各位同学好：
7/27上完第一堂肩颈的解剖学，不知大家吸收如何，现在再将重点重新整理一下，若有未提之处可以来信，再补充上去：
辅具介绍
小金／经络铜人
建议买90公分的铜人，或是60公分铜人,但是小尊的,字会比较小。现在很多铜人都是大陆制造，小一点的铜人，穴位可能不会很齐全，我们订的是天圣铜人，台制，可送货到家。相关资料会放在公布栏及line的群组．
十二时辰经络流注图
仔细看一下，肺经是起于凌晨三至五点，大肠经是五至七点，前者为脏，后者为腑，脏腑互为表里，故肺经与大肠经互为表里，在天圣铜人的身上，你会看到肺经和大肠经的颜色都是白色，表示二者是一组[……]
各位同学好:
明天是我们两年疗愈瑜伽师资培训要上第一次的课程，九点开放入场，麻烦大家要自备以下物品：
自备物品
肩颈疗愈解剖书务必要带，要上第六篇和第八篇的内容
瑜伽垫＋瑜伽砖50D硬度(easyoga佳)+木头轮棒+彩虹笔(五颜六色小学生用的)+平板电脑(若你不会玩线上游戏者请带)
ps:中午休息半小时,请勿吃太饱.
上课内容
2014年2年制瑜伽疗愈瑜伽师资培训班，七八月主题是肩颈
希望疗愈的症状是：肩颈酸痛+肘外翻+扳机指+妈妈手+腕道症+五十肩
7/27重点教学 肩颈基础解剖学观念
8/31重点教学 肩颈疗愈技巧
注意，七月主题是基[……]
各位同学好：
由于本周日就要上课，请大家上去看一下公告栏，注意上课要准备的东西，像是瑜伽垫和瑜伽砖以及轮棒等，要自备．中午可代订素便当，也要请大家周五前告之．
本周的功课很简单就是－－
一：详读肩颈疗愈瑜伽第八篇”从症状来了解肌肉”
这一篇是整本书的重头戏，要花很多心思去看，可能也未必看得懂，没有关系，就先看有概念即可，上课时，会用动画去解释肌肉的组成．
二：玩以下三种游戏
１:免费的3D解剖学软件Zygote Body
http://www.zygotebody.com/
这套软件可以观察三维人体模型（包括骨骼、肌肉、神经系统及内脏图）大家请务必上线玩一下[……]
以下是一封同学的来信，他也是这次师资班的同学。外型壮硕，体格魁梧，但人老是无法很快活，究竟是什么原因让他有苦难言。让我们继续看下去。
这位同学日前曾参加新竹肩颈保健班，两天的课程，我对他印象深刻，他的左肩无法上抬至拉公共汽车环的姿势，也就是无法做肩外转，检查腋下和手臂肌肉时，手一按便听得一声惨叫，哀嚎遍野，让我当下感到十分詑异和心疼──竟然有人会这么痛！
他的左肩有问题，困扰他很久了，从国中到现在四十初头，算算也快三十年头，也不是没处理过，但问题从没断根，直到现在练了气功，益发觉得左手老是气不通。＂你看我右手，在练气功时，手会有气感，能自己动，手会擅动，但左手就是不[……]
各位同学好：
首先非常感恩各位愿意来参加这一次的师资培训，这次的培训为期两年，每一个月最后一个假日要上主题课程，七八月的主题就是肩颈，两个月有八周，每一周有功课，会在部落格上公布．
肩颈疗愈／学习目标
一言以蔽之，就是疗愈自己的肩颈酸痛和手臂手腕的不适，但要疗愈之前必须先打底，要懂得身体是如何运作，才不会愈用愈糟糕．以下是我们要学习的内容，再复习一下：
1手三阴和手三阳观念
2上肢和肩颈的肌肉解剖学
3肩颈肌筋膜走向
4肩颈疗愈的技巧
5肩颈体位法的禁忌
6肩颈疗愈的步骤
7肩颈酸痛症状
8从肩颈症状中找出潜在的酸痛点，指导学生回去如何DIY疗愈
9观察肩颈有潜[……]
这是一位同学的来信，记述他参加5/17-18台北膝盖疗愈瑜伽保健班的心得。
记得第一次见面时，他说他会来是因为膝盖有声响，他不想年纪轻轻膝盖就坏掉，最重要的是，他在台北租房子，公寓顶加，屋况和租金都令他非常满意。但缺点就是要爬楼梯，膝盖最近在爬上爬下的时候，竟然会不舒服．他可不想因为这样而搬离那美妙的租屋处．
这也就是为何同学膝盖有问题时，我都会问：你是住电梯大楼还是公寓？若还没买房，建议要买有电梯的华厦，若爸妈膝盖不好，那也要买有电梯的屋子，因为腿型也会遗传，最重要的是，年轻若膝盖若没搞好，将来爬楼梯是一种慢性折磨。
他会膝痛，很大原因是出在大腿外侧的髂胫束太紧，硬得像铁板[……]
亲爱的同学：
首先要感恩5/17-18膝盖保健班同学的大力协助，他们上完膝盖课程之后，发现下半身可以自己DIY，若能也学会肩颈的保健，那上半身也能DIY，全身就OK了。
于是，大家齐声建议能否将六月肩颈课移师至新竹？＂老师，我那里就有现成的学生，若你这里再凑几个，那新竹开班绝对没有问题。来新竹啦，新竹很需要你啦。＂
就这样，考量再三，好吧，那就去新竹好了。
因此，今年6月21-22的肩颈保健班决定移师至新竹宝山举行，一方面是那里已经有现有成员，另一方面是新竹应该会有很多肩颈酸痛的同学等待救援。
谈到新竹，就让我想到竹科，就连想到很多工程师。我的家人曾在台积[……]
一个奇蹟的发生，不是偶然，而是必然，只要你的愿力够强．
这一位母亲就是一个活生生的案例，她打电话来的时候，刚好是我接的，听到她想上一对一的课，当下就先拒绝了，希望她能先来上团体课，至少很明白教法，再考量是否要上一对一．
但，她说，是希望能请Judy老师教她女儿，至少帮她看看女儿到底出了什么问题．她不明白，我就是Judy老师，而我本想快快结束这通电话，但一听到是一位焦虑的母亲内心深沈的请求，心一软，禁不住地问了细节．才知，这个小朋友不是早产儿，而是晚产儿，过了预产期还不出娘胎的捣蛋鬼．经过医师催生之后才呱呱落地的小朋友，外观是健康，但母亲表示她的智力发展有些迟缓，现在仍在接受早疗教育[……]
2021 疗愈瑜伽师资密集22天 招生疗愈瑜伽／妇科丹田保健班开放报名【一个妈妈的心声VS 失眠】2019 5/25 26 假日膝保健招生膝盖会痛，问题不止在膝盖。
