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不会流汗,必有大患系列二

前几天写了一篇文章,分享了“不会流汗,必有大患”的文章。
前两天就来了一位不会流汗的同学,而且真的有大患缠身。

她说,她以前就不太会流汗,即使运动也很不会流汗,在四十岁之前,她就和时下的女性一般,也不觉得这是什么大不了的事。
但两年前,长期工作压力过大令她身体潜在的病魔开始浮现,她发现身上[……]

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不会流汗,必有大患系列一:感谢那只猫

其实,我不太会流汗,以前上瑜伽,只是觉得会放松,但不太会热,也不太会流汗。
但是,来台北这里上课。我才知道原来自己身体是会流汗的,虽然教室教的动作很简单,但透过呼吸配合动作,身体开始会热,好险!我有来台北上课。

我真的很感谢我弟的那只猫,要不是牠,我也没机会上台北三个月。

同学那天[……]

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菩萨来了但手一举就痛⋯⋯2016肩颈保健招生7/16-17

各位同学好:

今年肩颈保健班预计在七月中旬即7/16周六-7/17周日展开。

两天的课程
第一天主题一觉察,透过生动的个案讲解,也就是每一位来参与的同学,都可以成为解剖学讲课的重点,目的是让各位明白,究竟自己的肩颈是出了什么问题。

先知其一,再知其二。

接着主题二放松。肩颈[……]

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2017年JudyYoga疗愈瑜伽师资培训/20天密集课程+2年学徒课程

各位同学好

2017年师资培训确定展开。原本以为无法举行,但排除万难,仍然如期举行。

往后每年的疗愈瑜伽师资培训时间分为两阶段:
第一阶段固定在每年元旦假期往前推十天
第二阶段定在每年农历年初五往后推十天
因此
2017年疗愈瑜伽师资培训20天
第一阶段10天:2016年1[……]

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前弯时为什么臀部那里会痛?

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“老师我想问你,我坐姿前弯不会痛,但分腿前弯就会,就是腿打开一点,然后侧向左边我左臀有一点就会被扯到,你看,我现在就很有感觉,唉,痛了好几个月,不会好。其实我两边都不舒服,但左边特别严重。

前几年有买你的书,疗愈瑜伽解剖书,我翻了翻,当工具书看。想想,还是来找老师你好了。”

这位[……]

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老人家摔车后的膝痛

其实,这次过年,我又帮了另一个老人家,八十多岁,骑脚踏摔倒在我老家门口。

人没事,但大腿骨摔出裂痕,大他几岁的老爸淡淡的说。

这教人没事,才怪,我心想。但我爸认为他能走,用枴杖能走,就OK。

正月初一一早,寒风刺骨,我在门口张望着天气,看着他老人家腋下柱著枴杖从巷口踽踽独行,极为吃[……]

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教室农历春节后2/22日开课

各位同学
教室农历年后,预定在2/22星期一正式开课。

大家可以利用一周的时间先收心

2月22日我们再见。预订课程一样可以透过电邮订课。

教室自2/12-2/21举行师资培训课程,故暂停上课,也不接电话,尽量以电子邮件订课。

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2014年TT同学请注意 228改成3/6上课

亲爱的2014TT同学:

我们2.28上课时间要改为3.6, 延后一周。
现在我们的理论课程已经结束,接下来就是实务课程。

先来说说前两天发生的事。我在老家操场旁练习拉筋,有两个老邻居在聊天。其中一位住我家对面,六十多岁,得了淋巴癌第一期,但现在还差数个月就会满第五年观察期,表示可以脱[……]

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2016年师资培训第三阶重点复习-小腿

各位同学好:

今天是第三周,你们在去年进行了十天的研习,重点在下半身,复习至今的重点在小腿。

小腿,从来就不是小腿,也就是说小腿的重要性超乎想像,一般人不怪乎看其粗细,根本不在乎小腿是否能扮演起人体最重要的的角色之一,那就是第二颗心脏的功能。我们有第一颗心脏位在胸腔,打出强而有力的动脉血[……]

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长年骑马的后遗症-腰痛

前两天来了两个同学,十分令人印象深刻。

一位是香港人,是驯马师还是骑术师,唉,我至今不懂,香港腔太重,沟通有点小障碍,她说会来是因为在香港看到书,慕名来上课,想疗愈腰痛。

我说是因为骑马拉缰绳的动作,我比了动作,结果马上被她立马纠正,她起身上半身前倾屈膝屈髋双手向前做了个拉绳动作,天呵,[……]

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