分類彙整: 教室及研習訊息,Studio

 2013年療癒瑜伽workshop以及師資培訓時間表

親愛的同學：

由於有很多人對療癒瑜伽有興趣，希望自己的問題可以因療癒型的瑜伽而獲得改善，因此我們針對不同的族群設計不同的課程內容，希望能幫助大家透過療癒瑜伽找回健康，課程設計分為兩大類型，即保健班和師資培訓班，如下：

(A)療[……]

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Dear:

感謝大家一直在關心膝關節專班的開班日期，時間已經訂了今年三月二日．

膝蓋是人體最靈活的關節也是最容易受傷的關節，很多人老的時候，第一個感到不靈光的就是膝蓋．膝蓋不好，人也不行，原因就在於平衡感會愈來愈差，平衡一差，腦袋也會不靈光．最可怕的是，爬樓梯會倒頭栽，或是瞬間軟腳．．[……]

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親愛的台中的同學們

感謝天下雜誌集團的安排以及康健雜誌的協助，本人很榮幸受邀至台中國立圖書館擔任舉閱讀名人系列講座的主講人，主題是：療癒瑜伽udy帶你揮別痠痛與失眠，時間是11/17周六下午2:00-4:00，

很多讀者，從中南部遠道而來台北參加課程，但舟車勞頓，令人心疼，剛好台[……]

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Dear:

人體是很精密的結構，只要正常使用基本上可以用到八九十歲但仍然身體硬朗，但人體也像一部跑車，要好好保養並熟讀車主手冊，再加上人車一體的精神，那麼車子就是行動力的延伸．

現在，人體就是心靈的延伸，看一個人就可以知道你的心靈，從臉到身體，從走到跑步，從靜坐到體位法的變化，你都可以看[……]

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七月的第一個周六和周日，我們要舉行上肢解剖學，這個課程十分重要，因為很多人的肩頸痠痛正是因為使用過多的手臂，導致肩頸的肌肉群出現使用過度而肌肉緊繃，導致肩頸的運轉出現很多問題．

最常見的問題是，手腕轉動會卡住，無法轉動門把，這是腕關節問題；手肘無法提重物，肘關節問題；或是無法上提手臂，像是晒衣[……]

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各位:
瑜伽在練習時,保持腹部的柔軟和穩定,非常重要,很多的臟腑病就是因為腹部循環不佳引起,尤其是糖尿病,高血壓以及靜脈曲張和肝病.

一個人過了四十,身體好不好,看腹作用力,就可明白,有空五月來上課吧

詳細內容稍後會 po,先把時間空出來

Judy

2012年解剖學菁華班招[……]

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