作者彙整: Judy

關於「Judy」

Served in Radiology Department of Cathay General Hospital from 1990-1996 Specialize in yoga anatomy and yogatherapy Yoga expert witness in Taipei court of Justice Subject matter Reviewer for the Chinese version of YOGA ANATOMY Certified yoga teacher of the Yoga Alliance Chair the pioneer therapeutic Yoga blog in Taiwan with near one million viewers

11/24-25北京JudyYoga療癒瑜伽研習營

發佈日期: 2012/11/10，作者: Judy

北京的同學大家好：

很幸運的，今年我又要到北京了，距離上回去，好久了，回台灣之後，生活一樣的忙碌，在出版社的支持下，出了第一本書，感謝大家對這本書的受護，今年到馬來西亞去做新書宣傳也舉行三天的工作坊，內容同北京一樣．

三天工作坊，大家真實地體會到自己的身體，有人開始思索，我要如何教學，我[……]

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2012/11/18台中Yogalini舉行肩頸痠痛工作坊

發佈日期: 2012/11/10，作者: Judy

台中的同學請注意：

如果你有肩頸痠痛的問題，請快快來參加這場活動，11/18周日早上九點到下午一點，地點在台中的Yogalini，.我必須用一整個早上的時間和大家分享放鬆和療癒的技巧．同時，也可以幫大家找出真正會痠痛的幕後黑手．

肩頸痠痛，實在是很煩人，就像芒刺在背，欲除之而後快[……]

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療癒案例分享1:髖關節不舒服

發佈日期: 2012/11/02，作者: Judy

她前兩天來上課，周二的早上，那天剛從新店慈濟趕回來，一早就去健康檢查，這次是捐髓第二步，健檢．回來時，有點晚，教室一樣是滿滿的人．

有兩位新同學，一看就知道是姐妹，個高，年紀六十上下，姐姐在練習放鬆時，因姿勢不對，我請她調整一下，她大聲的說：我第一次來，你不要要求我要做對．嚇了一跳的我[……]

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11/17周六下午2:00-4:00台中國立圖書館演講

發佈日期: 2012/09/27，作者: Judy

親愛的台中的同學們

感謝天下雜誌集團的安排以及康健雜誌的協助，本人很榮幸受邀至台中國立圖書館擔任舉閱讀名人系列講座的主講人，主題是：療癒瑜伽udy帶你揮別痠痛與失眠，時間是11/17周六下午2:00-4:00，

很多讀者，從中南部遠道而來台北參加課程，但舟車勞頓，令人心疼，剛好台[……]

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9/29六2:30-4:00pm政大書城花蓮店療癒瑜伽分享會

發佈日期: 2012/09/27，作者: Judy

親愛的花蓮同學 ：

我這個周六9/29（六）下午2:30-4:00會在政大書城花蓮店舉行小型的分享會，若你有空，歡迎前來參加．若你的朋友有肩頸痠痛的問題也歡迎她們來會場，我們一起分享如何透過療癒瑜伽的技巧解決大家的問題．

今天，很巧有嘉義民雄的同學來訪，他身旁的女伴正是花蓮人，”[……]

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11/3-4瑜伽體位法肌肉動力學招生(2011)

發佈日期: 2012/09/27，作者: Judy

Dear:

人體是很精密的結構，只要正常使用基本上可以用到八九十歲但仍然身體硬朗，但人體也像一部跑車，要好好保養並熟讀車主手冊，再加上人車一體的精神，那麼車子就是行動力的延伸．

現在，人體就是心靈的延伸，看一個人就可以知道你的心靈，從臉到身體，從走到跑步，從靜坐到體位法的變化，你都可以看[……]

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馬來西亞檳城療癒瑜伽研習營招生2012/10/5-7

發佈日期: 2012/08/29，作者: Judy

親愛的馬來西亞和新加坡的同學，你們好：

前一陣子收到一封信如下：

Judy 老師您好

我是 Serine， 是一位瑜伽老師。看了您的療癒瑜伽， 深感興趣， 也想提升知識及教導能力。
我想邀請您到檳城來辦工作坊。 Judy老師可有興趣？

Thank you. 

Seri[……]

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12/1六-12/2日 呼吸法療癒瑜伽解剖學專班招生(2012)

發佈日期: 2012/08/24，作者: Judy

我最親愛的同學們:

呼吸會產生熱，熱會讓身體流汗，但汗水分為兩種，會排毒和會排水．

排水的是，豆大的汗,那是身體排出多餘的水分;另一種汗，是在微熱的狀況下流下的汗，沒有水滴狀，但全身都濕黏．

這種汗，正是能排毒的汗，透過深層的呼吸藉由腹腔和胸腔的運轉，使得大血管產生強大但深[……]

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瑜伽老師業務傷害案例檢討～完結篇(2012/8)

發佈日期: 2012/08/20，作者: Judy


很多人會走上瑜伽教學的路，是因為她在瑜伽的練習中，得到快樂，得到一股寧靜，於是，她想要分享給更多的人認識瑜伽的美好．

分享，就是生命的意義，由分享而來的喜樂，能帶給自己更多的感動．古人修行，不是為了獨善其行，而是成就菩薩道，幫助更多的人了悟真理．但，在一切善念的背後，必須要有一顆細緻的心，[……]

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2012馬來西亞演講心得一:6/21新加坡之行

發佈日期: 2012/07/04，作者: Judy

從馬來西亞回來幾天了，趁今天快快把心得寫下，免得日後回憶漸淡。首先，我必須向邀請我的主辦單位馬來西亞最大的華文書局──大眾書局，以及國內出版業的權威──天下出版集團旗下康健雜誌，致上最高的敬意，這趟旅程開拓我的視野，在我的人生上留下美好的屝頁。

一本書的誕生，背後有許多人的努力，當然最[……]

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