作者彙整: Judy

關於「Judy」

Served in Radiology Department of Cathay General Hospital from 1990-1996 Specialize in yoga anatomy and yogatherapy Yoga expert witness in Taipei court of Justice Subject matter Reviewer for the Chinese version of YOGA ANATOMY Certified yoga teacher of the Yoga Alliance Chair the pioneer therapeutic Yoga blog in Taiwan with near one million viewers

《更新版》11/14六-11/15日 下背療癒瑜伽保健班（2015）

發佈日期: 2015/09/11，作者: Judy

Pain in back

下背痛，很多人都有這種痛苦的經驗，前些日子，來了兩位帥哥，這兩位玩極限運動，但全身舊傷，一位是全身黑得發亮的小黑，背痛兩三年，一位是皮膚白泡泡的小白，肩頸痛。

背痛那位，原本想去當果農，但去實習一個星期，便被自己的背痛給打敗了。肩頸痛那位，也好不到哪去。兩位年輕人，未老先衰，令人不忍。[……]

Read more

分類: 待分類 | 1 則留言

2015年8/15,16膝蓋保健班～心得整理

發佈日期: 2015/08/28，作者: Judy

A00221F02

膝蓋，有多重要，一般人可能無法想像，但只要膝蓋一有問題，立刻就會明白，膝蓋是多麼地重要，重要到可以徹底扭轉一個人的生活型態。

很多人因為膝痛，不得不搬家，因為他無法上下樓；不得不割捨最愛的運動，因為膝蓋無法出力；不得不終年穿長褲，因為膝蓋會怕冷；走路時，時不時停一下，因為膝蓋突然卡住了[……]

Read more

分類: 待分類 | 4 則留言

8/1膝蓋演講後記

發佈日期: 2015/08/02，作者: Judy

謝謝大家熱情的參與，周六的演講十分成功，來了三十多人，教室很熱鬧。最遠的從美國來，新竹也不少，年紀大的有七十幾歲的老人家，很多都是同學的親朋好友，肥水不落外人田，搶名額先佔缺。

上課，我不太習慣用投影片，太制式了，會有一票人會睡著，我喜歡以案例來講解，再佐以解剖動畫軟體輔助講解，同學的笑聲和眼[……]

Read more

分類: 待分類 | 7 則留言

寫在8/1膝蓋專題演講之前

發佈日期: 2015/07/31，作者: Judy

明天要舉行膝蓋療癒專題演講， 能來的同學很有福氣。

你若明白膝蓋的重要性，你就會明白為什麼能聽到演講是一件很重要的事，這次演講採收費制，兩百元，不多，但目的是，我想針對有心人講課，對有心想療癒膝蓋者，我會盡其所能講解以下觀念:
1膝蓋的解剖構造
2運作方式
3受傷機制
4保健技巧
5[……]

Read more

分類: 待分類 | 發佈留言

人生勝利組的藍色憂鬱

發佈日期: 2015/07/29，作者: Judy

看到華碩財務長自殺身亡的消息
內心無比感概
很多人，看起來功成名就
但最後卻選擇走上絕路

這條路，對他們來說
絕不是臨時起義
而是蘊釀很久的計劃，想過各種方法
只是暫時沒有行動
他在等待⋯⋯
等待崩潰、再也無法假裝自己都很好時
當那個時刻來臨
就是他決定自殺[……]

Read more

分類: 待分類 | 發佈留言

8/1膝蓋專題講座＋8/15-16膝蓋保健班招生（2015）

發佈日期: 2015/07/25，作者: Judy

同學好：
8/1的膝蓋演講已經額滿了，請勿再報名了。
但膝蓋保健班尚有名額，若你有心療癒，那麼錯過演講事小，錯過兩天的保健班，損失比較大。

Judy  7/25

————————————————————-[……]

Read more

分類: 待分類 | 8 則留言

9/5肩頸痠痛專題講座＋9/19-20肩頸保健班招生（2015）

發佈日期: 2015/07/24，作者: Judy

肩頸痠痛，是現代人的毛病。

今天，學生帶著她的先生來教室上課，工程師，熱衷跑馬拉松，直到右膝外側下緣會痛，才稍稍收斂，而右肩則是常痼疾，右手在下根本無法在後背和左手互扣，他還是小毛病。

有一位資深祕書，才慘！右手無法觸及左肩，無法往上摸頭，無法往後扣胸罩，已經半年了。原因只出在乎有一回提[……]

Read more

分類: 待分類, 教室及研習訊息,Studio | 7 則留言

送她最後一程

發佈日期: 2015/07/18，作者: Judy

今天，是同學出殯的日子
也是她的告別式
很不真實的一天
但偏偏在周五的下午上演
而陽光正灑在她的靈堂前
上面寫著某某居士
我很懷疑自己是否清醒著
一直否認今天是來送她最後一程
直到看到久違的同學
彼此都忍不住握手寒暄
但，在靈堂前面，
這種心情，既是高興也帶點傷悲
二十多年不[……]

Read more

分類: 待分類 | 發佈留言

關於死亡之感嘆

發佈日期: 2015/07/16，作者: Judy

雖說，人難免一死，
但死得有尊嚴，死得其所，卻不是一件簡單的事。
在急診待過，死亡是常客，無常也是。
有時，病人送來，年輕的、老的、 病的、 受傷的，都有。
有的人可以幸運地逃離死神的魔掌
但有些人卻無法安穩地迎接死亡
該去的，就讓他去吧
不該去的，有時，也必須學會放手

放手[……]

Read more

分類: 待分類 | 發佈留言

伴她一路走過乳癌最後的半年

發佈日期: 2015/07/16，作者: Judy

我和同學，同窗六年，但真正親近的時間，竟然是她生前的半年。

猶記，畢業至今，我們見過幾次面，多半在社交場合，也只有匆匆寒喧。一回在士林捷運巧遇，帶著一雙子女，看著她身為三個孩子的媽，在職場表現仍然如此出色，很為她感到開心。

另一次，是在一個婚宴場合，此時，我已注意到她的身體似乎有點微恙，[……]

Read more

分類: 待分類 | 發佈留言