林正雄老師，是我的瑜伽啟蒙老師之一，也是我敬佩的前輩，老師雖然年過半百，但仍秉持著活到老學到老的精神，而且勇於修正自己的練習方法，不斷精進，有道是苟日新日日新，老師真的是以身作則做到了．
林老師在接觸傳統瑜伽多年，後來投入ASHTANGA 的懷抱，在練習的過程中，老師體會到好的體位法必須有更精確的基礎做後盾，於是開始參加ANUSARA YOGA及IYENGA YOGA，一路走來，老師感受到彼此流派的特色，尤其是講求精準動作的IYENGA YOGA更讓老師有萬般驚艷之感．
於是乎，明年春節期間林老師特地邀請了IYENGAR的資深合格老師來台舉辦研習營，第一梯次很快就額滿了，即使是在大年初二，一連四天，仍有許多同學十分上進，遠赴台中進修，我則礙於習俗，大年初二回娘家，只好忍痛割捨．
但好消息的是，因第一梯次人數過多，因此有第二梯次的招生，這回則是大年初八至初十一，真是太好了，更好的是，名額還有十多個，歡迎大家掌握這個好機會趕緊報名．
會有這個研習營，其實是林老師練習ASHTANGA後有感而發，以下是其心得分享：
IYENGAR YOGA (艾楊格瑜伽)密集研習班招生公告
這是一場專為瑜伽老師和熱愛瑜伽者舉辦的高層次研習營
最近幾則瑜伽老師頸椎.腰椎受傷的新聞嚇到了大家需要導正熱衷於AshtangaYoga者建議先以IyengarYoga打好基礎再練
自從民國88年開始全面推廣Power Yoga, Ashtanga Yoga以來，8年了,一路走來,我看到了台灣瑜伽界的逐漸成功轉型。
以往瑜伽老師總喜歡追求強烈後彎、前後及橫側劈腿來顯示其柔軟度，還有一些老喜歡追求高難度體位法卻弄得全身是傷，還誤導學員要吃苦才有樂,要忍受疼痛才會過關等等的不正確觀念,好像會做高難度體位法就是大師,體位法就等於瑜伽的不正確認知比比皆是，把瑜伽弄到有如特技表演般的地步。
這三年來,我持續赴國外進修，吸收了正確理念，不再迷戀於傳統明星式的練法，教學風格做了大轉變，學員也因此而受益健康成長；正巧國外大型健身機構在這期間也投入到國內瑜伽界，傳授了西方結合醫學及生理等健康正規練習理念，加上媒體的助力，整體瑜伽界有如注入了活血，蓬勃的邁向正軌發展，傳統瑜伽式微，不得不需要迎合潮流轉型。
在持續推廣Power Yoga及 Ashtanga Yoga的同時，我又出國學習了三次Anusara Yoga，終於領悟到了要健康學好Ashtanga 的根本途徑，應該要先正確的學習每一個基本體式，基礎必須先扎實，才適合進入，而基礎體式要算IYENGAR YOGA是世界公認一流的，所以在今年春節就毅然拜師在JUSTIN HEROLD門下,精研IYENGAR YOGA，按照老師指導的要領持續練習，一年下來我門下所有學員都精進良多。
對於國內現在一窩風步著後塵在追求Ashtanga Yoga的情形，我有感而發，我應該站出來以首位引進這套瑜伽，目前卻已有所轉型的過來者身分,再來帶領著大家一起來先研習IYENGAR，把基礎扎實，Ashtanga Yoga留著慢慢練為時不晚，這也是我這次要把老師請過來，一次廣範圍指導大家,節省開支的主要原因，敬請有緣來相聚，也請廣佈此訊息，共同為台式瑜伽的成功轉型再盡點心力。
來自IYENGAR老師的期許—如何正確研習瑜伽 林老師譯
”瑜伽體位法如果練習適當,它對於整體身體、情緒和精神上將會產生廣範圍的效益。而且，如果您在進行每一個體位法的練習時，都要求精準，那麼您將獲得更大的效益。 相反的，如果您的瑜伽體位法練習不當，它也會對您的身體造成相同程度的傷害及衍生其他的問題。 因此,投入時間而且接受有紀律地訓練，使每一個體位法準確的練習是學好瑜伽的關鍵。”
當您在練習瑜伽體位法的時候，您是否真的理解您所練的每一個姿勢到底是對的還是錯的？或許從外表看來您的姿勢好像還滿好的（和書上的圖差不多）但是總感覺好像內在還不夠完美或覺得好像還有哪裡錯誤？瑜伽並不是要把所有姿勢都做得看起來很棒，也沒有說一定要練一些奇奇怪怪的姿勢來彰顯您的功力才行。它要強調的是如何維持身體的精力充沛與整體系統的平衡。
您知道該如何正向的積極建立和發展，使我們的整體系統平衡嗎。您知道您自己現在應該追求什麼嗎？您知道您的學生們在追求什麼嗎？您的學生所表現出來的一切正好可以反映您的教學結果。做為一位老師如果您對自己都不理解什麼是正確的或錯誤的，您要如何期待從您的學生中看到好的結果呢。如果他們持續地以不正確的方式在練體位法，那麼您對他們的教學方式一定存在著一些錯誤。
那麼怎樣才能朝正確的積極的方向成長呢？
練瑜伽難道只要您的姿勢學得像照片那樣就好了嗎？ 您能不能超越那種把練瑜伽當成只是一種有氧運動的想法,而從內在深層的一面去發展與成長呢？這些疑問都將在這回Iyengar 瑜伽認證的合格老師Justin Herold舉辦的研習中得到解答的。
Justin老師從 1979 年(28 年前）開始了他的瑜伽練習。他在 1989 年取得Iyengar的教學証書, 並且從此一直教 Iyengar 瑜伽到現在。 他定期都還回印度B.K.S. Iyengar Pune學院,繼續和Iyengar, 他女兒Geeta 和 他的孫子Pashant Iyengar一起研究。
Justin在他的大師的祝福和鼓勵下,在 1999 年十月在曼谷開了B.K.S Iyengar 瑜伽工作場所，來,請大家來了解在每一個體位法中為精準正確所採取的步驟，及該如何應用它們到您自己的發展和精進上。
Justin Herold Iyengar Yoga Studio
3rd Fl. Fiftyfifth Plaza Building 90 Sukhumvit Soi 55 (Thonglor), Sukhumvit Rd. Wattana District, Bangkok 10110
Phn: 02-714-9924 Web: www.iyengar-yoga-bangkok.com Email: info@iyengar-yoga-bangkok.com
第二梯次報名訊息:
2/14 (四) 19:00-21:30
2/15 (五) 08:30 – 12:00 13:30 – 17:30 19:00-21:30
2/16 (六) 08:30 – 12:00 13:30 – 17:30 19:00-21:30
2/17 (日) 08:30 – 12:00 13:30 – 17:30
研習地點:美力森活館: 台中市南區學府路67號3F (中興大學正門口， 7-11對面)
住宿:國立台中高農實習旅館,地點近,儉樸清靜 單人房1000/天,雙人房1600/天,預約金繳總價一半 協助代訂,請告知要單人房或雙人房,11/30前截止登記
研習學費 每人台幣九千元整
96.11.30以前繳費完成者優惠價台幣八千五百元整，參加零星時段者:每小時400元整
轉帳帳號(轉帳完記得要通知林老師喔!方便為您核對確認)
帳戶 林正雄 (電話 0920-142757) 帳號 兆豐國際商銀(017)中鋼分行 戶號 081-08-30256-3
請注意:研習名單座位11/30前完成繳費者按照預約順序安排
超過期限,則放棄優先權
more information:http://www.yogalin.idv.tw/
- 留言者: judyyoga
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- 日期: 2007-11-20 00:20:08
老師
你真是對我太好，但我動作太快了，不過，你的愛心可以留在下回的
研習活動喲，我一定會參加．感謝老師的來電．
各位同學，我終於報到第二梯次．感謝老天，歐，不，是老公的垂
憐，沒有碎碎唸我．．．．．．對，了，你們有機會也多參加吧，畢
竟到印度的機票是粉貴的．
judy
- 留言者: eva慧宜
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- 日期: 2007-11-20 09:05:00
judy老師：您真的是很熱心，只要固定來看看這，就都知道現在那裡
有好的課可供學習，真是報馬仔先鋒，感恩各位老師^___^
- 留言者:
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- 日期: 2008-01-17 14:55:14
Hi, just to let you know Prashant Iyengar, is son of BKS Iyengar.
