作者彙整: Judy

親愛的2014TT同學：

我們2.28上課時間要改為3.6, 延後一周。
現在我們的理論課程已經結束，接下來就是實務課程。

先來說說前兩天發生的事。我在老家操場旁練習拉筋，有兩個老鄰居在聊天。其中一位住我家對面，六十多歲，得了淋巴癌第一期，但現在還差數個月就會滿第五年觀察期，表示可以脫[……]

Read more

各位同學好：

今天是第三周，你們在去年進行了十天的研習，重點在下半身，複習至今的重點在小腿。

小腿，從來就不是小腿，也就是說小腿的重要性超乎想像，一般人不怪乎看其粗細，根本不在乎小腿是否能扮演起人體最重要的的角色之一，那就是第二顆心臟的功能。我們有第一顆心臟位在胸腔，打出強而有力的動脈血[……]

Read more

前兩天來了兩個同學，十分令人印象深刻。

一位是香港人，是馴馬師還是騎術師，唉，我至今不懂，香港腔太重，溝通有點小障礙，她說會來是因為在香港看到書，慕名來上課，想療癒腰痛。

我說是因為騎馬拉韁繩的動作，我比了動作，結果馬上被她立馬糾正，她起身上半身前傾屈膝屈髖雙手向前做了個拉繩動作，天呵，[……]

Read more

2016師資班同學好：

本周的重點在大腿，大腿的重要性不言可喻。

先來談談上周同學央求可否看一下她的媽媽，因幾周前騎車摔倒了，行走不適，再加上本人是小兒麻痺患者，故同學很怕媽媽身體會走下坡。

於是她問，要如何幫她媽媽？

其實也能簡單回答，但那太制式了，因為沒看到本人，實在不妥[……]

Read more

各位同學好：

經過2016年師資培訓第一階段十天課程的洗禮，相信各位對下肢的解剖有一深刻認知。經過上一周的發呆周，本周各位的溫習重點在－－骨盆。
1:以骨盆為中心向上探討脊椎對其影響，向下探討髖關節中股骨所扮演的角色。
2:另就骨盆本身的解剖包括肌肉的起止點，骨骼定位點
3:真假骨盆與腹[……]

Read more

各位同學好：

療癒瑜伽強調利用身體的大藥來自我療癒，而穴位就是大藥，你要找出來，然後去親自按一下。你會發現，古人的智慧比現代醫學來得有效。

現在，整理大家期待已久的中醫APP，這是個人最常使用，也希望能對大家有助益，有七款介紹如下，其中中醫經典一部，另三個都是黃帝內經，穴位有三個APP，[……]

Read more

各位同學好：

距離前來研習的日期不到十天，想必大家已經開始研讀指定的書單，但書是死的，動作是活的，有時記一堆肌肉還不如看動畫來得比較簡單易懂。

現在有幾個軟體是各位可以下載，逐一介紹如下：
一：human anatomy atlas
這套軟體的好處在於它能分層介紹人體的各大系統，像是[……]

Read more

各位同學好：

由於有海外的同學在問，年底的師資研習是否要全部的書本都帶來，原則上能帶來最好，但礙於行李超重等問題，再加上考量回國可能要帶很多輔具。那麼，我思量再三有三本書一定要帶來，就是書單裡面的第四、五、六本，如下。
4人體解剖著色學習手冊(附12色彩色鉛筆)
5:人體解剖全書
6:人[……]

Read more

關於背痛，我想說的是，不會好，真的不會好，除非⋯⋯

除非，你有心能把一團毛球細心地解開，抽絲剝繭地爬梳一番，但那要費很大的勁。這和背痛有何關聯？當然有，背痛的肌肉，層層的肌纖維數以百條就像一團糾結的毛線球，因不當使用而變緊，背肌的肌肉有表層、中層、深層，每一層都有好幾條肌肉由頸部一路沿伸至臀部[……]

Read more

12月底即將舉行2016年的密集班師資，來報名者皆是有心人，有兩位遠從香港和大馬前來參加。其餘者，也是有心向學者。

療癒瑜伽不是修復瑜伽，也不是一般瑜伽，而是以療癒為前提的瑜伽課，因此，療癒是一門藝術，因此學習者必須充分掌握身體的結構以及運作模式，以恢復其原有機能為最高指導原則，任何會過度折損[……]

Read more