作者彙整: Judy

關於「Judy」

Served in Radiology Department of Cathay General Hospital from 1990-1996 Specialize in yoga anatomy and yogatherapy Yoga expert witness in Taipei court of Justice Subject matter Reviewer for the Chinese version of YOGA ANATOMY Certified yoga teacher of the Yoga Alliance Chair the pioneer therapeutic Yoga blog in Taiwan with near one million viewers

2012 11/24-25北京療癒瑜伽之行感想

發佈日期: 2013/02/25，作者: Judy

去年十一月，受邀至北京舉行療癒瑜伽研習營，這是我第二回踏上北京，真切地體會到當地的人文風情．首先，要非常感謝邀請我去的主辦單位──Htimes健愈培训中心，也很感謝Weily衛平和Yvonne乙夢的熱情款待，他們帶著我吃遍北京的美食，讓我帶著一身的幸福肥飛回台灣，由於是老北京做陪，也讓我對北[……]

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馬來西亞2012/12.25-29五天療癒瑜伽進階課程研習

發佈日期: 2012/12/20，作者: Judy

Dear:

我下周一要去馬來西亞，今年和大馬特別有緣，我一定要好好將療癒瑜伽的種子散播在大馬，讓每一個練習者都能成療癒自己的療癒大師．

 

祝福大家

Judy

親愛的馬來西亞和新加坡的同學，你們好：

我真的沒有想到，今年又要去馬來西亞，不會吧，年底再去就[……]

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你的腎臟好嗎–淺談肌酸肝

發佈日期: 2012/12/17，作者: Judy

今天偶遇一個老外是personal trainner,他在讀解剖學,聊了一天,無意中看了他的手心,發現他的手指會發抖,掌心偏暗紅,和他聊了一下．發現，他不相信氣的存在，也不相信性愛過多會損及精氣．但他同意，陰莖是沒有骨頭，必須要充血才能脹起，因此血很重要．也同意，呼吸是氣出入肺臟讓人賴以生存[……]

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善待細胞是健康第一步

發佈日期: 2012/12/16，作者: Judy

今天早上看了discovery病毒入侵人體細胞的節目，以往讀到的細胞核，DNA,RNA,全都躍然於腦中鮮活起來，用動畫加上情節果真令人印象深刻，目不轉睛盯著病毒從進入人體的細胞開始逐一過關斬將，用各種狡滑和機智騙過人體的免疫系統，最後侵入細胞的核心，將病毒碼置入DNA中以一個細胞為黑暗基地大[……]

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人生，一場永無休止的戰鬥？

發佈日期: 2012/12/13，作者: Judy

一個認真過生活的女生，認真求學，認真學習瑜伽，人生很短，要用十倍速的力量來完成今生想做的使命．她是一個拚命三娘，四十歲的當口，看見同事突然猝世，完全沒有任何跡像．她更努力地過生活，十倍速是不夠了，老師，我應該要用超光速完成我今生想做的事．

在她身上，我看到很多專業人士的影子，也看到過去[……]

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你在跳瑜伽，拚體位法嗎？

發佈日期: 2012/12/13，作者: Judy

昨天來了個同學，身材很好，那是你看到的．一般人只會看瘦不瘦，乳房大不大，腰細不細，腿粗不粗，身材好的定義，是以視覺的審美感來界定．

實際上,她的身材危機四伏．她自己也很清楚．她一舉手，眼尖的我在鏡中就提醒她，在瞄了一眼她的腳背，唉，狀況不好，整體循環和氣血都欠佳，如下：

１她集中[……]

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分類: 心情手札,Feeling | 標籤: | 2 則留言

關於2013年療癒肩頸新書的收尾

發佈日期: 2012/11/30，作者: Judy

Dear :

療癒瑜伽的肩頸新書快要進入收尾階段,這本書,實在是很難寫,因為肩頸實在是一個承上啟下的重要部位,要如何能喚起人們對它的重視,而不是一昧地鍛練和強化.我在這本書下了很多的苦心,最重要的是就是避免大家因肩頸的問題而引起更大的潛在危機,那就是心血管危機,包括血管硬化以及關節錯位等問題.[……]

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案例討論：五十肩抬不起手

發佈日期: 2012/11/30，作者: Judy

今天一個七十歲的少年嬤來教室,深受五十肩所苦,好幾個月手抬不起來,朋友介紹她來教室,四十多歲的婦女.她說在慈濟電視台有看到我的介紹,還有我的書.

真的,我真的沒去上電視.她鐵定看錯了人,但書,她表示主持人有介紹她特地跑去買,然後拉著七十歲的少年嬤來上課.

今天,下雨,人少.就來談五十肩.[……]

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2012/12/8六 [如何透過療癒瑜伽保養身體]講座 歡迎參加

發佈日期: 2012/11/12，作者: Judy

那天收到一封署名山姆伯伯的來信，信中希望我有機會能為他們這群愛好運動者，做一場有關運動傷害的演講．

一封來自山姆的信

以下是山姆的來信部分內容：
以老師的角度來談論瑜珈對於運動表現的影響及療癒，除了能淺談瑜珈之外，希望能包含「核心肌群」、「膝關節與腰背痛」療癒與「肌筋膜」的主題，運動的[……]

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捐髓日記–成為別人生命中的天使

發佈日期: 2012/11/10，作者: Judy

2012.11.7再次複檢抽血

接到師姐來電，九月抽的血液檢查出現問題，必須再抽一次血，複檢一次，嚇死人了，到底是哪裡出問題，害我提心吊膽，真有問題，那早年捐血中心應該會拒絕我的血吧．原來是小case，巨細胞病毒超過正常值一點點，可能是那時有感冒，體內病毒多一些．至少有八成的人體內多少都有這個[……]

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