作者汇整: Judy

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Served in Radiology Department of Cathay General Hospital from 1990-1996 Specialize in yoga anatomy and yogatherapy Yoga expert witness in Taipei court of Justice Subject matter Reviewer for the Chinese version of YOGA ANATOMY Certified yoga teacher of the Yoga Alliance Chair the pioneer therapeutic Yoga blog in Taiwan with near one million viewers

《更新版》11/14六-11/15日 下背疗愈瑜伽保健班（2015）

发布日期: 2015/09/11，作者: Judy

Pain in back

下背痛，很多人都有这种痛苦的经验，前些日子，来了两位帅哥，这两位玩极限运动，但全身旧伤，一位是全身黑得发亮的小黑，背痛两三年，一位是皮肤白泡泡的小白，肩颈痛。

背痛那位，原本想去当果农，但去实习一个星期，便被自己的背痛给打败了。肩颈痛那位，也好不到哪去。两位年轻人，未老先衰，令人不忍。[……]

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2015年8/15,16膝盖保健班～心得整理

发布日期: 2015/08/28，作者: Judy

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膝盖，有多重要，一般人可能无法想像，但只要膝盖一有问题，立刻就会明白，膝盖是多么地重要，重要到可以彻底扭转一个人的生活型态。

很多人因为膝痛，不得不搬家，因为他无法上下楼；不得不割舍最爱的运动，因为膝盖无法出力；不得不终年穿长裤，因为膝盖会怕冷；走路时，时不时停一下，因为膝盖突然卡住了[……]

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8/1膝盖演讲后记

发布日期: 2015/08/02，作者: Judy

谢谢大家热情的参与，周六的演讲十分成功，来了三十多人，教室很热闹。最远的从美国来，新竹也不少，年纪大的有七十几岁的老人家，很多都是同学的亲朋好友，肥水不落外人田，抢名额先占缺。

上课，我不太习惯用投影片，太制式了，会有一票人会睡着，我喜欢以案例来讲解，再佐以解剖动画软件辅助讲解，同学的笑声和眼[……]

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写在8/1膝盖专题演讲之前

发布日期: 2015/07/31，作者: Judy

明天要举行膝盖疗愈专题演讲， 能来的同学很有福气。

你若明白膝盖的重要性，你就会明白为什么能听到演讲是一件很重要的事，这次演讲采收费制，两百元，不多，但目的是，我想针对有心人讲课，对有心想疗愈膝盖者，我会尽其所能讲解以下观念:
1膝盖的解剖构造
2运作方式
3受伤机制
4保健技巧
5[……]

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人生胜利组的蓝色忧郁

发布日期: 2015/07/29，作者: Judy

看到华硕财务长自杀身亡的消息
内心无比感概
很多人，看起来功成名就
但最后却选择走上绝路

这条路，对他们来说
绝不是临时起义
而是蕴酿很久的计划，想过各种方法
只是暂时没有行动
他在等待⋯⋯
等待崩溃、再也无法假装自己都很好时
当那个时刻来临
就是他决定自杀[……]

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8/1膝盖专题讲座＋8/15-16膝盖保健班招生（2015）

发布日期: 2015/07/25，作者: Judy

同学好：
8/1的膝盖演讲已经额满了，请勿再报名了。
但膝盖保健班尚有名额，若你有心疗愈，那么错过演讲事小，错过两天的保健班，损失比较大。

Judy  7/25

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9/5肩颈酸痛专题讲座＋9/19-20肩颈保健班招生（2015）

发布日期: 2015/07/24，作者: Judy

肩颈酸痛，是现代人的毛病。

今天，学生带着她的先生来教室上课，工程师，热衷跑马拉松，直到右膝外侧下缘会痛，才稍稍收敛，而右肩则是常痼疾，右手在下根本无法在后背和左手互扣，他还是小毛病。

有一位资深祕书，才惨！右手无法触及左肩，无法往上摸头，无法往后扣胸罩，已经半年了。原因只出在乎有一回提[……]

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送她最后一程

发布日期: 2015/07/18，作者: Judy

今天，是同学出殡的日子
也是她的告别式
很不真实的一天
但偏偏在周五的下午上演
而阳光正洒在她的灵堂前
上面写着某某居士
我很怀疑自己是否清醒著
一直否认今天是来送她最后一程
直到看到久违的同学
彼此都忍不住握手寒暄
但，在灵堂前面，
这种心情，既是高兴也带点伤悲
二十多年不[……]

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关于死亡之感叹

发布日期: 2015/07/16，作者: Judy

虽说，人难免一死，
但死得有尊严，死得其所，却不是一件简单的事。
在急诊待过，死亡是常客，无常也是。
有时，病人送来，年轻的、老的、 病的、 受伤的，都有。
有的人可以幸运地逃离死神的魔掌
但有些人却无法安稳地迎接死亡
该去的，就让他去吧
不该去的，有时，也必须学会放手

放手[……]

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伴她一路走过乳癌最后的半年

发布日期: 2015/07/16，作者: Judy

我和同学，同窗六年，但真正亲近的时间，竟然是她生前的半年。

犹记，毕业至今，我们见过几次面，多半在社交场合，也只有匆匆寒喧。一回在士林捷运巧遇，带着一双子女，看着她身为三个孩子的妈，在职场表现仍然如此出色，很为她感到开心。

另一次，是在一个婚宴场合，此时，我已注意到她的身体似乎有点微恙，[……]

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