作者汇整: Judy

关于“Judy”

Served in Radiology Department of Cathay General Hospital from 1990-1996 Specialize in yoga anatomy and yogatherapy Yoga expert witness in Taipei court of Justice Subject matter Reviewer for the Chinese version of YOGA ANATOMY Certified yoga teacher of the Yoga Alliance Chair the pioneer therapeutic Yoga blog in Taiwan with near one million viewers

摄影师的板机指

发布日期: 2017/07/07，作者: Judy

他，是一位专业的影视工作者，经年累月操控摄影机，他的双手逐渐出现问题——最大的问题就是板机指。他说曾经有一回，在导戏时，有一幕是主角从高处一跃而下的动作，好死不死，手指竟然在操作机器时，卡住！还好，手指及时还得弹回来，否则错过那一个镜头，真要变成片场中的千古罪人。

我说，你只是摄影师，拍不好，[……]

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Imperdiet phasellus aliquam

发布日期: 2017/06/17，作者: Judy

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五大风息的流动 彻底放松身心

发布日期: 2017/05/23，作者: Judy

今天不约而同，有两位同学同时说了这么一句话：

老师，我上你的课，上的一半就开始很想睡，勉强上完课，真的很想睡觉。为什么会这样？
早上这位同学，纤细精巧，但全身很紧绷，来教室上课也好几个月了，上的很勤。但最近上课，就会有很放松，松到想睡的困意。

中午这位，也是瘦，但个性坚忍不拔，内敛沈稳[……]

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膝盖保健班开放报名7/29-30 2017

发布日期: 2017/04/29，作者: Judy

殷殷期盼之下，今年唯一一场的膝盖保健班，开放报名。

膝盖会痛，有些真的是注定的，走在路上，看到前方路人，心想这样的走路方式，真的会出问题；有时，则是不当的使用方式，像是过度的扭转膝或是强烈的屈伸膝盖，这些都会造成膝盖退化；有时，则是先天的腿型造成的，像是O型腿和X型腿，或是膝内侧皱[……]

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疗愈瑜伽 VS 自律神经失调下的恐慌、失眠、暴瘦

发布日期: 2017/04/19，作者: Judy

今天同学又来上课，我问了更多自律神经失调的问题，现在补充如下：
去年一月发作，症状是恐慌、不敢出门、暴瘦⋯⋯后来留职停薪三个月，再于三个月后辞去工作，专心养病。

有去看医师，吃药治疗自律神经失调的问题。上星期去看医师，因为恢复状况良好，医生也很好奇：

你到底做了什么事？你的状况好很多耶[……]

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2017年6/24-25假日肩颈保健班招生

发布日期: 2017/04/15，作者: Judy

各位同学好：

2017 4/18最新消息

由于肩颈保健班的报名人数超过台北教室所能负荷的空间，因此上课地点会改在中华国际瑜伽协会总部，报名的同学都应该会收到回函，上面有协会的地址以及本人亲自制作的mp4档的交通指引，但标题因柜台忙中有错，尚请收到信的同学多多见谅。

当初设限人数12[……]

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前庭性偏头痛＋美尼尔氏

发布日期: 2017/04/14，作者: Judy

THE-STARRY-NIGHT

疗愈瑜伽在教什么，在教气血的循环，一旦循环好了，很多问题都迎刃而解。就像是“灵魂离地三尺”这个毛病。
我第一次听到这个词，只听过举头三尺有神明，但她要描述的，其实是困扰她很久的症状－头痛＋晕眩症。
＝＝开始＝＝
“老师，我其实去年来上课时，只说背痛，但没和你报告的是，我会晕眩，困扰很久[……]

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母亲节课程优惠＋肩颈疗愈解剖书学员价优惠

发布日期: 2017/04/10，作者: Judy

motherday

教室一年只有两次优惠，分别是周年庆约在九月，另一个活动就是母亲节了。优惠内容都一样，限购买一年或半年的课程，详细内容如下，但今年多了肩颈疗愈解剖书的学员加购价：
教室母亲节课程优惠活动
时间：即日起至5月底止
优惠：
课程优惠价
购买一年课程加赠一个月
购买半年课程加赠半个月[……]

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老师，我心脏痛！

发布日期: 2017/04/09，作者: Judy

其实，我来教室上课前，已经进急诊两次。
我只说了三个字，整个急诊室的医护人员好像疯了一样，以最快的速度抬我上床，打点滴，做检查，每个人表情都好紧张⋯⋯我自己也被吓死了。

我问，同学呵，你到底说了什么字？
心脏痛！同学说。
难怪，是我也会发疯。因为胸痛、心脏痛都是很可怕的字眼，怕的是，心肌[……]

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Ex maxime quibusdam quam

发布日期: 2017/04/02，作者: Judy

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Lore[……]

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