分类汇整: 待分类

她的膝盖痛，从2017年12月开始，当时，她只要一躺在床上，要入眠时，膝盖就会隐隐作痛，红肿刺痛的感觉困扰到她无法入眠。

这种状况，持续到今年三月，期间，她看了中西医，都无法治疗她的问题，她说她也去针灸，也去复健，吃药打针都用上了，但仍然不见好转。

我问她，那你这三个月都没好好睡耶。她说[……]

Read more

当学生告诉我，他的脑下垂体肿瘤的指数IGF-I恢复到正常值时，我其实没有什么概念，因为我并不太明白他实际的状况。直到他太太说：

“老师，你不知道他先前指数是1100，后来开了两次脑部手术，再加伽傌刀治疗，也才降到800多，一直到今年七月，都是这个数值起起伏伏。

后来，我带他来你这里上课，[……]

Read more

有一本书，在进行中。

那是一本有关美颜的瑜伽书，是的，是着重在脸部瑜伽的书。但以Judyyoga疗愈的观入。

为什么会写这本书，起因在于出版社总编辑来上课，她发现我教学的内容很精彩，更重要的是，她和我年纪相仿，都快要五十了，但她发如雪，鬓如霜。

Read more

各位同学好：

今年最后一场的保健班，主题是腹部，对很多人来说，十分重要。

腹部不适，到医院检查，必须要考量到几个科别，若自觉是肠胃方面的问题，挂肝胆肠胃科、直肠外科。不知道，就挂内科、家医科，怀欵是生殖系统，女生挂妇科，男生挂泌尿科，妇科也会看妇女泌尿道的问题，如尿道发炎，但若真有泌尿系[……]

Read more

足踝保健班，一直是我很想开的课程。

足踝，有太多的问题，潜藏其中，但一般人根本不知道。很多新生来教室上课，我总是先观察脚底，然后就可以看出她的脚跟是倒内侧或是外侧，足底、脚跟、小腿肚，这三者是无法分开讨论的。

就像足底会痛，那是果，因在小腿，小腿一定要先松开来，足底才会略松，这时又要考量[……]

Read more

膝保健上课同学重点笔记

两天的保健班讲的东西，很多，多到自己都忘了，以下的重点是本班同学共推最佳笔记得主／跑全马女老师的笔记，感谢她的分享：

【膝保健／上课重点】

一：气血循环不良

班上有几位同学，有些是四肢冰冷、有些是皮肤没血色、或压该处二秒内血色未恢复、或青筋浮现（血液回[……]

Read more

同学好：

首先，非常感恩7/29-30参加膝盖保健班的同学，适逢海棠台风来临前夕，仍不畏风雨参加。

报名人数超乎预期，因空间有限，向隅者众，欢迎明年再来参加，也祈祷未能报名者的膝痛，不要恶化。但这也表示，太多人有膝痛问题，偏寻各种疗法之后，才会想透过疗愈瑜伽来改善膝痛旧疾，绝望中的一丝希[……]

Read more

Read more

各位同学好：

已经有人迫不急待写信来问九月底的足踝保健班，由于名额有限，再加上膝保健的同学很多人都要参加，所以这次的足踝保健班真的很热门。

本课程适合：足底筋膜炎，脚踝不稳，高弓足或扁平足，姆指外翻，小趾内翻，容易跌倒者

分析：
足部，其实影响一个人日常生活很大，因为101大楼光是打地基就要[……]

Read more

最近遇到很多膝痛的同学，她们膝痛历史血泪斑斑，听了真是令人感到不舍。

这位是既文化工作者之后的膝痛同学，她是一位小资理财专家，但四年前不小心走路绊到，双膝重击地面还是护栏，反正很倒楣的她，就是膝盖出问题了。为止，她展开护膝行动，中医也看，西医也看，针灸也打，西医的葡萄糖、玻尿酸也打，只要网络上[……]

Read more