作者彙整: Judy

老師，你什麼時候要舉行膝蓋保健班？我的膝蓋不舒服很久，沒有辦法上一般的課，但上你的輪棒課，回去真的有改善。你可以舉行膝蓋保健班嗎？

好吧，我想，母親節後的那一個周六日，若人數有足5人以上，我們就開班，若不足，那就延期等人數齊再開班。

結果，我竟忘了要公布這個訊息。直到今天，有一個[……]

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老師，我去年小產．兩個月，沒有心跳，醫師說是胚胎發育不良，身體自行淘汰，可是，老師，我真的很想懷孕．我以為我的身體很不錯，練瑜伽，本身也喜歡跑步，但為什麼我還會遇到這種事．我明白我年輕有本錢，可是，我不明白我年輕才不應該遇到這樣事，不是嗎？

她，看起來就是一臉好媽媽的模樣，以後一定會美[……]

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同學在上課前，喝了一小杯中藥粉，令我感到好奇．

“你是在吃什麼藥？”

“中藥，不過，老師，我這周已經停了兩種藥，是吃安眠的．我來你這裡上課，也才一個多月吧，現在已經可以不用靠吃西藥入睡．我上星期有試過，不要吃，然後就有睡意了．這周我就停藥了，身體自己會想睡覺．

還有，老師，[……]

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今天，花了一點時間，整理這兩年要教的重點，再將12大主題所對應的療癒症狀，寫得更詳細一點，讓同學明白，來這兩年，不是學手倒立，或是烏鴉式，還是任何高難度的動作，這些體位法可以讓健康的身體更健康，線條更美；但對有痠痛的身體，這些練習，恐怕是毒藥．

療癒，也不是醫療；無法代替醫療行為．一；它非侵入[……]

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今天上課時，我問她：腿有比較輕一點嗎？她說：好多了，有變輕．

我其實半信半疑，不太相信她真的有變好．因為她來上課也好一陣子，很認真的女生，又很孝順，但個性太認真太負責任，是那種會扛起天下大事的那種性格，也因此她不懂得疼惜自己的身體．直到她來上我的課．

教她，真的是一種挫敗．我發現教這一型[……]

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各位大馬的同學好:

陸續接到大馬要求至海外召開師資培訓的請求，但有鑑於以往開工作坊的經驗，要真正學習療癒瑜伽的精髓並不容易，但學得皮毛倒是很容易，因為同樣一個動作，同樣一個指令，有經驗的療癒瑜伽老師會因上課的人數和學生的症狀而改變不同的教法或應用不同的輔具。

療癒瑜伽，不是學一套動作，而[……]

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哎唷！抽筋，腳背又抽筋了，不能動，老師這個動作我沒法做。
好，沒關係，你就停在那裡，休息一下。金剛跪的姿勢，就不用做了。

下課後，我特地留下她細問，是哪個部位出問題，她說＂你看腳趾，我右腳的腳趾全都擠在一起，無法分開。整個縮在一起，腳背這裡，這點會抽痛。

這已經不是第一次，常發[……]

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要上課之前，教室先知會我說，等等醫學教授來上課時，有問題要先問你，我們也不明白她要問你什麼，老師你要不要先出來看看是什麼問題。一席話，講得我腦袋一陣清醒，不會吧，要問我什麼問題呢？？？

一陣寒暄之後，醫師娘開口了，她本身也曾在醫界擔任高階醫務管理工作，算是醫界前輩。但人非常客氣，又有愛心，在國[……]

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你是Judy老師，我關注你很久了，不是臉書，我們那，看不到，是你的書，寫得挺好的。

上網去買，買得到，雖然是繁體字版，可看得懂，只是不會寫罷了。

瑜伽書，很多，在網上，但寫得好的，不多，老師的書，特好的！來台灣這裡，看到有彩圖的書，才發現寫得真好。

呵呵，在我們那，晝，便宜，但你知[……]

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