作者彙整: Judy

關於「Judy」

Served in Radiology Department of Cathay General Hospital from 1990-1996 Specialize in yoga anatomy and yogatherapy Yoga expert witness in Taipei court of Justice Subject matter Reviewer for the Chinese version of YOGA ANATOMY Certified yoga teacher of the Yoga Alliance Chair the pioneer therapeutic Yoga blog in Taiwan with near one million viewers

療癒瑜伽與葉克膜醫師

發佈日期: 2013/05/13，作者: Judy

療癒瑜伽，老師你會教和上回一樣的東西嗎？

聽到同學這樣的回答，令人啼笑皆非．同學是以動作來確認這堂課值不值得上，瑜伽＝體位法，這種觀念深植人心，難改．於是乎，很多人練習多年，手腳仍然冰冷，氣血仍然不足，可是體位法講的頭頭是道，動作也很到位．

同學們，可能不明白，身體是全世界最精密的藝術品[……]

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十年沒有復發的淋巴癌–徐老師的故事

發佈日期: 2013/05/11，作者: Judy

今天遇到鄰居徐老師，她氣色很好，看不出已六十初頭，聊著聊著她突然冒了一句”很感謝你當年送我那些書，我改變了很多，也改變我先生的飲食習慣和生活做習，他淋巴癌十年了，沒有再復發，醫師要他停藥不用再吃了”

她的一句話，勾起十年前的回憶，徐先生是一家貿易公司負責人，生意做很大，看車庫的車子就可[……]

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千面人的鼻咽癌–學弟的故事

發佈日期: 2013/05/08，作者: Judy

很震驚的聽到,學弟得了鼻咽癌,一位年輕不到四十的帥帥男生,結婚育有兩個子女,都還小,人生就突然來個急轉彎,鼻咽癌,這三字,令他感到很挫折,也很無奈,為什麼是我?

他沒有什麼症狀,只有後頸有點腫,一星期沒消,想想不對勁,看了醫師做了切片,答案出來:鼻咽癌第三期,已轉移到淋巴.目前要確認有沒有轉移[……]

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瑜伽練習不當會殺人??淺談中風

發佈日期: 2013/05/02，作者: Judy

這是一封同學的，看了感觸很多，大家看了也會有同感．

老師午安: 昨日，Amber同事的先生(工作於監理站旁的代辦公司)於早上突發性昏厥，大家緊急call 911，可救護車竟30分鐘後才到達，同事的先生早已於到院時即往生，據說灶發原因是為心肌梗塞~~當下，我想到你念茲在茲提醒每個人的話語，察覺身[……]

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不要輕忽血便和血尿的後遺症

發佈日期: 2013/04/28，作者: Judy

那天,有兩位同學來上課,我特地介紹讓她們彼此認識,因為一個先前血尿,一個血便半年,兩個人,都很年輕,20初頭不到30,就能把身體搞成這副德性,真是天殺的.我狠狠地唸了她們兩個.
血尿的那個美少女,學藝術,因此常會憋尿,而且先前已發現尿尿呈透明色,伴有泡沬,但不以為意,”反正也沒怎樣”直到有天發現尿[……]

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2013年5/4六-5/5日療癒瑜伽肩頸痠痛保健班招生

發佈日期: 2013/04/12，作者: Judy

親愛的同學大家好:

我最喜歡的影集是實習醫生,那天的劇情是一位壯漢因腹痛入院,但後來診斷是動脈剝離,於是緊急送到開刀房,主治說,搶時間,直接倒優碘在雙手和病人胸口,馬上開胸口劃下一道長長的傷口,鮮血像泉水不斷冒出,在汨汨不斷的鮮血中,實習醫師不斷地急著要搶救回手中的病患,問主治:你收治多少這樣[……]

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一個沒有下巴的男人–認識呼吸中止症(一)

發佈日期: 2013/03/29，作者: Judy

“老師,你相信嗎,我去年只有一天睡覺有睡足七小時,其他 364天,每天睡三四個小時,半夜三點就會自動醒過來,有時,還可以繼續入睡,但有時,根本就是失眠睡不著,我的朋友很多都戴正壓呼吸器,就是你書上提到的,但我一戴根本睡不著,很苦惱.

我是看了你的書來的,希望自己還有救,我不想去開刀,朋友開完刀[……]

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2013年療癒瑜伽workshop以及師資培訓時間表

發佈日期: 2013/03/29，作者: Judy

 2013年療癒瑜伽workshop以及師資培訓時間表

親愛的同學：

由於有很多人對療癒瑜伽有興趣，希望自己的問題可以因療癒型的瑜伽而獲得改善，因此我們針對不同的族群設計不同的課程內容，希望能幫助大家透過療癒瑜伽找回健康，課程設計分為兩大類型，即保健班和師資培訓班，如下：

(A)療[……]

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高雄JudyYoga腰痠背痛的療癒瑜伽保健班 招生中

發佈日期: 2013/03/22，作者: Judy

很多人都有腰痠背痛的問題，深受其擾，卻無計可施，原因就出在，腰會痠，是因為腰部承受太多的壓力，腰一旦會痠，背就無法倖免於難，原因就出在腰背是一體的，更完整地來說，人的身體是牽一髮而動全身．也就是，每一個部位都是環環相扣的．
圖說：仔細看刊頭圖，背部的豎脊肌長得像麵條，很多條，據說有一百多條，密密麻[……]

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瑜伽練久仍會痠痛 ?

發佈日期: 2013/03/14，作者: Judy

練瑜伽練久但仍會痠痛，問題已經不是拉筋拉不夠，而是肌肉過勞(muscle fatigue) ，肌肉長期處在收縮的模式，久了就會變緊，緊了整條肌肉摸起來就像是一條硬掉的烏龍麵，可以很清楚地摸到肌肉的線條．這時，它會拉扯周遭的筋膜，就像是穿絲襪被勾到一樣，絕不會只有勾到那一點出問題，因此一旦勾到很嚴重，[……]

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分類: 肌筋膜,Myofascia, 肌肉/肌腱,Muscle | 標籤: , | 4 則留言