作者彙整: Judy

關於「Judy」

Served in Radiology Department of Cathay General Hospital from 1990-1996 Specialize in yoga anatomy and yogatherapy Yoga expert witness in Taipei court of Justice Subject matter Reviewer for the Chinese version of YOGA ANATOMY Certified yoga teacher of the Yoga Alliance Chair the pioneer therapeutic Yoga blog in Taiwan with near one million viewers

攝影師的板機指

他,是一位專業的影視工作者,經年累月操控攝影機,他的雙手逐漸出現問題——最大的問題就是板機指。他說曾經有一回,在導戲時,有一幕是主角從高處一躍而下的動作,好死不死,手指竟然在操作機器時,卡住!還好,手指及時還得彈回來,否則錯過那一個鏡頭,真要變成片場中的千古罪人。

我說,你只是攝影師,拍不好,[……]

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五大風息的流動 徹底放鬆身心

今天不約而同,有兩位同學同時說了這麼一句話:

老師,我上你的課,上的一半就開始很想睡,勉強上完課,真的很想睡覺。為什麼會這樣?
早上這位同學,纖細精巧,但全身很緊繃,來教室上課也好幾個月了,上的很勤。但最近上課,就會有很放鬆,鬆到想睡的睏意。

中午這位,也是瘦,但個性堅忍不拔,內斂沈穩[……]

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膝蓋保健班開放報名7/29-30 2017

殷殷期盼之下,今年唯一一場的膝蓋保健班,開放報名。

膝蓋會痛,有些真的是註定的,走在路上,看到前方路人,心想這樣的走路方式,真的會出問題;有時,則是不當的使用方式,像是過度的扭轉膝或是強烈的屈伸膝蓋,這些都會造成膝蓋退化;有時,則是先天的腿型造成的,像是O型腿和X型腿,或是膝內側皺[……]

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療癒瑜伽 VS 自律神經失調下的恐慌、失眠、暴瘦

今天同學又來上課,我問了更多自律神經失調的問題,現在補充如下:
去年一月發作,症狀是恐慌、不敢出門、暴瘦⋯⋯後來留職停薪三個月,再於三個月後辭去工作,專心養病。

有去看醫師,吃藥治療自律神經失調的問題。上星期去看醫師,因為恢復狀況良好,醫生也很好奇:

你到底做了什麼事?你的狀況好很多耶[……]

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2017年6/24-25假日肩頸保健班招生

各位同學好:

2017 4/18最新消息

由於肩頸保健班的報名人數超過台北教室所能負荷的空間,因此上課地點會改在中華國際瑜伽協會總部,報名的同學都應該會收到回函,上面有協會的地址以及本人親自製作的mp4檔的交通指引,但標題因櫃台忙中有錯,尚請收到信的同學多多見諒。

當初設限人數12[……]

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前庭性偏頭痛+美尼爾氏

THE-STARRY-NIGHT

療癒瑜伽在教什麼,在教氣血的循環,一旦循環好了,很多問題都迎刃而解。就像是「靈魂離地三尺」這個毛病。
我第一次聽到這個詞,只聽過舉頭三尺有神明,但她要描述的,其實是困擾她很久的症狀-頭痛+暈眩症。
==開始==
「老師,我其實去年來上課時,只說背痛,但沒和你報告的是,我會暈眩,困擾很久[……]

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母親節課程優惠+肩頸療癒解剖書學員價優惠

motherday

教室一年只有兩次優惠,分別是周年慶約在九月,另一個活動就是母親節了。優惠內容都一樣,限購買一年或半年的課程,詳細內容如下,但今年多了肩頸療癒解剖書的學員加購價:
教室母親節課程優惠活動
時間:即日起至5月底止
優惠:
課程優惠價
購買一年課程加贈一個月
購買半年課程加贈半個月[……]

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老師,我心臟痛!

其實,我來教室上課前,已經進急診兩次。
我只說了三個字,整個急診室的醫護人員好像瘋了一樣,以最快的速度抬我上床,打點滴,做檢查,每個人表情都好緊張⋯⋯我自己也被嚇死了。

我問,同學呵,你到底說了什麼字?
心臟痛!同學說。
難怪,是我也會發瘋。因為胸痛、心臟痛都是很可怕的字眼,怕的是,心肌[……]

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Lore[……]

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