乳房重建vs瑜伽呼吸法

很多同学问我,预防性乳房切除是什么?和得了乳癌再切除再重建有何不同,这是一个很复杂的问题,当然问医师比较快,只是专家都很忙,也没有时间和大家仔细说明,有时,用的字太艰涩,自己也怕是有听没有懂.其实很简单,预防性切除,就是从乳房下缘或乳晕周围下刀,外科医师只拿掉乳房下方脂肪及乳腺,再由整形外科医师重建,可以保留乳房表面皮肤、乳晕及乳头,这时若身上的腹部有多余的脂肪最好,因为医师一般会取整块腹部脂肪植入,但若身材好到不行,没有赘肉,那就麻烦了,像裘莉身材如魔鬼般纤瘦,腹部可能没多余脂肪,医师就必须以植入盐水袋或果冻硅胶填充物,感觉就像在隆乳一样,当然果冻摸起来触感较好,不过,也不要太瘦,因为瘦,有[……]

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2013.6/8-6/9呼吸保健班招生中

最近大家都被一个消息给震撼到了,那就是全世界最红的女星安洁莉那裘莉将她的双侧的乳房给割除了,这是一个预防性的医疗,也就是命中注定她会得到乳癌的机率实在是太高了,大于八成的机率,让她不得不出此下策,她不愿重蹈她母亲的后尘.

学妹在乳房中心任职,有人整天在扫乳房超音波有人则是做mamography乳房摄影,每周都有年轻的女性中奖,而且是家族第一人,也就是说后天因素造成.又听到周边好多人得乳癌,果然乳癌是女性癌症头号敌人,一点都不假.乳癌,和胸部的循环不良有严重的相关性,胸部和呼吸更是密切相关.

乳房的细胞需要在良好的循环下才会代谢良好,因此若能学会如何呼吸相信能改变自己的健康.[……]

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疗愈瑜伽与叶克膜医师

疗愈瑜伽,老师你会教和上回一样的东西吗?

听到同学这样的回答,令人啼笑皆非.同学是以动作来确认这堂课值不值得上,瑜伽=体位法,这种观念深植人心,难改.于是乎,很多人练习多年,手脚仍然冰冷,气血仍然不足,可是体位法讲的头头是道,动作也很到位.

同学们,可能不明白,身体是全世界最精密的艺术品,是神创造出来独一无二的作品.很多人也明白这点,希望能透过瑜伽来保养这个美丽的艺术品,无奈,一般人的眼光多是目光如豆,只能看出艺术品外观上的好与坏,无法看出内在的价值.这就是为何很多古老的艺术品会被窃贼以低价变卖.

人体,也是一样,回到正位的黄金比例最重要,能折到高难度体位法那也只是表浅.人体[……]

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十年没有复发的淋巴癌–徐老师的故事

今天遇到邻居徐老师,她气色很好,看不出已六十初头,聊著聊着她突然冒了一句”很感谢你当年送我那些书,我改变了很多,也改变我先生的饮食习惯和生活做习,他淋巴癌十年了,没有再复发,医师要他停药不用再吃了”

她的一句话,勾起十年前的回忆,徐先生是一家贸易公司负责人,生意做很大,看车库的车子就可以知道他身价非凡,人虽富贵但十分亲切,长得挺拔高大,最喜欢打高尔夫球,我们常一早在车库见到面,我要外出练习,他则是赶去球场打球.后来,有一天徐老师来家里脸色哀伤,才知她先生无意中发现脖子淋巴肿大,经我们安排到医院检查,报告出来是淋巴癌但幸好没有转移,那年他先生不到六十,事业大好,完全没有安排接班人选[……]

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千面人的鼻咽癌–学弟的故事

很震惊的听到,学弟得了鼻咽癌,一位年轻不到四十的帅帅男生,结婚育有两个子女,都还小,人生就突然来个急转弯,鼻咽癌,这三字,令他感到很挫折,也很无奈,为什么是我?

他没有什么症状,只有后颈有点肿,一星期没消,想想不对劲,看了医师做了切片,答案出来:鼻咽癌第三期,已转移到淋巴.目前要确认有没有转移到其他部位.

他,很早有抽菸,但戒了很久,生活也很正常,工作稳定.为什么会得到这个癌,他自己也说不上来.对我而言,他就是一般的男生,风险值不高,但我上网查了一下,发现这个癌,初期真的是没有症状,顶多就像感冒的症状,不过当有颈部淋巴腺肿大、鼻出血、痰中有血、耳鸣、耳塞、重听、鼻塞或头痛等,极有可[……]

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瑜伽练习不当会杀人??浅谈中风

这是一封同学的,看了感触很多,大家看了也会有同感.

老师午安: 昨日,Amber同事的先生(工作于监理站旁的代办公司)于早上突发性昏厥,大家紧急call 911,可救护车竟30分钟后才到达,同事的先生早已于到院时即往生,据说灶发原因是为心肌梗塞~~当下,我想到你念兹在兹提醒每个人的话语,察觉身体真的很是重要……………….

同事的先生才生活短短50年而已,他是一位很负责任的父亲,烧饭接送小孩从不假他人之手,就连昨日早上他还拿出刚赚取2000元并告诉其他同仁说:这钱都要留存给小孩,听到这种种,想到相处的种种,大家都难过不行~~~

之前,我甚至还想要在站上自[……]

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不要轻忽血便和血尿的后遗症

那天,有两位同学来上课,我特地介绍让她们彼此认识,因为一个先前血尿,一个血便半年,两个人,都很年轻,20初头不到30,就能把身体搞成这副德性,真是天杀的.我狠狠地唸了她们两个.
血尿的那个美少女,学艺术,因此常会憋尿,而且先前已发现尿尿呈透明色,伴有泡沬,但不以为意,”反正也没怎样”直到有天发现尿出血来才大吃一惊,去看医师做了检查,也打电话来问”为什么尿尿有血”这是很可怕的征兆,表示泌尿系统有问题,最严重是会波及到肾脏,造成肾发炎,失去功能,然后就慢慢步入肾衰竭的下场.这是最最严重的下场.后来,她来上课,松了一口气说”大肠杆菌感染,吓死我了,我妈还说她有肾结石,可能是她遗传给我的”想太多了,[……]

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2013年5/4六-5/5日疗愈瑜伽肩颈酸痛保健班招生

亲爱的同学大家好:

我最喜欢的影集是实习医生,那天的剧情是一位壮汉因腹痛入院,但后来诊断是动脉剥离,于是紧急送到开刀房,主治说,抢时间,直接倒优碘在双手和病人胸口,马上开胸口划下一道长长的伤口,鲜血像泉水不断冒出,在汨汨不断的鲜血中,实习医师不断地急着要抢救回手中的病患,问主治:你收治多少这样的病例.主治说四五十个案例,经验丰富.实习医师又问,成功救回几例.主治回答:三个.

看到这里,我心都碎了.真的是心碎了,那个壮汉,很年轻,只是出来买个东西就要回家扮演某人的父亲和丈夫的角色,但如今,却躺在病床和死神博斗.在分秒必争的开刀房,主治全力抢救但仍无法救回病患,请实习医师宣布死亡时间.[……]

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一个没有下巴的男人–认识呼吸中止症(一)

“老师,你相信吗,我去年只有一天睡觉有睡足七小时,其他 364天,每天睡三四个小时,半夜三点就会自动醒过来,有时,还可以继续入睡,但有时,根本就是失眠睡不着,我的朋友很多都戴正压呼吸器,就是你书上提到的,但我一戴根本睡不着,很苦恼.

我是看了你的书来的,希望自己还有救,我不想去开刀,朋友开完刀之后,半年后又复发,根本没法解决 我的中医跟我说,要揉下巴那块肉,但我揉了也没效,我上海的气功师父也教了一招,练了也还好,唯一那一天可以睡着,是因为我吃了一家保健食品的产品,有效,于是我隔天继续吃,谁想到,奇蹟只发生一次,从此以后就没有效了”

他,53岁,37岁之前都不会胖,之后,开始会长点肉[……]

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2013年疗愈瑜伽workshop以及师资培训时间表

 2013年疗愈瑜伽workshop以及师资培训时间表

亲爱的同学:

由于有很多人对疗愈瑜伽有兴趣,希望自己的问题可以因疗愈型的瑜伽而获得改善,因此我们针对不同的族群设计不同的课程内容,希望能帮助大家透过疗愈瑜伽找回健康,课程设计分为两大类型,即保健班和师资培训班,如下:

(A)疗愈瑜伽保健班
是针对现代人常见的问题来设计课程,实务演练重于理论多一些,目的是希望能帮助一般民众找回健康.
疗愈瑜伽保健班系列–针对一般人的肩颈酸痛,腰酸背痛,膝盖痛,足部变型,呼吸不良所设计的假日两天课程

(B)师资培训
另针对瑜伽师资培训课程,依时间长短可分为:
(一)两周密集[……]

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