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超独居时代的来临，不经意翻阅最近的期刊，发现这个新名词，这是日本消费社会学家三浦展提出的名词：一个人住的独居者，正式成为商业市场的主流消费者。在未来二十年后，超独居的时代即将来临。

但对我而言，超独居的时代早就来临，特别是在病榻旁，久病不见孝子，有些是儿女太优秀，都出国留学和就业，老了，也只有[……]

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各位同学好:

经过7/27那天的上课，相信大家都对肌肉有初步的印象，但未必有深刻的了解。什么时候，你会觉得肌肉很重要，答案是：当肌肉无法执行正常的功能，像是追赶跑跳碰，或是肌肉很酸痛或抽筋的时候，最惨的是，肌肉不听大脑便唤，人就瘫了，中风患者就是最佳实例。

肌肉是心脏的分身
肌肉-&g[……]

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各位同学好：

第五周的作业如下：2014/7第五周作业

一：请写出各个脏腑的特色，例如：肺经，可参考手太阴肺经的内容。
二：请写出手三阳和手三阴的经络中英文名字
三：请写下上周日上课所提到的肌肉名称，并著肌肉绘图本anatomy coloring book颜色，同时用描图纸自行描画出[……]

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各位同学好：

7/27上完第一堂肩颈的解剖学，不知大家吸收如何，现在再将重点重新整理一下，若有未提之处可以来信，再补充上去：

辅具介绍

小金／经络铜人

建议买90公分的铜人，或是60公分铜人,但是小尊的,字会比较小。现在很多铜人都是大陆制造，小一点的铜人，穴位可能不会很齐全，[……]

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各位同学好:

明天是我们两年疗愈瑜伽师资培训要上第一次的课程，九点开放入场，麻烦大家要自备以下物品：

自备物品

肩颈疗愈解剖书务必要带，要上第六篇和第八篇的内容

瑜伽垫＋瑜伽砖50D硬度(easyoga佳)+木头轮棒+彩虹笔(五颜六色小学生用的)+平板电脑(若你不会玩线上游戏[……]

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各位同学好：

由于本周日就要上课，请大家上去看一下公告栏，注意上课要准备的东西，像是瑜伽垫和瑜伽砖以及轮棒等，要自备．中午可代订素便当，也要请大家周五前告之．

本周的功课很简单就是－－
一：详读肩颈疗愈瑜伽第八篇”从症状来了解肌肉”
这一篇是整本书的重头戏，要花很多心思去看，可能也未[……]

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以下是一封同学的来信，他也是这次师资班的同学。外型壮硕，体格魁梧，但人老是无法很快活，究竟是什么原因让他有苦难言。让我们继续看下去。

这位同学日前曾参加新竹肩颈保健班，两天的课程，我对他印象深刻，他的左肩无法上抬至拉公共汽车环的姿势，也就是无法做肩外转，检查腋下和手臂肌肉时，手一按便听得一声惨叫，[……]

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整理中

2014/7/11更新:
奇怪，只有一位同学通知我打错，呵呵，肩颈那一本是要看第五和第九章。加油

1 请阅读肩颈疗愈解剖书第五章和第九章

2 请阅读疗愈瑜伽解剖书第3章和第4章
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