標籤彙整: 更年期

每一回上課，我總會問，第一次來上課的舉手，下課後，讓我認識你一下．

昨天有一位同學在練習瑜伽之後，向我說，膝痛問題，我建議她做一次私人鬆筋課程，她如約而來想要看看能否解決膝蓋，她的原因在於久蹲後無法順利站立起來，原因出在伸膝功能有問題，蹲是屈膝，沒錯，這時大腿前側是拉長的，但要站起來時，是伸膝[……]

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