2021師資培訓密集22天班

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PS：受訓結束，若非教室舊[……]

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婦科丹田保健班 上課重點

一：腹部是非常重要的部位，腹部好，吐納好，全身氣血就好。
以上不注意，會造成全身出力的部位長青筋。而且影響腹腔內臟的血行不良，增加肝臟的負擔。腹部的靜脈血必須回到心臟但必須經過肝臟，因此吐納可以造成腹部的壓力差，加速血液回流，有利肝臟排毒，長期下來，皮膚[……]

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很多人膝蓋不好，老是感覺有一條筋卡在裡面，但說不上來，就是在很深處，有時會跑，就是這裡會有被綁住，然後膝蓋就會在行走間有點使不上力。嚴重一點會軟腳，就是突然無法站直。

你也有這種問題嗎？

膝不好，不是膝的問題，而是腰及大腿出了問題，但拖久了[……]

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昨天，同學告訴我，她的膝蓋下緣會痛，內側和外側都會不舒服，所以她跪地板時會不太舒服。

我看了她的膝蓋，再研究她的腳型，她是腿併起來，大腿無縫但小腿有洞的X型腿，再加上有一點扁平足，所以她的膝蓋在先天上就處在十分不利的位置。

但因為她穿跑步用的緊身褲，所以無法真的幫她找到引起膝痛的[……]

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「醫師說我，子宮有點下垂，可是我那時才二十初頭，這是想逼死誰呵！我從初經來時，就曾因為經痛而肚子不舒服，很難受，我媽看我肚子這麼痛，立馬帶我去看醫生，那個醫生懷疑是便祕，因此安排灌腸，於是我就不斷地被折磨，拉出一坨屎之後，仍然肚子痛，這時醫生終於問了一句話：
你是不是月經來了！
我點了頭，嗯！[……]

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明天即將回台灣，結束在日本十天的旅程，我發現日本同學對療癒瑜伽很有興趣，中日文化有很多相同的地方，日本的東洋醫學把中醫發揮得淋漓盡致，這是非常令人讚嘆的。日本人對美的追求也是令人眼睛一亮。

美，無處不在。

日本很多地方都很美，但有一種美是看不到的，那就是氣血之美。形而上的美，不用花很多物[……]

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各位同學好：

這是我錄的肩頸痠痛系列的視頻一，將來會有一整套的視頻會慢慢錄製完畢。也希望大家都會喜歡。若有心想學習自我放鬆療癒的同學，也希望有機會來教室上課，將來我也會整理講義做為保講班及師資班的教材。

肩頸會痛和手臂勞損關係密切，古人說手部的筋絡和臉的氣血有關，也和肩頸痛有關。[……]

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持咒念佛，對修行人來說是日常工作。

尤其是手持念珠一邊唸佛號的同時，一邊轉動念珠，時時收攝身心，更是重要的修身功夫。但昨天來了一位學生，他長年念佛，手持念珠，時時要求自己要專心精進在菩薩道。但以前，會左右手交替轉動念珠，但師兄說：切不可，必須都用左手轉動念珠才行。

於是，他不敢違背師兄，[……]

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