写在8/1膝盖专题演讲之前

明天要举行膝盖疗愈专题演讲, 能来的同学很有福气。

你若明白膝盖的重要性,你就会明白为什么能听到演讲是一件很重要的事,这次演讲采收费制,两百元,不多,但目的是,我想针对有心人讲课,对有心想疗愈膝盖者,我会尽其所能讲解以下观念:
1膝盖的解剖构造
2运作方式
3受伤机制
4保健技巧
5错误的瑜伽练习模式
6以及最重要的上下游观念-髋及踝对膝的影响
7 认识人工膝关节

以上七大点是我会讲的重点,当然第七点是你不尊重膝盖之后就要面临的残酷事实。上课会有实际案例可以分享,你就会明白,膝盖痛不只是膝痛,连腰和脚踝都会受波及,人生真的很黑白。

不过,有听课,至少可以学到基本观念,记得一个观念,自己的膝盖要自己保养,用坏了,是自己造成的,无知地滥用膝关节,膝盖是要用一辈子的。

由于教室席次有限,我们只能开放至多25人,但人数现逼近40人,我的天呵,但由于是讲课,大家可席地而坐,或倚或坐,尚可接受,但若是膝盖保健班就要严格限制人数,至多16名,但注意,现在名额已不多,明天临时决定要参加保健班的同学,可能要碰点运气。

我们明天见了⋯⋯

关于“Judy”

Served in Radiology Department of Cathay General Hospital from 1990-1996 Specialize in yoga anatomy and yogatherapy Yoga expert witness in Taipei court of Justice Subject matter Reviewer for the Chinese version of YOGA ANATOMY Certified yoga teacher of the Yoga Alliance Chair the pioneer therapeutic Yoga blog in Taiwan with near one million viewers
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