肩颈新书读者分享心得/Shirley

这是一封同学的来信,看了很感动,没想到,文字的力量无远弗届,更没想到读者能如此这般身体力行,当初花了这么多的精力写这本书,就是希望这本肩颈疗愈解剖书能帮助深受肩颈酸痛之苦的人.

有位同学,我都唤她虎头山同学,因为她不远千里而来,从桃园很认真来上课,人长得就像从漫画走出来的美少女,但谁知她肩颈酸痛很久了.她也在桃园上过课,”感觉好像去运动,一直在动,可是我上了一阵子,肩颈酸痛仍然没好,想说看了老师的书,若能亲身上课应该会更好.”

”那你现在感觉如何呢?”

”老师,你看我愿意花1.5小时来上课,就是因为看到自己在进步,很欣喜,真的,感到肩颈酸有改善,来上课就会变成一种喜悦,很期待[……]

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10/17(四) 14-17:30亲子膝盖疗愈班

老师,你什么时间要开膝盖的课程,我老妈月底要去开刀,我怕她这一刀下去,以后走路会不行,开刀有时无法解决问题,我问了很多人,其实心里也在担心.

老师,我妈一脚在台大,一脚在邮政.两条腿感觉开起来不一样,邮政的比较好,听说是这方面的权威.你妈在台大吗?要多问一下比较好.对了,开完刀,复健才是最辛苦的.我现在膝盖不好,有用敲敲乐敲膝头,奇怪,真的有效耶,感觉脚好很多.我也要我妈在我面前敲,她也觉得有差.

老师,我的膝盖也不好,是运动过度造成的,严重时,连蹲都蹲不下去,复健有好一些,但时好时坏.我老妈膝盖也不好,我也想叫她来.老师你快点开吧…..

由于同学们各个都是孝顺的[……]

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关于2014年师资培训….想法

今年,由于第二本书已顺利出版,教室决定举办2014年的师资培训,分为两年期的研习生,以及主题式培训课程,今年的主题是肩颈,有鉴于以往举行肩颈疗愈工作坊时,参与的同学无法在数天之内吸收到上课的菁华,因此,我才下决心写一本肩颈的书,这一本书有近十万文字清楚交待肩颈疗愈的重点.因此,除非能上两年的研习,否则很难学到精华,退而求其次,那就是针对主题来进行师资培训.

明年,五月底会有两周的肩颈师资培训,十四天,应该是可以了解肩颈的重要性,以及在练习时如何避免肩颈的瑜伽伤害,欢迎海内外的瑜伽同学加入.要成为疗愈瑜伽师资,真的是很难,但若你不明白风险,那就会教得很开心,无知是昏昧的快乐,但若你明白每一[……]

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2013 9/8台中足部疗愈瑜伽保健课心得

很开心,在九月八日能到台中Yogalini举行足部疗愈瑜伽保健班,回想当时,看到宣传的DM时,感觉好像是在教足部芳疗似的,呵~很有SPA 的FU!但,我一点也不浪漫,足部对我而言,最大的功能,不是纤纤玉足如何引人垂怜,而是这双腿,能不能发挥走路和跑跳的功能。

那天,到了教室,看了十多位同学的脚,老实说,没有一个人的脚是没有问题的,多多少少都有问题,这就是为什么我在审订这本瑜伽科学THE SCIENCE OF YOGA,里面有一位当今很火的瑜伽疗愈大师Glenn Black,他说:有99.9%的人,不适合练习瑜伽,身体有潜在的风险,练习不当会导致严重的伤害,除非他练习疗愈式瑜伽,针[……]

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2013 肩颈疗愈解剖书 全省新书见面会

各位好:

目前肩颈疗愈解剖书 新书发表会的行程,如下.欢迎各位有时间可以到会场,有问题也欢迎现场交流,肩颈酸痛相信是许多人的恶梦,但瑜伽真能解决肩颈酸痛的问题吗?可以,但方法要对,要有耐心,相信自我疗愈的能力.

现在就欢迎大家一起成为疗愈大师吧

肩颈疗愈瑜伽 新书发表会/自由入场

台南
10/1915:00-16:30
主办单位:台南市府城瑜伽协会
联络人:余明凤0922~205715智瑜伽
地点:李月菁教室(净心瑜珈)
住址:亿载里活动中心/台南市安平区光州一街29号2F   电话:06-2955716 

高雄
10/2010:3[……]

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2013 9月/ 肩颈疗愈解剖书上市

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各位同学好:

这是我第二本新书,一直以来,肩颈酸痛就一直是许多人心中的梦魇,常以为自己就要中风了,因为肩颈僵硬到一定的程度,连睡个觉都是一种奢求.为何会如此,为何无法根除,太多的为什么,其实原因就出在,我们不明白肩颈的解剖结构,太轻率地使用并滥用肩颈,以致令其失去功能.以下是一位同学的心声,相信大家看了心有同感:

肩颈酸痛的问题已困扰我十多年之久,每每发作时就作运动、贴药膏、泡温泉、推拿按摩后找到暂时的舒缓,直到这一年来发作的频率,已高到如影随行般的影响生活作息,尤其是睡醒时肩颈凉了、硬了的感觉实在是苦不堪言.

更因病痛连带造成心灵的勘能性降低,让我无法像以往般专注及[……]

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2013疗愈瑜伽~小资族入会方案

亲爱的同学:

为了回应很多有心入会但经济能力欠佳的同学,教室在六月推出”2013疗愈瑜伽小资族入会方案”目的是,让同学有心疗愈的同学,在选择六个月或是十二个月会籍时,可以分期入会的方式缴费,减少经济负担,同时也能在这里放松身心,找回健康的身体.

入会方案如下:

时间:即日起至名额截止,名额有限,速参加
内容:分六个月和十二个月入会方案

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每一个月都是新的入会方式,因此若中途解约仅是解除当月的合约,因此入会时要想清楚,自己适合那一种入会方案,是堂数制或是月费制,或是采本专案方式.

有心学习瑜伽的同学,欢迎你先加入两堂四堂1200元入会体验课程再做决定,这里是[……]

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2013 9/8台中/足部疗愈瑜伽保健班欢迎参加

刚好今中午有同学问我,他妈妈脚底足底筋膜已经好几年了,看医师都不会好,甚至有医师说是因为神经受压迫,她也到复健中心买了十堂课,但复健效果差强人意,复健师说他已经尽力了

难道,我妈妈就这样过一生吗?她现在走路就像刀在割一样,若不堪言,老师,你推荐的复健中心,她也认真去,但还是不能解决她的问题???面对这么孝顺的儿子,看了很令人感动.

唉~~我想,她就像很多来教室上课的妈妈一样,全身上下都有很多问题,特别是大小腿的后侧,过紧,若是走路有高弓或是外八,那去复健的效果,当然不好,因为疗愈瑜伽是看整体,复健师时间宝贵一定先处理要害问题,只是积重难返,也不是一时片刻就能解决的.

同学,回[……]

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102年9月5~8日轮脉疗愈 艾扬格瑜伽Martin工作坊/苡乔瑜伽

苡乔是一位很认真的瑜伽老师,常会邀请各国老师来台湾授课和开研习课程,若大家对轮脉有兴趣,不妨多参加九月份的活动.就在本周.

加油,苡乔

102年9月5日-8日(星期四至星期日)

学习如何平衡七个脉轮以及解除因脉轮不平衡所造成的疾病与症状

一位与艾扬格瑜伽相遇的理疗师

 

一、授课老师:Martin  一位与艾扬格瑜伽相遇的理疗师

1976年生于德国,1995年19岁开始,他作为职业理疗师将全部时间与精力投放在康复理疗工作,当时一直努力寻找一种更深层次帮助他人的方法,直到90年代末,他遇上了艾扬格瑜伽。
他意识到,如果想深入领悟B.K.S艾扬[……]

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老人家腰酸膝痛的疗愈方法

今天中午接到一通电话,要来买轮棒,刚好来的时候刚下课,就遇到这位男生,三十初头吧,买了第一本书,觉得很好,也自己按著书练习,效果不错,想说,妈妈腰和大腿都有酸痛的问题,也想要透过疗愈瑜伽来帮她.

这时,我们的老同学Linda 说话了,”年轻人,你应该把你妈妈带来这里,我和你妈年纪相仿,来这里,由老师指导,比在家练,效果好很多,像我的膝盖痛,就真的差很多”她是一位六十多岁退休的老师,来这里是女儿帮她物色的,女儿远在美国,透过长期关注脸书和部落格的资讯,进而认识Judy的疗愈瑜伽,于是,要求妈妈一定要来上课.她把妈妈交给我,我把她当成自己的妈妈在对待.

今天,Linda在练习时,发现右[……]

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