各位同学好：

不好意思我忙在现在才有空整理详细内容，面对许多同学的询问，我无法一一回答现在整理这份招生简章，希望明年有想要参加密集班培训的同学能明白我们的要求，我们希望能招收的学生，不是瑜伽控，而是对瑜伽有兴趣，但对疗愈更有兴趣；对体位法有兴趣，对什么样人该做什么样的体位法对他才是好的有此热忱[……]

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你想帮助一个人，很难！

若你无法帮他找到生命的亮光，他永远都在原地打转，
久了，就会失去动力
生命的动力
对一个有慢性病[……]

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背肌，是人体的起重机。

超级重要的背肌，就像在身后默默为你付出的家人，你从来不重视它的存在，只到有一天，它受伤了，你才会对背肌肃然起敬。

一旦背肌受伤，真是坐也不是，站也不是，令人坐立难安，若是要靠劳力工作者，更是雪上加霜，无法用躯干出力扛重物，工作肯定是保不住； 一个正值青壮的男人若腰[……]

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很多时候，我们读了太多书，自以为是，以为都懂了，但实际上我们只懂得皮毛。很多的东西必须要亲身体验过，或是真心感受到他人的经验，这时，我们才算略懂这件事情。

遇见这位老朋友，我才真切明白自己所学之不足。

数十年不见，再见已是人生过半的中年人了。有人保养得宜，但也有人历经人生风霜，早已失去年[……]

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各位同学好：

明年我们会举行三周计21天密集班的师资培训课程，但三周是无法学到太多东西，因此又有三个月的线上学习课程，也就是说，六月举行课程，但三月就要上线上课程，因此实际上我们是上三个月又三周的课程，错了，因为结训之后的第四周开放同学参加教室团体课程，所以，严格来说是上四个月的课程。

20[……]

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今天是周四，同学周一来算是第三次来上一对一的乳癌疗愈课程。周一她来时，她说了感言，我立马请研习生一起来听：

我现在身体变得很暖和，手脚比较不冷，最重要的是，我胃口也变好，精神也比较好，睡得比较沈。

我摸了她的手脚，果真身体变热了，先前她第一次来，身体透著冰凉，感觉很恐怖，那个凉意是从骨子[……]

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各位同学好：

时序进入秋初，天凉了，也是容易感冒的时节，很不幸地，本人受了点风寒，故延误发文，本不以为意，但没想到真的是生病了，首先是喉咙痛个两三天，再来是流白白的鼻水，像是止不住的水龙头汩汩地流泄下来，顺着人中流到嘴边，天呵，这是发生什么事了，我真的是感冒了。

两三天都没睡好，因为一入[……]

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昨天，听到同学的家人得到非常罕见的疾病，多发性骨髓瘤，才一个星期，从住院检查晕眩的原因到不断转诊至台大才得知真正的病因时，她现在已经在洗肾了。

病程很快，恶化的速度也很快，人生的熊熊火苗就要被命运之神吹熄了。

她才三十多，有两个小朋友，家庭幸福美满。

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疗愈瑜伽不仅只是瑜伽，它可以帮助别人。

这是一个月前的故事，就发生在我对面邻居身上。

看见姚阿姨，是一个月前的事，她是我三十多年的老邻居，从小看我长大，她也是我们那个社区最勤快的欧巴桑，她总是闲不下来，自己种菜自己吃，多的拿去菜市场卖，活着就要动，是她的至理名言。但，那回我看到她坐在轮椅[……]

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这个月我们的主题是胸闷，从胸闷的心血管谈到呼吸，再从呼吸谈到睡眠，最后透过要大家阅读”奇蹟”这本书，让这位哈佛脑神经科学家Jill Bolte Taylor自身中风的经验，带大家一起去领略中风后的脑袋是如何慢慢失去功能，当时她才37岁，人生最巅峰的时刻，竟然中风了，当下她其实是很兴奋的，因为有哪一位[……]

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