学习Iyengar yoga艾因卡瑜伽一直是我的小小心愿，在台北很高兴有小英老师的指导，至少可以一探艾氏瑜伽的原貌，惊鸿一瞥之余，想要深入了解艾氏瑜伽的精髓，取得正式师资资格至少必须花上五至八年的时间，接受完整训练方能成就大业。
重视细节，超越框架
“这真是一条漫长的路，八年耶！要待在印度！”当然其他国家也可以，但想想看，八年！或许搞不好学完之后就大肚子了，我是说有可能就在那里和当地人陷入爱河。这么长的时间！等于是从高一唸到大四外加延毕一年，青春岁月就这样在指缝间流逝，除非边研习边谈恋爱，否则学成归国恐怕也开始拉警报了。难怪国内尚未听闻有人取得此一证照，真的是很难！
托林正雄老师的福，邀请到Iyengar Yoga Studio, Bangkok的首席指导老师Justin Herold来台授课，他长得有点像乔治克隆尼George Clonney ，结果我唸成George Colony,老天，colony是殖民地的意思，和colon结肠只差一个Y，真是糗呆了，不过，他老兄真是乐到呆掉了，赶快露出一个媲美乔治克隆尼的微笑。在三天二夜共计三十小时的研习里，我们很有系统地接受到Justin老师有关Iyengar yoga艾因卡瑜伽的指导，除了了解体位法的精确性之外，最大收获是老师的教学经验分享，那是一场智慧的洗礼，在充满睿智的话语里，老师提醒我们：
不要迷失在细节里，每个动作的细节都是为了引领你走出体位法的限制，在修正的过程中，跳脱体位的框架，在其中寻求宁静，在每一步的探索中保持觉知。
知之为知之是知也
“知之为知之，不知为不知，是知也”他明白现场有许多是线上老师特别提出这句话，他说教导你所知道的所明白的教法，他以自己为例，他是老师，也是学生，不断地指导，也不断在进修，在教学相长的过程中成长。
早年，他的教法或许会让学生很high，但现在，他会希望在课堂里，让学生寻求宁静，让心平静下来，所以课程设计不再那么高潮迭起，不会以挑战高难度的体位法为乐，而是回归基本面，回到最扎根的动作，在扎根的当下，寻求觉知。
“返璞，才能归真。愈简单的动作，学问才是最大。”他希望自己就是一个园丁，而我们就是种籽，带着正确的知见，在土壤里发芽，成长之后，将这把智慧的火炬传承下去，让Iyengar yoga的精神可以在台湾播土深耕。
不用自宫勤练山式亦可成就神功
在体位法的指导里，老师提醒我们，山式是一切体位法之母，将山式练好就等于是扎下最深厚的基础，那么在进入任何体位法里时，都可以保持觉知。
老师的话一点也不错，山式，一个看似简单的动作，其实学问很大，想想看，路上行人的姿态，仔细观察，几乎很少有人抬头挺胸地在走路，每个人行色匆匆，心里想的和身体的动作，分离了，因此心不在身体里，心被念头及思绪烦恼所盘踞，心也可能被五官所诱惑，眼睛望着美色，耳朶听着音乐，嘴里不断地讲著大哥大，身体在无人看管的情况下，加速老化，就像是一个冰块，原本有线条的曲线慢慢溶化，最后愈练愈小块化成一滩水，消失在太虚之中。这就是人生，缘起缘灭，四大皆空。
有幸为人，有幸接触瑜伽，就要好好把握学习的片刻，在每个体位法中寻求山式的精神，这是老师再三提醒我们。以山式为例，最重要的基础在脚，尤其是脚底，那就是人体这座建筑最重要的地基，脚，和一个充满学问的脚底，在横弓及脚跟的部位要窂窂地扎入大地，串起人与地大的连结。
以山式的精神练习站姿前弯，那么就要记得脚掌的力量要深入地基，前弯向前时，记得吸气延展脊椎时，但仍需保持脊椎的自然弧度，不要过度推腰，吐气向前时，保持腰椎的前凸弧度，也就是concave curve，在停留的过程中不要刻意伸展颈椎，故意勉强自己变成别针式，那是错误的想法，因为心里的念头想要表现完美的姿势，于是忽略身体的极限，在断挑战自我的情况下，心与身彻底分离，心变得好胜虚荣，喜欢享受众人钦艳的眼光，而身体则处在危险的边缘而不自知。
性欲望与道德之间的拉锯战
Justin老师比喻，完美的体位就是平衡之美。但在接近完美体位的同时，也就意谓著自己处在愈不平衡的状态，就像是站在悬崖边缘一样，心要很宁静同时很有觉知。体位的完美，只是表象，在那内在，是一趟驯服心灵的过程，你如何在一举手一投足中，驯服自我那颗充满自私功利与小心眼的心，那颗担心别人超越自己的心，那就是瑜伽，那就是真正的瑜伽。
身为一个瑜伽老师，道德及专业是基本的要求，尤其是性，对了，当老师提到：for teacher, sex is a important topic.当SEX这个字眼出来时，大家的英文都变得超好，而且眼睛也睁得雪亮，天啊，老师在谈“性”耶！莫非老师要教我们性爱瑜伽啊，有同学不相信自己的耳朶，后来老师很大力地说出S-E-X,SEX时，又有一票人快昏倒，真的是SEX不是one, two, three, four, five,的那个SIX时，大家又兴奋又期待，“妖怪呷细恁”的表情逗得Justine大乐。
哈～～除了吃以外，“性”永远是人们感兴趣的话题，但在瑜伽课里谈性总是怪怪的，哈！其实大家都是假道学，真没性生活的，那真的有问题了。但老师的重点是：一个专业的瑜伽老师在对异性指导时，当在肉体接触时，请务必保持一颗警醒的心，不要让彼此有性的联想，彼此的关系应是建立在信任的基础上。
Your relationship is NOT SEX BUT TRUST.
哈，这真是一个有趣的话题，对男老师可能真是“暮鼓晨钟”，尤其是现场最帅的男老师，Mr.张–就是你啦，在前台示范动作时，英挺的外表外加精实的身材，引起现场许多女生的惊呼，这真的有可能会在课堂中让女学生心生绮想，真是色不迷人人自迷，伤脑筋！还好另一个帅哥艾伯特先生有老婆大人坐镇，名草有主的身份已经表现得很清楚了，这是最佳的自保之道。
瑜伽老师最怕就是和学生有“不伦”的关系，“师生恋”够耸动吧！！但若男未婚女未嫁倒也是美事一桩，像Justine老师和研习古典芭蕾多年的Lek老师，两人相差近二十岁，典型老少配但也只羡鸳鸯不羡仙，最怕是相爱不成反目成仇，那下场是很可怕的。Justine老师真是阅历深厚，在教导大家如何指导体位法时，特地提出这个重要的观念，让我们在大笑之余也反求诸己，不断在行为与品德上精进，成为一个有道德感的瑜伽老师。
道德，在以前是活在公民课本里，现在，则消失不见踪影，道德在现今的社会荡然无存，这是很可怕的事，想要重新找回五伦也就是君臣、父子、夫妇、兄弟、朋友之间的伦常关系。什么关系？如孟子所说的:“教以人伦,父子有亲,君臣有义,夫妇有别,长幼有序,朋友有信。”弘扬五伦的精神，就像星球运行在轨道上，生命才能生生不息地传承下去。这也是为什么在研习课Leve1课程里，要求大家要读道德经与瑜伽经的目的。东方的智慧是古老的，在精神文化的素养博大精深，但往往在西方发扬光大，身为东方人的我们很容易崇洋媚外，当外国人不断寻求东方古老智慧时，我们应该感到愧惭，并不断精进。
心还像那根漂浮的肋骨
三天二夜的时光转眼即过，在研习营里我认识到许多中南部的同学，尤其是台中彰化的同学，看到她们就好像看到我小时候的玩伴，我虽然出生在高雄，但在襁褓中即随着家人回到台中大甲定居，台中算是我第二个故乡，我的表姐妹现在都在台中发展，因此我的台语有着一点台中腔，哈！！台中，真是一个好地方。
对了！各位若是对艾氏瑜伽有兴趣，可以去买“Light on Yoga”，由B.K.S. Iyengar所写，是瑜伽界的圣经，现在有中文简体字版，在上海书局有卖，感谢第二排第三位外号“黑糖小姐”的台中卷卷头燕如热心提供。
放心！不用搭飞机到上海，因为那个书局在台湾，好像数量不多，动作要快。记得不要打到上海银行去哟！！最后，要感谢林老师很辛苦地举办这么好的活动，让大家能有机会接触到不同的瑜伽流派，有进步才会有成长。虽然，去年有一些负面的新闻，但学瑜伽的人，凡事要从正面去看，危机正是一个转机，让总是被人高高捧上的瑜伽老师有机会反省自己的教法，到底有没有学理上的依据，而不是依样画葫芦，看着图片照做或是闭门苦练，走火入魔练过头。
这，就如林老师所言，好像是一个商品的生产线一样，在每一个步骤的教学里是否有做好动作的品管，QC（Quality control）品质控制是很重要，用心才能制造出好的商品。但对我个人而言，瑜伽的境界更高，因为那已经是臻于艺术，看到的不是姿势，而是身心灵合一之后生命能量沛然流露的感动，那是一种空灵的境界。
“这样的体位法，做得出来吗？”我自问。
唉！我的心还像那根漂浮的肋骨，还在努力中。
对了！那根肋骨曾经对其他肋骨发誓，它从来没有漂浮在空中，它一直都很老实地固定在脊椎上，尽到保护肾脏尽量不要让大家阳萎或肾亏，它真的没有被“漂浮冰淇淋”那个坏朋友带坏。它的中文名字叫做悬肋，就是悬崖勒马的那个悬，肋就是那个食之无味,弃之可惜的那个鸡肋。英文叫Floating ribs.
别说你没吃过肯德基，我就是那个大家都不想被吃到的鸡胸肉──是鸡肋不是肌乐的那对正在被其他肋骨勒住脖子的悬肋留。
ｐs:感谢各位同学相认，感谢很多同学是看了本站的推荐,感谢.原来有缘天涯亦呎尺，无缘呎尺也天涯，好些同学感觉好像多年不见的老友，在离别的那一刻，我们高呼：网上见。天啊，我们真的又重逢了，同学！！
六月14,15和21,22,共两周四天会到台中开研习营，到时欢迎来作伙一起唸书，不要再到台北了太花时间与coco.远道的同学可以在瑜伽教室打地舖,详细资料会稍后公布.现在在忙台北的课程,这周会公布详情,请期待.
- 留言者: 惠娜
- Email: meteor72@hotmail.com
- 网址:
- 日期: 2008-02-18 23:09:49
多么感动的一篇文章,让我不由得兴奋的一口气读了两次,我是与judy
老师一起参加研习营的同学,我是燕如的朋友,或许你没有印象.因为我
并没跟老师介绍我自己,不过,老师来台中开课,我一定报名参加!到时
有任何需要帮忙的地方,我一定力挺到底!
- 留言者: judyyoga
- Email:
- 网址:
- 日期: 2008-02-18 23:15:41
这篇文章本以为很难打，可是一下笔，文思不断泉涌，无法止息．是
一种感动吧！
原以为人与人之间是有距离的，但这些天的相处，才发现人的心是最
接近的，只要当心门打开，温暖就会汨汨地流进来，感谢这些天认识
的朋友，你们都好热情！本想默默呆在角落学习，但还是被大家给认
出来了，没办法，我问题太多了，不断发问！最后老师在我本子上留
言，your participation make this class better for all.
哈！感谢Justin老师没被我烦死．
最后我想说的是，感谢中南部的同学，由于你们默默的支持这个部落
格，让一直以为自己是孤寂写作的心顿时变得热情如火，我会继续努
力下去，也希望每个同学都能精进，让瑜伽走入更多人的生活，在其
中得到身心灵的和谐．
才疏学浅仍不断学习的Judy留
- 留言者: susana
- Email: susanayc@yahoo.com
- 网址:
- 日期: 2008-02-19 00:28:21
我是参加第一梯次的高雄同学,看到Judy老师的文章,又拉回那四天三
夜的研习气氛中!我也很高兴参与了这基础却又如此深奥的课程!督促
自己练习中!
引颈期待六月中的Judy研习课程!
- 留言者: albert
- Email:
- 网址:
- 日期: 2008-02-19 00:53:34
Dear Judy老师
您糗大了
您已经陷入无底洞里了
呵呵
^^
- 留言者: mina
- Email: landy706700@yahoo.com.tw
- 网址:
- 日期: 2008-02-19 02:06:01
JUDY老师:
我是雅雯,您还记得吗?我住高雄
我跟JUSTIN老师的合照还在您那呢~
这次的研习除了学习到JUSTIN老师博大精深的瑜珈知识之外
另一个大收获就是认识您了
当我知道您就是网络上人气超旺的JUDY老师之后
您真是让我惊艳ㄟ.原来JUDY老师长这样ㄚ
好漂亮,好有气质ㄟ
我还偷偷欣赏您喔~真的喔~不是拍您马屁.
别忘了我们的约定喔~非常期待您尽早来南部开课
届时我一定楼上邀楼下,帮您广邀南部的瑜珈同好一起参加
不用担心人数的问题啦~放心放心
- 留言者: Sharona
- Email: lyoga@sparqnet.net
- 网址: http://blog.roodo.com/lyoga
- 日期: 2008-02-19 13:24:04
那个被我错翻为飘浮肋骨的悬肋叫做floating ribs啦!
Judy老师的比喻很妙呢, 不用自宫…
我是翻译员拉人客来我家坐坐: http://blog.roodo.com/lyoga
- 留言者: sarvika
- Email:
- 网址:
- 日期: 2008-02-19 15:17:41
judy老师总是为人着想,体贴的为俩人制造机会.我因而有幸坐在老师
旁边,像吃了定心丸,感谢妳不厌其烦为我解答.连下课用餐时间也帮同
学调整身体,敬佩妳啊!!!
- 留言者: judyyoga
- Email:
- 网址:
- 日期: 2008-02-19 21:35:18
不好意思,悬肋的英文名字不是flow rib,哈,我打太快了,心里还想着
漂浮的冰淇淋,就很自然打出flow rib,还好没打成flow yoga.
补充:一到七对为真肋,八九十为假肋,十一至十二为悬肋,所以
floating rib有加s,因为是一对,共两对.
感谢大家的提醒,这篇文章是在半昏迷的状况完成.还希望大家有空多
补充当天的心得.
judy
- 留言者: mina
- Email: landy706700@yahoo.com.tw
- 网址:
- 日期: 2008-02-19 21:56:49
JUDY老师:
我是雅雯,我已经收到你e过来的相片囉~谢谢
- 留言者: shadow
- Email:
- 网址: www.shadowchen.com
- 日期: 2008-02-19 22:37:51
Light on Yoga上海书局已经没货了
听说是有出版社要出繁体中文版了因此不再进货
买不到的不要太伤心 拭目以待囉
- 留言者: judyyoga
- Email:
- 网址:
- 日期: 2008-02-19 22:49:57
惠娜
感谢你的回应,也很高兴这篇文章能够引起你的共鸣.或许我不认得你,
但我相信在当时,我们的心是溶在一起.刹那即永恒.
judy
susana
高雄,对我是一个既陌生又熟悉的地方,因为高雄是我出生地但童年是
在台中大甲,所以,有机会真的很想回到高雄看看,只要场地没问题,或
许可成行,但可能要九月以后了.
感谢你的支持.
judy
albert :
活到老学到老,这回参加的同学,有不少是研习营的同学,大家都可以体
会为什么我要这么严格了,至少在参加国外大师级的课程里,体位法梵
文名及解剖学名词,相信都令同学会心一笑,因为我们曾经努力过,而现
在正欢笑收割中.
judy
mina:
谢谢支持,有机会一定去高雄,四月会先以台北为主,六月至台中,高雄
可能要到九月比较方便了,到时再请你当导游,因为我离开高雄已经三
十几年了,那是我的出生地.
judy
- 留言者: Erin
- Email:
- 网址:
- 日期: 2008-02-19 22:52:52
Light on Yoga我也是等了一个多月才通知我进货订书的喔~
- 留言者: 晓柔
- Email:
- 网址:
- 日期: 2008-02-20 04:51:32
Judy老师妳好～
我叫eva,是上次请Justin老师签名时排在妳前面的那位,
而且我还请妳帮我跟老师拍照,不知道您是否有印象？
在上这个研习课之前我真的以为只要学好体位法就好了,
却从没想到了解身体里的每一部分构造却是更重要的,
虽然久闻妳的大名许久,却迟迟未行动,
一方面也是担心自己的语文能力不好怕跟不上,
另一方面真的觉得好像不是那么需要,
但这次的研习课,我真的学了好多,
甚至会让我兴奋,开心,<虽然上课我有好多时候都快睡着了>
但是我觉得在这几天当中我是真的有学到东西,
当然还有Judy老师积极的发问,替同学们打开了心中许久的问号
还有我想询问Judy老师,
台北目前您的研讨会还可以参加吗？
PS：老师你真低太年轻啦！跟我想的都不一样ㄝ
- 留言者: judyyoga
- Email:
- 网址:
- 日期: 2008-02-20 22:30:47
晓柔啊！
不好意思，我实在记不起你的模样，美女太多了！歹谢．Justin老师
的课，我是不会睡着但走的很累，因为在倒数第三排，每次练一下就
要走到前排去听讲，一天来回走下来就粉累，还走了两天半，走来走
去比练体位法还累．
会发问，是基于很多学生体能不好，根本无法达到一个口令一个动
作，他们必需要有替代动作，modified pose，修正动作，否则他们
可能还没练成神功就先落跑了．哈～～还有一些动作是有点违反人体
力学，要很有力才撑得住，会来的都是疯子，连疯子都会累，那正常
人不就更累吗！
台北的课程四月会开，欢迎参加，但要很有心才会记得起梵文的名
字，还可以抓到老师唸错字哟！
也是疯子的judy留
- 留言者: mina
- Email: landy706700@yahoo.com.tw
- 网址:
- 日期: 2008-02-21 11:26:20
JUDY老师:
当导游~没问题,只要您愿意到高雄来,
一定让您有宾至如归的感受
高雄这几年变化很多喔~
变美也变干净了
不变的是南部人的热情
像我就是阿~~
呵呵呵~~
- 留言者: mei
- Email: meiif003@yahoo.com.tw
- 网址:
- 日期: 2008-02-21 21:17:36
Dear judy:
每次看妳的文章都忍不住要哈哈大笑,因为妳的文笔实在太棒了!形
容得又太贴切了!啊!忘了我是谁了,我是参加Iyengar第一梯次的学
员.无缘在第二梯次和妳相识.真是可惜.参加完研习的感觉就是好
~~ 酸 ~~ 其他就写不出来了.妳之所以能为师,差别就在这里
啦!
很期待参加六月份的研习营,记得通知喔!谢啦!
mei 2008.02.21
- 留言者: masayoga
- Email:
- 网址:
- 日期: 2008-02-21 23:52:39
dear judy
感恩你总是不藏私的与大家分享上课的心得
每次经过你的巧笔，很难的理论都变的好容易懂喔
很怀念你一边讲课一边笑的雅惠
- 留言者: ㄚ你打
- Email:
- 网址: http://blog.yam.com/anidawang
- 日期: 2008-02-22 13:48:56
Dear Judy 老师,
再一次感谢你的分享~
而且你的速度真是超快的,我的部落格都还没来得及更新,
就已经看到你这边热烈的回响了~
这次上课真的获益良多, 这是大家都相当认同的,
这其中除了特别感谢林老师之外, 也要特别感谢你~
因为你专业的问题, 让我们对于体位法, 人体架构等等有更深的了解,
也感谢更多我们这次研习营中卧虎藏龙的同学们,
课程中我虽然一个问题也没问,
但是专业的同学们总回在各方面深入的发问,
就像老师在课程开始之初说道, 你的问题可能也是别人的问题,
就尽管问吧~
我想Judy老师也是为同学们设想,
才有这么多专业的问题与协助说明吧!
再次的感谢你~
我是后来找你拍照的你的忠实读者拉~~
- 留言者: James
- Email:
- 网址:
- 日期: 2008-02-23 13:53:16
Judy老师：
阅读您的部落格，真是一大享受，仿佛又回到了那四天的研习，
感谢您的发问，不但让大家学到更多的东西，
也让上课的气氛变的粉轻松，文章中的Mr.张，真的是我吗？
有您的叮咛，我会更加小心谨慎的，很荣幸，能和您在同一梯次研习
希望，有机会成为您的学生，向您请益。
期待Neil老师的研习再见面！
James
- 留言者: judyyoga
- Email:
- 网址:
- 日期: 2008-02-24 11:16:18
james:
我一定会去的,我再和Megan老师联络,她可能太忙了,一直没回我信,
不知是否没收到信.感谢你的留言.那个色不迷人人自迷的帅哥,的确就
是你了,哈,你该烦恼的是如何不让学员有遐想.
像我们这种就粉安全了,哈,有助于学员专心向内在学习.将来,有机会
或许可以向你学习,因为你真是一个很好的肌肉模型,真人版,很稀少
哟.你知道吗尤加南达的姐姐出嫁时,他开玩笑地对他学医的姐夫说:恭
禧你,你娶到一个活体的骷髅模型.厚!!很狠吧!
祝平安
Judy
- 留言者: Albert Lin
- Email: albertltp@yahoo.com.tw
- 网址:
- 日期: 2008-02-25 21:56:28
Dear Judy 老师:
您的文笔真是好,鲜明的叙述真的是让大家重回那时光,还好有您默默耕耘
部落格,让我们中南部的瑜珈之友能有丰富资讯,连这次资讯也是我老婆看
您的部落格,才能和大家结此次善缘,再次感谢
此次研习营真的是'卧虎藏龙',回家看杂志才发现,咦!!照片上的示范动作
人竟然是james,杂志上也有judy老师的文章,能现场口译的Sharona ,有幸
跟台湾的瑜珈名师们共聚一堂,真是福气.想必同学中还有许多的高手,真
是遗憾没能一一认识
我老婆vickie比较害羞,但他也感觉到能和大家一起研习瑜珈很开心,希望
六月份的研习营也能排的出时间,下次再见时,请大家多多照顾喽
'yoga 就像是站在极限的边缘,当你心情平静,均匀呼吸,适应了之后,
就又往更极限推进一步,而享受这样的过程,就能让心情迎向新的平衡'
这是我自己的体会,与大家分享…
"杂"草有主的台中Albert及vickie
- 留言者: judyyoga
- Email:
- 网址:
- 日期: 2008-02-27 22:28:40
Albert及vickie
你们真是赚到了,因为那天是情人节耶，我们这群欧巴桑特地到台中法
食蔬餐厅用餐，结果竟然只有一种餐叫”情人的大餐”哇！真是脸都
绿了！不得已只好四个欧巴桑一起吃，店方还特地安排最亮最靠门口
的位置给我们，今年的情人节肯定十年后都不会忘记的。哈～～～
你和你老婆是本班最佳班对，还有你旁边的那一对也是，真是太闪光
了,害我们上课都要戴眼罩。还好，还有james可以让大家赏心悦目一
番，他的肌肉真是不错极了，真是一个好模型，呵！我欣赏人的角度
总是和别人不一样。
很高兴在这次研习营和大家作伙，其实台中真的比台北好，台北的太
阳已经很久没出来上班了，唉！最近又要冷了，大家要保重。下回有
缘再相会，放心，到时我会好好照顾你牵手，算是医疗人员员眷身分
吧！
- 留言者: judyyoga
- Email:
- 网址:
- 日期: 2008-02-27 22:36:30
ㄚ你打
感谢你的留言，我们这班真不是人，都是高人，嗯！没错。下回希望
能和大家再相聚，再次回味那受训的美好时光。你知道吗，我住在饭
店第一天竟然不知道柜子里有厚棉被，一个人踡在凉被里抖到睡着，
隔天才知道柜子里有大棉被，真是猪头到不行。这就是我为何如此难
忘这三天的受训时光了！
很白目的judy留
- 留言者:
- Email:
- 网址:
- 日期: 2008-02-28 17:52:08
Judy老师,你好:
我是Vicky,就是上课时做在你隔壁,但是因为膝盖受
伤,所以后来消失的那位同学.
因为长期看你的网站,所以知道许多瑜伽与医学的知识
还有瑜伽最新的资讯,觉得你实在很有心,真的很值得
大家学习.
很可惜上次上课时没有多一些时间相处,希望以后还有
这样的机会.
是这样的,严菀华老师是我的瑜伽老师,他也时常浏览
你的网站,因为你对瑜伽的热爱与关注,所以我们想要
邀请你在3/16(日)的下午,为一些同是瑜伽师资的朋
友们上一堂课,不知道你的时间是否方便?可以请你看
见留言时和我联络吗?
我的连络电话是:0921827009 Vicky
期待你的回复喔~~
谢谢!
- 留言者: judyyoga
- Email:
- 网址:
- 日期: 2008-02-28 19:44:37
Vicky
我们都很担心你呢!想说要不要帮你把东西带回台北,还好最后老师说
有人会帮你忙.我可以体会你消失的理由,膝痛是瑜伽人最常犯的毛病,
若是伤在肌腱和韧带那可是要好久才会好,甚至就不会好变成旧伤了.
只是你可以待在一旁做护法,只听课不要动,也是不错啊,后面的课没听
到有点可惜,但后面很多动作要动到下半身,所以对膝盖有受伤者也是
一大挑战.
看到你没来,心中还有点不好意思,因为我的推荐让你特地南下远赴台
中,所以你的邀约,我一定尽力乔时间,希望能将瑜伽的善知识分享给更
多同好.再次感谢你的邀请,我会回电给你.
judy
- 留言者: nicole
- Email: nicole.hsu@livemail.tw
- 网址:
- 日期: 2008-03-21 14:24:06
judy 老师:
就像您"提笔"写这篇文章的文思泉涌…
无意间来到贵宝地,眼睛及抓着鼠标的右手,就好像在矿坑探测宝藏的
侦测器一般,进来之后发现俯拾皆是宝,只能用欲罢不能形容,ha!
感谢您无私的分享,让网海中的过客,得到心灵的滋养及"漂泊"的慰藉
另外,请教您六月的研习营需要参加先修课程吗?有没有任何的限制ㄋ?
- 留言者: judyyoga
- Email:
- 网址:
- 日期: 2008-03-21 22:21:59
nicole
六月台中的研习是不需要参加先修班,但必须对瑜伽有热情,想要了解
什么是瑜伽,带着一颗学习的心,你会在研习营认识许多同好,对瑜伽你
会有更深一层的认识.
下周一会公布台中的开课详细资讯,欢迎你来参加.
judy
- 留言者: 佩佩
- Email: pearl1688@yahoo.com
- 网址: http://tw.myblog.yahoo.com/pearl1688
- 日期: 2008-11-21 15:12:38
老师的文章
让我们有如亲临课堂现场听取大师的教诲
一点一滴
都让心灵不断的成长
level-1 佩佩报到
