分类汇整: 心血管+神经+癌症,Hear,Nerve,Cancer

你可以决定不看这篇文章，如果你刚吃饱饭，或你有文章洁癖感．

最近最几天，心情一直欠佳，因为我发现我的便便上面浮了一层油，有点像是芥茉色的，形状细长，但不够坚实，甚至有时还会拉出粥状，就是台语说的”绕塞”，连续观察一个星期后，决定去看医生．

其实，心里早就有个谱，果不其然，如同医师所说：别担心，这是因为你去年曾因胆结石开过刀，所以整个胆囊都拿掉，当然脂肪吸收率差，才会有这个现象发生，少吃太油的食物即可．”

可是，天地良心，我都吃锅边素，只有和朋友出去才会大开杀戒，放松身心一下，也没吃太油啊，我又反问医生，那为什么便便会那么稀”他说，因为我整个肠道都是油，所以大便根本没时间成形，就像坐云霄飞车般地直泻而下．
各位，就像你去八仙乐园玩滑水道一样，这就表示，我必须多吃点会刮油的食物，像是燕麦等富含纤维质的食物，让我的嗯嗯可以更有形．

拉油便，这个现象其实以前曾发生过一两次，但因为没有其他症状且胃口活力体能都没改变，于是在观察两三天后，就因饮食改善而自动消失，这次会担心是因为时间比较久，所以会担心，因为我好不容易要办生平第一次的医学瑜伽研讨会，若有个什么三长两短，岂不对不起大家，此时脑中浮现许多直肠癌，大肠癌，息肉，胰脏癌（就是世界三大男高音之一、70岁的帕华洛帝罹患胰脏癌，这是最难发现的癌症，通常治疗时都为时已晚）等医学名词．

下个念头，就是墓志铭该写什么，这个要好好地想一想，我看过九把刀的文章，他提到有个小女孩的墓志铭写得最感人，一个九岁的小女孩因癌症离世，上面写道”我来过，我很乖”让人感到十分不忍．

其实，生死看开了，万一大限突然来到，你反倒还觉得”总算可以好好地休息一下，因为每天都活得很充实，没有一天是白活的”就像基督徒说的”回到天主的怀抱”好温暖的感觉．

人，凡事尽力就好，成败交给上天．

对了，最重要的部分尚未提到，油便和胆囊的关系，其实，胆囊的功用，可不是制造胆汁，胆汁是肝制造出来的，胆囊是储存胆汁的地方，所以叫囊，就是一个袋子的意思．有时，因某些因素，胆汁会因浓度过高而产生结晶物，我手边有两粒，身上的纪念品，好发原因不明，但好发在四大F身上．我记得是女性，四十岁，生活精致，肥胖，这四个的英文开头就是F，所以当初我开刀时，我的医师就说，我应该是属于生活精致那一种，其实，也不然，只是各位同学若你们爱喝下午茶，吃糕点，就会吃下去很多很多的隐形油脂，尤其是Cake 蛋糕，本来我很喜欢做蛋糕，后来发现糖油的比例都要很高才能让蛋糕变得好吃时，我就不做了．

胆汁主要的功能是分解油脂，并依饮食状况，食物的种类做适当的分泌，已调节肠道酸值，活化消化酵素，例如脂肪腜，达到扶助消化吸收功能，尤其对高油腻性食物的消化，胆囊充分提供储存的胆汁，更可发挥帮助消化的功能。
所以，无胆人必须少吃油的食物，才能改善油便情况．
女人比男人易得，像吕副总统，高雄市长代理市长叶菊兰等全都是无胆人．我比较烦恼的是，那我的胆经会不会受影响，按经络理论，应该是会吧？？请各位大大给我解答．
还好顺便回应你们嗯嗯的报告，千万别说，看都没看就冲了，那就太没sense 了，一定要养成欣赏自己大便的习惯，我就很怀念我以前大便的容貌，真美，颜色金黄，形体饱满，结实强壮，令人不禁想一亲芳泽．．．．．＆＾＾＠＃＄＄＄

以下两篇，可以让你对胆结石的成因更了解．
http://www2.mmh.org.tw/gi/health/gbstone.htm马偕总院，我实习的医院，正统西医主张

http://www.dharma.com.tw/X1Chinese/D32Health/H303DanStone.htm法尔禅修中心张老师文章，主张非不得已开刀

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你喜欢练瑜伽,很好
喜欢教瑜伽,或未来以瑜伽老师为志业,那你就必读以下文章.

有很多事是你意想不到的,而且一生只要碰到一次,就足以令你身败名裂,那就是学生在课堂上突然倒地不起，送医急救无效，宣告死亡．

以下这个案例是一个年轻的大学女生，在考试时昏倒，结果后来检查发现学生本人有动静脉畸形瘤，很多人都不知道自己脑中有这颗隐形炸弹，除非有发生过，或是有症状．

这个案例真令我心有同感，因为前一个星期，有个同学下课和我聊天,她说

”老师今天教得很细心，教我们不要用太多脖子的力量，因为我自己来上课也怕怕的，我脑子里长了个AVM（动静脉畸形瘤），不过现在经过伽傌刀治疗后，小很多了．”

我听了之后，老实说，头皮发麻，因为我知道这种疾病的严重性，在医疗体系近十年的经验里告诉我，自己真是走运，因为这种病人有一些禁忌动作是不可以做的，像是倒立，锄式，熊猫式等，若是学生逞强，反而会加速血流增加，导致畸形瘤破裂，造成颅内大出血，严重程度就像是中风一样，连一声要交待的话都来不及说，就走了．

国内的瑜伽医学体系并不完善，因此学生和老师都不懂如何保护自己，因此一旦发生类似事件，就会引发医疗纠纷．我曾耳关国内有瑜伽老师被告，因为学生倒立不慎，扭伤颈部，造成生活机能受损，目前不知解决没有．

同学，练瑜伽是追求健康，但相对地也存在很高的风险,因此有些人以为自己武功练好,就可以教学生,或是一招半式闯江湖,不再进修汲取最新知识,这都是很可怕的事,因为在国外的瑜伽老师的认证是比较严谨的,不似国内如此浮滥,没有继续进修的制度,不像医疗人员每隔四年要累积某一继续进修的学分,公会才会认可你的执照.
当然,瑜伽也是运动的一环,只是在国外瑜伽医学的观念比较先进,学生也懂得自我保护,因此相对减少许多运动伤害的案例,国内这一点有很长的路要走.

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案例
2006.06.20　 中国时报
林郁苹 遗爱救五病患
赵家麟/台南报导

国立成功大学化学研究所硕士班学生林郁苹，日前在学校期末考时，因脑血管突然爆裂严重出血，送医急救不治；母亲虽不舍骤逝的爱女，仍捐赠爱女器官遗爱人间，让五位病患因器官移植重获新生。

廿四岁的林郁苹，正值年轻岁月却重病骤逝，器官捐赠的大爱也感动了成大师生；昨天上午，成大决定提前授予林郁苹毕业证书，并交由林母与林郁苹一并火化，告慰这个年轻有大爱的生命。

成大医院表示，林郁苹在十七日晚、十八日清晨两度宣判脑死后，在十八日上午进行器官移植手术。除了肺脏在全国找不到适合的移植病患外，包括心、肝、肾等器官，分别由成大医院、台大医院、林口长庚、高雄长庚医院安排移植给五名病患。

成大医院心脏血管外科主任罗传尧医师表示，由成大医院执行的心脏移植手术，安排在十八日下午进行，由一名五十六岁的男性病人接受移植的心脏，手术进行顺利，十九日已拔除呼吸器。

至于肝脏，分大、小两叶，小叶交台大医院移植给一位小朋友；较大的一叶交由林口长庚医院移植。两枚肾脏则分别由台大医院、高雄长庚医院移植。全台从北到南，共有五人受惠于林郁苹的器捐遗爱。

成大表示，林郁苹是在十六日上午九时许，于成大化学系馆教室期末考试时，第一堂考试还未结束，就突然感到身体不适、当场昏厥。

在场的老师及同学，立刻将她送往仅一路之隔的成大医院急救。经脑神经外科医师诊断发现林郁苹脑内出血严重，研判系突发性的“脑部动静脉畸形”出血所致。

认识AVM–动静脉畸型瘤,脑中的不定时炸弹

在脑部出血性中风的原因里包括高血压性脑出血, 脑动脉瘤破裂, 动静脉畸型破裂,出血性倾向或其他因素. 而蜘蛛网膜下腔出血的原因又有因为脑动脉瘤破裂, 脑动静脉畸型破裂, 脑血管异常或脑深部静脉栓塞所引起的. 脑部的血管是位在脑的深部, 血管瘤发生的位子通常在血管分岔处,尤其是脑底动脉环的大分之处 (Will’s circle), 这里因为血液的乱流对分岔处的冲击较大, 如果加上高血压, 这里的血管壁逐渐破坏, 形成像汽球的血管瘤. 一般发生脑血管瘤破裂与蜘蛛膜下腔出血时病患多半有突发性头痛, 颈部僵硬,呕吐,甚至昏迷. 当医生检查时常会发现颈部僵硬, 当所流出的血经过三’ 五天候沉淀到腰椎底部时, 有些病患会有腰酸背痛, 这是一种容易被忽略但极为重要的征兆.
更多资料请看右侧网站 http://www.tcmg.com.tw/doctor/dr1-12/vascular/aneu/aneu.html

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练瑜伽，其实是一刀两刃，正确的练，对身体很好，但綀过头，则会造成很多问题．
建议同学要练一定要找到一个好的老师来教，因为他会从人体生理的角度来避免许多运动伤害的问题．
以我为例，前两三个月，因为勤练所以在一次的练习中，不慎拉伤肋间筋膜，所以深呼吸和做伏地挺身时，只要用到胸部的力量时，胸口就会隐隐作痛．

本想自我调养一下，不放心还是找了医师问诊，果不其然，是肌肉拉伤，因牵扯到肋间神经，因此在做某些动作时会不舒服，其实，我在做瑜伽时，是不贪快的，只是会尽力去做，后来我发现一个真理，意志力过强有时也会伤害到身体，因为我一直深吸气做扭转的动作，一次不行再来一次的情况下，胸部的肌肉不断地在伸展，未能得到适度的放松，终导致肌肉拉伤的后遗症．

自此，我懂得自我放松，不要给自己太高的期望，倾听自己身体的声音，这不禁让我想起来，在POWER YOGA这片DVD里， Bryan Kest开宗明义即说，一般人都有迷思，想要让自己想教科书里的瑜伽大师一样，做出许多高难度的动作，因为那个才是完美的瑜伽姿势。Bryan Kest说，这是错误的观念，没有所谓的完美瑜伽姿势，因为每个人先天上的差异，以及后天环境的不同，对于瑜伽体位法的认知也有所不同，只要尽力将身体伸展，结合身心在当下那一刹那，那就是瑜伽．
　
这段话深得我心，因为从医学的立场来看，许多瑜伽老师为了追求高难度动作，让身体折成不可思议的曲线，除非先天有软骨症，否则弯到太过惊人的地步，是不好的，因为超出身体的正常生理曲线，会造成脊椎关节的不稳定性，将来会有后遗症．

写这篇文章是因为耳闻，国内有某一首富也是因为练瑜伽而拉伤肌肉，让身旁的医生吓出一身汗，医生当时以为是肋骨断，不过后来证实和我一样，不大不小的毛病，但就会让你放慢练习的脚步．

上次为什么会练到受伤呢，因为在高人旁边和她一起练习，那是我第一次练完Ashtanga第一级的所有动作，很高兴，到晚上都含笑入眠，隔两天，才会现我的胸部会痛，当然早己过了发育期，心中大感不妙，哎！病痛是你的良师，我现在终能体会，也因为自己切身之痛，所以才发心建这个网站，希望造福大家．
Bryan Kest的网站 http://www.poweryoga.com/main/home.php

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