作者汇整: Judy

关于“Judy”

Served in Radiology Department of Cathay General Hospital from 1990-1996 Specialize in yoga anatomy and yogatherapy Yoga expert witness in Taipei court of Justice Subject matter Reviewer for the Chinese version of YOGA ANATOMY Certified yoga teacher of the Yoga Alliance Chair the pioneer therapeutic Yoga blog in Taiwan with near one million viewers

案例分享:经痛到想骂人/6个女人的故事

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三十初头的轻熟女说:老师,我月经来之前会经痛。

四十初头的熟女说:我也是,而且我超痛,疼痛指数破表。

一个孩子的妈说:我也是会经痛,但生完小孩,疼痛减少五成,可能是生小孩排恶露吧!大失血反而让子宫更干净,我猜是这样子。

一个惜某的男人说:老师,我女朋友她都吃生化汤,[……]

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分类: Bandha+能量+经络,Energy,Meridian, 瑜伽/女性 | 发布留言

2014年5/17六-5/18日 膝盖疗愈瑜伽保健班招生中

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老师,你什么时候要举行膝盖保健班?我的膝盖不舒服很久,没有办法上一般的课,但上你的轮棒课,回去真的有改善。你可以举行膝盖保健班吗?

好吧,我想,母亲节后的那一个周六日,若人数有足5人以上,我们就开班,若不足,那就延期等人数齐再开班。

结果,我竟忘了要公布这个讯息。直到今天,有一个[……]

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案例分享:疗愈瑜伽练出好孕体质/想要当妈咪的瑜伽宝贝

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老师,我去年小产.两个月,没有心跳,医师说是胚胎发育不良,身体自行淘汰,可是,老师,我真的很想怀孕.我以为我的身体很不错,练瑜伽,本身也喜欢跑步,但为什么我还会遇到这种事.我明白我年轻有本钱,可是,我不明白我年轻才不应该遇到这样事,不是吗?

她,看起来就是一脸好妈妈的模样,以后一定会美[……]

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案例分享:肩颈痛好连失眠也改善 / Ph.D.肩颈痛血泪史

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同学在上课前,喝了一小杯中药粉,令我感到好奇.

“你是在吃什么药?”

“中药,不过,老师,我这周已经停了两种药,是吃安眠的.我来你这里上课,也才一个多月吧,现在已经可以不用靠吃西药入睡.我上星期有试过,不要吃,然后就有睡意了.这周我就停药了,身体自己会想睡觉.

还有,老师,[……]

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2年师资培训12大主题对应症状

今天,花了一点时间,整理这两年要教的重点,再将12大主题所对应的疗愈症状,写得更详细一点,让同学明白,来这两年,不是学手倒立,或是乌鸦式,还是任何高难度的动作,这些体位法可以让健康的身体更健康,线条更美;但对有酸痛的身体,这些练习,恐怕是毒药.

疗愈,也不是医疗;无法代替医疗行为.一;它非侵入[……]

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案例分享:背松膝盖也会改善/府城阿信的故事

今天上课时,我问她:腿有比较轻一点吗?她说:好多了,有变轻.

我其实半信半疑,不太相信她真的有变好.因为她来上课也好一阵子,很认真的女生,又很孝顺,但个性太认真太负责任,是那种会扛起天下大事的那种性格,也因此她不懂得疼惜自己的身体.直到她来上我的课.

教她,真的是一种挫败.我发现教这一型[……]

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2014.7-2016.7年大马疗愈瑜伽两年师资培训

各位大马的同学好:

陆续接到大马要求至海外召开师资培训的请求,但有鉴于以往开工作坊的经验,要真正学习疗愈瑜伽的精髓并不容易,但学得皮毛倒是很容易,因为同样一个动作,同样一个指令,有经验的疗愈瑜伽老师会因上课的人数和学生的症状而改变不同的教法或应用不同的辅具。

疗愈瑜伽,不是学一套动作,而[……]

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案例分享:脚背又抽筋-54岁熟龄女的痛

哎唷!抽筋,脚背又抽筋了,不能动,老师这个动作我没法做。
好,没关系,你就停在那里,休息一下。金刚跪的姿势,就不用做了。

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下课后,我特地留下她细问,是哪个部位出问题,她说"你看脚趾,我右脚的脚趾全都挤在一起,无法分开。整个缩在一起,脚背这里,这点会抽痛。

这已经不是第一次,常发[……]

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案例分享:坐着就站不起来-医师娘的膝盖痛

要上课之前,教室先知会我说,等等医学教授来上课时,有问题要先问你,我们也不明白她要问你什么,老师你要不要先出来看看是什么问题。一席话,讲得我脑袋一阵清醒,不会吧,要问我什么问题呢???

一阵寒暄之后,医师娘开口了,她本身也曾在医界担任高阶医务管理工作,算是医界前辈。但人非常客气,又有爱心,在国[……]

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<师资培训>我关注你很久了…

你是Judy老师,我关注你很久了,不是脸书,我们那,看不到,是你的书,写得挺好的。

上网去买,买得到,虽然是繁体字版,可看得懂,只是不会写罢了。

瑜伽书,很多,在网上,但写得好的,不多,老师的书,特好的!来台湾这里,看到有彩图的书,才发现写得真好。

呵呵,在我们那,昼,便宜,但你知[……]

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