乳房重建vs瑜伽呼吸法

很多同學問我,預防性乳房切除是什麼?和得了乳癌再切除再重建有何不同,這是一個很複雜的問題,當然問醫師比較快,只是專家都很忙,也沒有時間和大家仔細說明,有時,用的字太艱澀,自己也怕是有聽沒有懂.其實很簡單,預防性切除,就是從乳房下緣或乳暈周圍下刀,外科醫師只拿掉乳房下方脂肪及乳腺,再由整形外科醫師重建,可以保留乳房表面皮膚、乳暈及乳頭,這時若身上的腹部有多餘的脂肪最好,因為醫師一般會取整塊腹部脂肪植入,但若身材好到不行,沒有贅肉,那就麻煩了,像裘莉身材如魔鬼般纖瘦,腹部可能沒多餘脂肪,醫師就必須以植入鹽水袋或果凍矽膠填充物,感覺就像在隆乳一樣,當然果凍摸起來觸感較好,不過,也不要太瘦,因為瘦,有[……]

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2013.6/8-6/9呼吸保健班招生中

最近大家都被一個消息給震撼到了,那就是全世界最紅的女星安潔莉那裘莉將她的雙側的乳房給割除了,這是一個預防性的醫療,也就是命中註定她會得到乳癌的機率實在是太高了,大於八成的機率,讓她不得不出此下策,她不願重蹈她母親的後塵.

學妹在乳房中心任職,有人整天在掃乳房超音波有人則是做mamography乳房攝影,每周都有年輕的女性中獎,而且是家族第一人,也就是說後天因素造成.又聽到周邊好多人得乳癌,果然乳癌是女性癌症頭號敵人,一點都不假.乳癌,和胸部的循環不良有嚴重的相關性,胸部和呼吸更是密切相關.

乳房的細胞需要在良好的循環下才會代謝良好,因此若能學會如何呼吸相信能改變自己的健康.[……]

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療癒瑜伽與葉克膜醫師

療癒瑜伽,老師你會教和上回一樣的東西嗎?

聽到同學這樣的回答,令人啼笑皆非.同學是以動作來確認這堂課值不值得上,瑜伽=體位法,這種觀念深植人心,難改.於是乎,很多人練習多年,手腳仍然冰冷,氣血仍然不足,可是體位法講的頭頭是道,動作也很到位.

同學們,可能不明白,身體是全世界最精密的藝術品,是神創造出來獨一無二的作品.很多人也明白這點,希望能透過瑜伽來保養這個美麗的藝術品,無奈,一般人的眼光多是目光如豆,只能看出藝術品外觀上的好與壞,無法看出內在的價值.這就是為何很多古老的藝術品會被竊賊以低價變賣.

人體,也是一樣,回到正位的黃金比例最重要,能折到高難度體位法那也只是表淺.人體[……]

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十年沒有復發的淋巴癌–徐老師的故事

今天遇到鄰居徐老師,她氣色很好,看不出已六十初頭,聊著聊著她突然冒了一句”很感謝你當年送我那些書,我改變了很多,也改變我先生的飲食習慣和生活做習,他淋巴癌十年了,沒有再復發,醫師要他停藥不用再吃了”

她的一句話,勾起十年前的回憶,徐先生是一家貿易公司負責人,生意做很大,看車庫的車子就可以知道他身價非凡,人雖富貴但十分親切,長得挺拔高大,最喜歡打高爾夫球,我們常一早在車庫見到面,我要外出練習,他則是趕去球場打球.後來,有一天徐老師來家裡臉色哀傷,才知她先生無意中發現脖子淋巴腫大,經我們安排到醫院檢查,報告出來是淋巴癌但幸好沒有轉移,那年他先生不到六十,事業大好,完全沒有安排接班人選[……]

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千面人的鼻咽癌–學弟的故事

很震驚的聽到,學弟得了鼻咽癌,一位年輕不到四十的帥帥男生,結婚育有兩個子女,都還小,人生就突然來個急轉彎,鼻咽癌,這三字,令他感到很挫折,也很無奈,為什麼是我?

他沒有什麼症狀,只有後頸有點腫,一星期沒消,想想不對勁,看了醫師做了切片,答案出來:鼻咽癌第三期,已轉移到淋巴.目前要確認有沒有轉移到其他部位.

他,很早有抽菸,但戒了很久,生活也很正常,工作穩定.為什麼會得到這個癌,他自己也說不上來.對我而言,他就是一般的男生,風險值不高,但我上網查了一下,發現這個癌,初期真的是沒有症狀,頂多就像感冒的症狀,不過當有頸部淋巴腺腫大、鼻出血、痰中有血、耳鳴、耳塞、重聽、鼻塞或頭痛等,極有可[……]

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瑜伽練習不當會殺人??淺談中風

這是一封同學的,看了感觸很多,大家看了也會有同感.

老師午安: 昨日,Amber同事的先生(工作於監理站旁的代辦公司)於早上突發性昏厥,大家緊急call 911,可救護車竟30分鐘後才到達,同事的先生早已於到院時即往生,據說灶發原因是為心肌梗塞~~當下,我想到你念茲在茲提醒每個人的話語,察覺身體真的很是重要……………….

同事的先生才生活短短50年而已,他是一位很負責任的父親,燒飯接送小孩從不假他人之手,就連昨日早上他還拿出剛賺取2000元並告訴其他同仁說:這錢都要留存給小孩,聽到這種種,想到相處的種種,大家都難過不行~~~

之前,我甚至還想要在站上自[……]

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不要輕忽血便和血尿的後遺症

那天,有兩位同學來上課,我特地介紹讓她們彼此認識,因為一個先前血尿,一個血便半年,兩個人,都很年輕,20初頭不到30,就能把身體搞成這副德性,真是天殺的.我狠狠地唸了她們兩個.
血尿的那個美少女,學藝術,因此常會憋尿,而且先前已發現尿尿呈透明色,伴有泡沬,但不以為意,”反正也沒怎樣”直到有天發現尿出血來才大吃一驚,去看醫師做了檢查,也打電話來問”為什麼尿尿有血”這是很可怕的徵兆,表示泌尿系統有問題,最嚴重是會波及到腎臟,造成腎發炎,失去功能,然後就慢慢步入腎衰竭的下場.這是最最嚴重的下場.後來,她來上課,鬆了一口氣說”大腸桿菌感染,嚇死我了,我媽還說她有腎結石,可能是她遺傳給我的”想太多了,[……]

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2013年5/4六-5/5日療癒瑜伽肩頸痠痛保健班招生

親愛的同學大家好:

我最喜歡的影集是實習醫生,那天的劇情是一位壯漢因腹痛入院,但後來診斷是動脈剝離,於是緊急送到開刀房,主治說,搶時間,直接倒優碘在雙手和病人胸口,馬上開胸口劃下一道長長的傷口,鮮血像泉水不斷冒出,在汨汨不斷的鮮血中,實習醫師不斷地急著要搶救回手中的病患,問主治:你收治多少這樣的病例.主治說四五十個案例,經驗豐富.實習醫師又問,成功救回幾例.主治回答:三個.

看到這裡,我心都碎了.真的是心碎了,那個壯漢,很年輕,只是出來買個東西就要回家扮演某人的父親和丈夫的角色,但如今,卻躺在病床和死神博鬥.在分秒必爭的開刀房,主治全力搶救但仍無法救回病患,請實習醫師宣布死亡時間.[……]

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一個沒有下巴的男人–認識呼吸中止症(一)

“老師,你相信嗎,我去年只有一天睡覺有睡足七小時,其他 364天,每天睡三四個小時,半夜三點就會自動醒過來,有時,還可以繼續入睡,但有時,根本就是失眠睡不著,我的朋友很多都戴正壓呼吸器,就是你書上提到的,但我一戴根本睡不著,很苦惱.

我是看了你的書來的,希望自己還有救,我不想去開刀,朋友開完刀之後,半年後又復發,根本沒法解決 我的中醫跟我說,要揉下巴那塊肉,但我揉了也沒效,我上海的氣功師父也教了一招,練了也還好,唯一那一天可以睡著,是因為我吃了一家保健食品的產品,有效,於是我隔天繼續吃,誰想到,奇蹟只發生一次,從此以後就沒有效了”

他,53歲,37歲之前都不會胖,之後,開始會長點肉[……]

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2013年療癒瑜伽workshop以及師資培訓時間表

 2013年療癒瑜伽workshop以及師資培訓時間表

親愛的同學:

由於有很多人對療癒瑜伽有興趣,希望自己的問題可以因療癒型的瑜伽而獲得改善,因此我們針對不同的族群設計不同的課程內容,希望能幫助大家透過療癒瑜伽找回健康,課程設計分為兩大類型,即保健班和師資培訓班,如下:

(A)療癒瑜伽保健班
是針對現代人常見的問題來設計課程,實務演練重於理論多一些,目的是希望能幫助一般民眾找回健康.
療癒瑜伽保健班系列–針對一般人的肩頸痠痛,腰痠背痛,膝蓋痛,足部變型,呼吸不良所設計的假日兩天課程

(B)師資培訓
另針對瑜伽師資培訓課程,依時間長短可分為:
(一)兩周密集[……]

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