前些天收到一封信，一封感謝函，文章也是落落長，還有火星文，是標準的現代網民的文章，呵呵，和我寫作風格大不相同，我是老人家，老是習慣起承轉合，還要文以載道，不談風花雪月之事，唉．．．但，看到她的文章，也是開心，畢竟小小的短文，情意深重，令人動容．
我記得她嗎？當然記得，只有兩面之緣吧，學生像浪潮，潮去潮回，能留下的，也不多，但每一個人都是我最重的活教材．她，就是．圓圓的臉，甜甜的笑，但外型有點水腫，看起來不是胖，是虛胖，身體不夠好，不如她身份證的年齡．可能是職業太操了，教育業？應是補教界的老師，呵呵，我記憶力太驚人了．
她的人，安靜，話不多，用心，能體會我的話中話．是個聰明的[……]
2014 5/20最新消息
親愛的同學，台中的肩頸療癒本周六日即將展開，若你想要參加，請儘快報名，學習如何放鬆肩頸的技巧，可以讓自己擺脫痠痛的命運．昨天接到一通電話，六十多歲的男性，長年肩頸痛，跑到外地找推拿揉壓，效果雖好，但僅維持三天，在美國他接受電療，效果也一樣．他看到書，眼睛一亮，因為看起來理論很新，從來沒有人關注肩頸和手臂有關，因此他決定要來上課．
一位六十多歲的歐吉桑，行動力很強，但他不是唯一，教室還有另一位，是同學介紹他爸爸來的，是一位體面的紳仕，誰會在袖口繡上自己的英文名字呢？有，做貿易的，而且是有品味的人，他就是，呵呵呵，很體面的歐吉桑是為了女兒而來，一來回去之後就成[……]
三十初頭的輕熟女說：老師，我月經來之前會經痛。
四十初頭的熟女說：我也是，而且我超痛，疼痛指數破表。
一個孩子的媽說：我也是會經痛，但生完小孩，疼痛減少五成，可能是生小孩排惡露吧！大失血反而讓子宮更乾淨，我猜是這樣子。
一個惜某的男人說：老師，我女朋友她都吃生化湯，促進子宮收縮，聽人家說，這樣排月經比較乾淨。可是又聽人說，那是給生完小孩的人喝的，那到底她能不能喝？
五十初頭的大齡女說：我，沒有你們那麼倒楣，因為我35歲那年，好朋友就沒有來了。
那天上輪棒課，聽到同學七嘴八舌在討論經痛，才明白原來很多女人都有這種困擾，有人痛到要吃藥才能疏緩，有人根本[……]
老師，你什麼時候要舉行膝蓋保健班？我的膝蓋不舒服很久，沒有辦法上一般的課，但上你的輪棒課，回去真的有改善。你可以舉行膝蓋保健班嗎？
好吧，我想，母親節後的那一個周六日，若人數有足5人以上，我們就開班，若不足，那就延期等人數齊再開班。
結果，我竟忘了要公布這個訊息。直到今天，有一個小帥哥來上課，三十初頭，也是膝蓋不舒服。他住公寓六樓，頂加，那意謂著上下班都要爬樓梯，他說上樓沒有問題，下樓有問題，尤其是下樓支撐全身重量的那一隻腳，而另一隻腳正在移至更下一個階梯時，那時，就感受到膝蓋裡面不舒服。
一隻嗎？左還是右？
不，老師，是兩隻腳的膝蓋都有問題。
下課後，我[……]
老師，我去年小產．兩個月，沒有心跳，醫師說是胚胎發育不良，身體自行淘汰，可是，老師，我真的很想懷孕．我以為我的身體很不錯，練瑜伽，本身也喜歡跑步，但為什麼我還會遇到這種事．我明白我年輕有本錢，可是，我不明白我年輕才不應該遇到這樣事，不是嗎？
她，看起來就是一臉好媽媽的模樣，以後一定會美夢成真．
這句話，我很久以前也對一位同學說過．
她，是一位工程師，和男友住在一起好幾年，也沒有要結婚，因為對方的父母認為在一起這麼久竟然沒有“意外”，會不會女方……
我看了看她，身子骨單薄，又握了握她的手，沒什麼血氣．看了看她的臉，長嘆一口氣，我這麼對她說：“你的臉看起來就是一臉慈[……]
同學在上課前，喝了一小杯中藥粉，令我感到好奇．
“你是在吃什麼藥？”
“中藥，不過，老師，我這周已經停了兩種藥，是吃安眠的．我來你這裡上課，也才一個多月吧，現在已經可以不用靠吃西藥入睡．我上星期有試過，不要吃，然後就有睡意了．這周我就停藥了，身體自己會想睡覺．
還有，老師，我的肩頸痠痛真的好很多了，你猜我為什麼會有這種感覺，因為我現在打桌球，打完，手還是很輕鬆，肩頸也不痛．以前，我打桌球，打完之後，肩頸更痠痛．後來，就休息一段時間．
其實，我很喜歡運動，像是游泳，網球，桌球，我都很拿手．而且，我是受正規訓練，游泳是校隊的喲，所以，我不是不運動才會肩頸痛，我反而是[……]
今天，花了一點時間，整理這兩年要教的重點，再將12大主題所對應的療癒症狀，寫得更詳細一點，讓同學明白，來這兩年，不是學手倒立，或是烏鴉式，還是任何高難度的動作，這些體位法可以讓健康的身體更健康，線條更美；但對有痠痛的身體，這些練習，恐怕是毒藥．
療癒，也不是醫療；無法代替醫療行為．一；它非侵入式，二：它是自我和身體的對話．三：它強調身心靈的修行，要從修身開始．
所以，修行才會有如此多的法門，因為人們根器不同．有人頓悟；有人漸悟．但畢竟都能悟道．最怕的是，不知不覺者，以管窺天，用一己觀點來看待天理運行之道．
療癒，要能成功，靠的是學生本身，不是老師，老師要做的是—專業的引領[……]
今天上課時，我問她：腿有比較輕一點嗎？她說：好多了，有變輕．
我其實半信半疑，不太相信她真的有變好．因為她來上課也好一陣子，很認真的女生，又很孝順，但個性太認真太負責任，是那種會扛起天下大事的那種性格，也因此她不懂得疼惜自己的身體．直到她來上我的課．
教她，真的是一種挫敗．我發現教這一型苦幹實幹的台灣女性，很危險．因為她們對自己的身體麻木，而且反應遲鈍，往往當下都沒有任何感覺，按一些痠痛點，大家鬼叫鬼叫，她會悄悄地說：老師，我沒有感覺．歐，好像有一點感覺了．
這種學生，做老師的要有經驗，否則會弄壞對方的身體．她不是沒有感覺，而是感覺遲緩．有一回就是太熱心幫她，結果，她當下終於[……]
各位大馬的同學好:
陸續接到大馬要求至海外召開師資培訓的請求，但有鑑於以往開工作坊的經驗，要真正學習療癒瑜伽的精髓並不容易，但學得皮毛倒是很容易，因為同樣一個動作，同樣一個指令，有經驗的療癒瑜伽老師會因上課的人數和學生的症狀而改變不同的教法或應用不同的輔具。
療癒瑜伽，不是學一套動作，而是學會如何看人，看一個人的身體之前，要先學會看自己的身體。據我以往的經驗，大馬的同學，很多體質都是過寒，因為熱帶天氣，食物辛辣，這種狀況之下身體須要調養，要從如何補氣開始。因此，療癒瑜伽很重視呼吸和循環。
但這些，都要有理論的基礎和實務的經驗，一些人上了一兩次workshop就以為學得差不多，[……]
哎唷！抽筋，腳背又抽筋了，不能動，老師這個動作我沒法做。
好，沒關係，你就停在那裡，休息一下。金剛跪的姿勢，就不用做了。
下課後，我特地留下她細問，是哪個部位出問題，她說＂你看腳趾，我右腳的腳趾全都擠在一起，無法分開。整個縮在一起，腳背這裡，這點會抽痛。
這已經不是第一次，常發生，我也莫可奈何。腳趾，現在硬挪也挪不開，就要動一動，等它過一陣子，自己才會鬆。
你注意看，小趾幾乎被三秒膠貼在第四趾上，好好笑，我有時看到自己的腳抽筋，才發現他們皺紋好多。
能苦中作樂，也是不錯。唉，同學！
我仔細看了她的腳，果然，腳趾無法分開，全攣縮在一起。看她的表情，很不舒服[……]
2021 療癒瑜伽師資密集22天 招生療癒瑜伽／婦科丹田保健班開放報名【一個媽媽的心聲VS 失眠】2019 5/25 26 假日膝保健招生膝蓋會痛，問題不止在膝蓋。
