12月底即将举行2016年的密集班师资，来报名者皆是有心人，有两位远从香港和大马前来参加。其余者，也是有心向学者。
疗愈瑜伽不是修复瑜伽，也不是一般瑜伽，而是以疗愈为前提的瑜伽课，因此，疗愈是一门艺术，因此学习者必须充分掌握身体的结构以及运作模式，以恢复其原有机能为最高指导原则，任何会过度折损关节软骨或是造成潜在心血管风险的动作，不教。
很多动作，有其益，也有其害，分寸的掌握十分重要。特别是现在到处都有人在教疗愈瑜伽或是修复瑜伽，老师必须要十分小心，稍有不慎，学生会受伤，老师也会难辞其咎，但绝对是无心之过，只是应注意能注意而未注意，这差在SENSE不够，直觉，专业的直觉来自深厚的实[……]
下背痛，很多人都有这种痛苦的经验，前些日子，来了两位帅哥，这两位玩极限运动，但全身旧伤，一位是全身黑得发亮的小黑，背痛两三年，一位是皮肤白泡泡的小白，肩颈痛。
背痛那位，原本想去当果农，但去实习一个星期，便被自己的背痛给打败了。肩颈痛那位，也好不到哪去。两位年轻人，未老先衰，令人不忍。
昨天又来一位年轻的厨师，在五星级饭店服务，但背痛两三年，苦无对策。自己上网找解药，他在饭店牛排馆工作，早九晚九，长时间的工作还必须忍受背痛，这样的人生真的很悲惨。
让我想起前两天，上课时有一段对话，是下背痛的老生和社工师的老生以及我，三人有关下背痛的聊天内容，如下：
我：同学，你下背[……]
膝盖，有多重要，一般人可能无法想像，但只要膝盖一有问题，立刻就会明白，膝盖是多么地重要，重要到可以彻底扭转一个人的生活型态。
很多人因为膝痛，不得不搬家，因为他无法上下楼；不得不割舍最爱的运动，因为膝盖无法出力；不得不终年穿长裤，因为膝盖会怕冷；走路时，时不时停一下，因为膝盖突然卡住了。这些都是膝盖出问题了，但问题是这些困扰都是膝盖惹得祸吗？
不，膝盖只是最终的受害者，真正的凶手另有其人。想要明白膝盖受伤的机制就必须参加两天的膝盖保健班，因为我们必须细说从头。
这次8月15,16两天的膝盖保健班来了16位同学，男生居多，而且很多都是工程师，其中有两位来自美国和香港，远[……]
谢谢大家热情的参与，周六的演讲十分成功，来了三十多人，教室很热闹。最远的从美国来，新竹也不少，年纪大的有七十几岁的老人家，很多都是同学的亲朋好友，肥水不落外人田，抢名额先占缺。
上课，我不太习惯用投影片，太制式了，会有一票人会睡着，我喜欢以案例来讲解，再佐以解剖动画软件辅助讲解，同学的笑声和眼神就是最好的回馈。
但，那有本事才行，我明白很多人都必须用投影片才能交待重点，但我喜欢用故事去带领大家进入膝盖的疗愈壂堂，你必须自己去思考什么是膝盖，它从来就不是你想像中的那般简单，你必须用心以全新的观点去审视你的膝盖，格局要放大，也就是说，你必须像福尔摩斯一样大胆假设、小心求证，才能找出膝盖[……]
明天要举行膝盖疗愈专题演讲， 能来的同学很有福气。
你若明白膝盖的重要性，你就会明白为什么能听到演讲是一件很重要的事，这次演讲采收费制，两百元，不多，但目的是，我想针对有心人讲课，对有心想疗愈膝盖者，我会尽其所能讲解以下观念:
1膝盖的解剖构造
2运作方式
3受伤机制
4保健技巧
5错误的瑜伽练习模式
6以及最重要的上下游观念－髋及踝对膝的影响
7 认识人工膝关节
以上七大点是我会讲的重点，当然第七点是你不尊重膝盖之后就要面临的残酷事实。上课会有实际案例可以分享，你就会明白，膝盖痛不只是膝痛，连腰和脚踝都会受波及，人生真的很黑白。
不过，有听课，至少可以学到[……]
看到华硕财务长自杀身亡的消息
内心无比感概
很多人，看起来功成名就
但最后却选择走上绝路
这条路，对他们来说
绝不是临时起义
而是蕴酿很久的计划，想过各种方法
只是暂时没有行动
他在等待⋯⋯
等待崩溃、再也无法假装自己都很好时
当那个时刻来临
就是他决定自杀的时候
为什么，在工作和家庭都很美满的状况
人生胜利组的成员仍选择自尽
我想，是不快乐
什么是快乐，学学大自然的动物
看看家里的宠物，无论牠昨天再如何生你的气
今早一定站在门口欢送你出门，再用无比热情迎接你回家
在这群毛小孩身上，你看到的是快乐的生活哲学
你很难想像一个人[……]
同学好：
8/1的膝盖演讲已经额满了，请勿再报名了。
但膝盖保健班尚有名额，若你有心疗愈，那么错过演讲事小，错过两天的保健班，损失比较大。
Judy 7/25
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7/11
长久以来，一直有人问我膝盖要如何疗愈，我只能尽力教你，若你在我身旁，那最好，若你离我很远，我只能口头叮咛你如何如何，但效果不会太好。
为此，内心挂念不已，但也无计可施，如今协会成立，可举行专题演讲及工作坊，对我和深受膝痛之苦的人也是好事[……]
肩颈酸痛，是现代人的毛病。
今天，学生带着她的先生来教室上课，工程师，热衷跑马拉松，直到右膝外侧下缘会痛，才稍稍收敛，而右肩则是常痼疾，右手在下根本无法在后背和左手互扣，他还是小毛病。
有一位资深祕书，才惨！右手无法触及左肩，无法往上摸头，无法往后扣胸罩，已经半年了。原因只出在乎有一回提菜篮太重，隔天手就废了。我同她说：你的手早就废了，那天只是一个引爆点，你痛了半年才来找我，是有点慢，但至少有救。
她，去做复健，很认真，直到第二次做到泪奔，痛到受不了，就放任不管了。后来，上一对一，总算脸上露出灿烂的笑容，“老师，很感恩耶，我现在半夜不再一翻身就痛醒，这是我最大的收获，我知道我[……]
今天，是同学出殡的日子
也是她的告别式
很不真实的一天
但偏偏在周五的下午上演
而阳光正洒在她的灵堂前
上面写着某某居士
我很怀疑自己是否清醒著
一直否认今天是来送她最后一程
直到看到久违的同学
彼此都忍不住握手寒暄
但，在灵堂前面，
这种心情，既是高兴也带点伤悲
二十多年不见的同学竟在这种场合下
见面
令人不胜唏嘘
今天的告别式，来了很多人
出乎我的意料之外
她一直是个很低调的人
不喜麻烦别人，若由她主办
她肯定是不会为自己举行如此隆重的仪式
但，她的好人缘，让每个人都想送她最后一程
再怎么忙
人的一生也只有一场告别式，不是吗？
她的告别式，[……]
虽说，人难免一死，
但死得有尊严，死得其所，却不是一件简单的事。
在急诊待过，死亡是常客，无常也是。
有时，病人送来，年轻的、老的、 病的、 受伤的，都有。
有的人可以幸运地逃离死神的魔掌
但有些人却无法安稳地迎接死亡
该去的，就让他去吧
不该去的，有时，也必须学会放手
放手，让他回到最初的原点，怎么来，就怎么去
有时，看到家属不肯放弃的坚持
一定要抢救回来
但，有没有人问过当事人，
他的想法是什么？
很多人在生前是不讨论死亡
死，是很忌讳的字眼
因此，当有一天面临死亡时
没有人明白当事人的想法
或许，当事人也不明白死亡是什么
对我而言
刚断气[……]
2021 疗愈瑜伽师资密集22天 招生疗愈瑜伽／妇科丹田保健班开放报名【一个妈妈的心声VS 失眠】2019 5/25 26 假日膝保健招生膝盖会痛，问题不止在膝盖。
