想要參加國外研習英文又不太好的同學注意了，現在有一個好機會，可以讓你在台灣參加國際瑜伽師資的研習課程，有三分之二的時間在台灣受訓，另餘的時間在泰國蘇美島受訓．
時間分散，可以滿足想要工作又想進修英文又不太好的同學，真是一舉多得，最重要的是，學費只有２４９０元．歐，這麼便宜啊，頭殼壞了才這麼寫，是”歐”元啦，多少錢，要自己去換算一下，我數學一向不太好．記得，上回我到泰國受訓五周時，也是繳歐元，大概五周受訓完畢，花了十五萬元台幣上下．真是不便宜，但我覺得很值得，因為彌補我當年因家庭因素未能出國唸書的缺憾．
出國進修，要有錢還要擠出很多時間，講英文時要不要臉，考試時，還要聽說讀寫樣樣精通，此外，身體還要耐操又耐用，朝五晚九都不累，喝水噴胃，穿孔灌水都不怕，才能在國外異地生存，因為在那，你才是阿豆仔．
但現在不用這麼辛苦了，有了這種台灣受訓，國外進修兼考照，還能兼顧工作及家庭，最重要的，可以完全理解老師在說什麼的內容，相信，各位同學會收穫很多．但想要尋求刺激兼原汁原味者，可考慮直奔國外受訓也是不錯．
老實說，那時受訓，很多瑜伽哲學的字眼，我一怕就兩眼發白，但，，，直到現在突然又種相見恨晚的感覺．哈～～哈～～不過，解剖學到是收穫很多．
judyyoga
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Centered Yoga Institute瑜珈師資訓練課程
Paul Dallaghan及師資群指導
中英文雙語教學
國際認證美國瑜珈聯盟200小時以上訓練證明
研習內容 正統阿斯坦加瑜珈ashtanga vinyasa、呼吸法及瑜珈哲學
特 色
– 小規模團體精緻學習
– 多位良師直接面對面的細心指導練習、教學技巧及幫助個人成長
– 所有師資及翻譯均傳承自正統Ashtanga及Kaivalyadham系統並有長期合作默契。
– 傳統呼吸練習學習方式，在西方老師中非常罕見。
– 在一個完全潔淨與自然的環境學習與生活符合Gurukula上師學校傳統
在蘇梅島的練習，遠離工作、家庭瑣事干擾，讓你有正確看法，一個嶄新的心靈更易專注及隨遇而安。
– 分段課程讓您有充裕時間吸收所學及加深練習
師資陣容：
Paul Dallaghan用很多時間在印度深入瑜珈的學習與練習，他是Sri K. Pattabhi Jois 與Sharath的嫡傳弟子，另向Kaivalyadham系統的Sri O.P. Tiwari學習哲學及瑜珈除體位法之外的部份。這兩位老師都將他們畢生奉獻給傳播瑜珈以及正確的教學與練習方法。Paul參訪過許多聖地並長時間靜坐，當機會來臨時也拜訪一些有智慧的瑜珈行者。
Neil Barker 是一位資深的瑜珈與太極練習者，並是合格的徒手脊椎調整與復健師及針灸與推拿專業認證。Neil有長期教導按摩師及運動傷害治療師解剖學的經驗，對生理學及解剖結構方面有深入研究，加上又有多年瑜珈練習經驗，因此能深入淺出的教授相關知識。
了解更多關於老師們的資訊，請參考www.yoga-thailand.com 。
中文翻譯與助理：Megan倪淑萍
Megan已完成Centered Yoga的師資進階課程，是美國瑜珈聯盟登記500小時資格瑜珈師資，她與朋友們在台北共同創立了葆體瑜珈，已辦過六期的師資訓練，近年經常為Paul在台灣的研習課程作翻譯。
名額：10~20位
適合對象：具兩年認真練習瑜珈經驗並將持續練習
有練習Ashtanga經驗為佳或有意願練習Ashtanga者亦可
研習內容概要：
主要內容 次要內容 特殊內容
體位法及vinyasa (見說明) 瑜珈解剖學 特殊課程教學
呼吸法 梵唱 梵文
靜坐 飲食 印度Ayurveda吠陀養生法與瑜珈
哲學 六種潔淨法 行動瑜珈
教學技巧 能量專注 未來之路 〈教學生涯與進修等〉
你的練習 傷害與疼痛〈療癒〉
生理解剖學 教學生涯規劃
上課方式：
第一階段：2008年5月7日~11日台北
7月12日~16日台北
第二階段：2008年10月4日~13日台北
第三階段：2009年1月3日~13日泰國
上課地點：葆體瑜珈,台北,台灣
Bodhi Dhama Thailand泰國蘇梅島
另有以電子郵件聯繫的訓練期間前的期前預習作業。
如何申請：
申請的過程象徵出願意投入的第一步
1. 請來函body.buddy@msa.hinet.net索取申請書
2. 收到來函我們將盡快寄給您一份詳細的申請書
3. 請於收到申請書後三週內，將完整詳細填寫的申請書連同兩份書面推薦函一起寄到我們的電子信箱body.buddy@msa.hinet.net
4. 我們將依據您在申請書內回答的內容評估您適合參與這次訓練的準備、或需要您提供更詳細的資料、或是認為您尚未準備好參加此次訓練。
費用：2,490歐元
涵蓋在台灣與泰國的的全部訓練課程、講義，以及在泰國期間泰式木屋住宿、均衡健康的餐飲與符合美國瑜珈聯盟200小時瑜珈師資標準證明〈須完成所有課程及測驗〉；書籍、機票及在台住宿膳食自理。
欲了解住宿狀況請查詢網址www.yoga-thailand.com。
說明：
一、 體位法練習主要為傳統阿斯坦加瑜珈ashtanga vinyasa體系，我們也將練習含12個體
位法的古典拜日式，探討體位法串聯(vinyasa)、身體線條、呼吸、及內在練習〈鎖
印、專注與集中注意力〉。
二、本項訓練完成所有課程並通過測驗後可取得國際認證美國瑜珈聯盟200小時以上訓練證明。印度Ashtanga師資的認證，則只有Sri Pattabhi Jois才有權做這項認証，取得這項認證必須在印度的邁索Mysore跟隨Sri Pattabhi Jois及Sharath學習數年，通常必須練習到進階系列才有可能取得這項資格。
- 留言者: judyyoga
- Email:
- 網址:
- 日期: 2007-11-20 11:09:53
這個活動是由葆體瑜伽和Yogathailand一起合辦的，可以滿足不同老
師們的需求，畢竟要真能在國外長時間待下來的人，也是不多，因
此，Megan老師才會有這個想法以此提昇國內的瑜伽教學水準，對許多
人來說，這或許是個難得的機會．
祝大家學習愉快．
judy
- 留言者: mei hui
- Email: homoeo0814@yahoo.com.tw
- 網址:
- 日期: 2007-11-22 16:44:30
Dear Judy
有朋友在台北想介紹她去上你的課，請問你的教室在哪裡？
- 留言者: judyyoga
- Email:
- 網址:
- 日期: 2007-11-22 21:00:49
目前在私人企業及社團任教，學員都是長期指導一路帶上來，目前對
外僅有研習營，對於一般瑜伽教室興趣較少，因為教學品質較無法掌
握，師生互動也較少．
除了教學，最多的時間花在進修和唸書．
或許下回會在梵瑜伽開課，要再看看，感謝你的支持．
若開課會再私下公布
judy
- 留言者: Sherry
- Email: cherrystart@yahoo.com.tw
- 網址:
- 日期: 2007-11-24 12:17:59
Dear Judy,
我想趁春節假期去泰國參加Anusara Yoga Retreat,可
以請您推建一下適合的studio嗎?Thanks!!
- 留言者: Susana
- Email: susanayc@yahoo.com.tw
- 網址:
- 日期: 2007-11-29 16:42:59
想請問老師2008年會到南部來開研習課程嗎 ?引頸期盼中!
- 留言者:
- Email:
- 網址:
- 日期: 2007-11-29 17:35:12
Sherry
這個我要幫你問一下喲,聽說有個老師不錯,但他的網站我沒查到,等我
查到再告訴你.
judy
Susana
若大家有需要,我很樂意南下,明年,三月或許可成行,再看看.
judy
- 留言者: Masaou Yogalin
- Email: yogalinkimo@yahoo.com.tw
- 網址: http://www.yogalin.idv.tw
- 日期: 2007-11-30 00:03:42
Hello Sherry
老師的名字是JONAS WESTRIN
網址是 http://www.shantaya.org
97年春節研習在清邁是2/1-2/8,我有3位學員會去上課
3月將在印尼巴里島
我跟老師學過3次,2年前也曾請他來台教過,高雄及台北各一場次,今年
中會再來
敬請參考
- 留言者: judyyoga
- Email:
- 網址:
- 日期: 2007-11-30 00:08:09
感謝林老師提供,我只記得JONAS,但忘了他的姓,真是傷腦筋,還想說
老師怎麼沒上網解答一下,果然心想事成,今天就看到回應了.
judy
- 留言者: judyyoga
- Email:
- 網址:
- 日期: 2007-12-01 17:17:34
無明：
你的寶貴意見會轉達給當事人，在這個部落格是不涉及人事，請你見
諒，再次感謝你的留言，相信你是有感而發才會寫下心得，你的心意
相信對方可以感受到．
最後祝你平安
judy
- 留言者: Eleanor
- Email: dolla@seed.net.tw
- 網址:
- 日期: 2007-12-01 22:56:09
Dear Judy,
無明真的說到我們心理的話,把它的留言刪除讓我們有一點遺憾!
- 留言者: Jeffrey
- Email:
- 網址:
- 日期: 2007-12-02 18:30:56
給站長：
無明的留言我剛好有看到，我個人並不覺得無明的留言有任何無中生
有、惡意中傷的地方。雖然這裡是妳的網站，但是網路空間也算
是”公共財產”無明只是說出他自己的看法，用字遣詞也並無不當，
站長妳這樣隨意刪除他人留言有失厚道吧……
- 留言者: judyyoga
- Email:
- 網址:
- 日期: 2007-12-03 06:47:01
親愛Jeffrey Eleanor
首先感謝兩位的留言，溝通最重要的是讓對方了解自己的心意，但必
須在雙方都明白對方的情況下是最好的，也就是透過面對面或是電話
的方式，留言板是個容易讓雙方誤解彼此心意的地方，不恰當，也違
返本站的原則，請兩位前輩諒解．
時間是很珍貴的，生命每分每秒都在指間流逝，瑜伽有太多的寶藏值
得我們去挖掘，像葆體這次舉辦的活動，就是一個讓同好有機會接觸
到更廣大的瑜伽知識，無論在解剖或是歷史哲學上，都是一個好機
會．有機會，就去參加，體驗不同的感受．
將生命浪費在美好的事物上，那就是追求變動中的永恒，存在你心中
的purusha，一個清澈的琉璃本性，沒有二分法，不陷入自我的七情
六慾中，生命會不斷轉動，猶如巨輪，但真實本性就像是軸心一樣，
永遠維持清透．
祝每位瑜伽同好每天都能精進，也請各位多支持Megan的活動，畢竟辦
一場質感均佳的活動要花費許多心力．
後生晚輩的judy敬上
- 留言者: Megan
- Email: shuping0602@yahoo.com.tw
- 網址:
- 日期: 2007-12-03 13:13:01
首先萬分感謝Judy的熱心！
相信我們的瑜珈練習在眾多同好陸續投入下一定能共同提升，重要的
是”分享”，這一點Judy是我學習的好榜樣。
在我個人十年的瑜珈學習路上，不同階段都有適合當下的我的明師指
導，但在一番尋覓與嘗試之後，很幸運地我遇到我現在的老師及他的老
師，不再流浪。
我相信不同的老師會吸引不同的學生進入瑜珈之門，大家都是傳遞者，
但在”教學”之外，老師更該加深自己的練習與精進，並給當下跟隨的
學員一個更廣闊的瑜珈視野，以及接觸更多”明師~~真正Yogi”的機
會。 Megan
- 留言者: judyyoga
- Email:
- 網址:
- 日期: 2007-12-03 21:41:11
Megan
我是到了國外進修之後，才發現自身的不足，無論是瑜伽經典的涉獵
以及體位法的觀念，最重要的是瑜伽解剖學的啟發，我自忖自己像個
海棉一樣不斷汲取養分，尤其感謝Paul 及Neil無私的教誨，讓我在
一個多月的受訓期間成長很多，最重要的是，他們嚴格規定的事前的
準備功課，讓我體悟到”光會體位法是不夠的，不懂瑜伽經典，不了
解瑜伽精神，最重要的在日常生活裡沒有保持警醒的態度，永遠無法
體會什麼是瑜伽．”
那些日子，很辛苦，但也令人懷念，認識了好多朋友，尤其懷念那裡
的泰國菜，真是好吃極了．
若是可行，就給自己一個成長的機會，少喝點咖啡，將信用卡全剪
光，口袋每天只放三百元，手機只接不撥，相信我你一定要可以達成
目標，哈～～這可是我的摳錢法則喲．
judy
- 留言者: Arina
- Email: wu5972@kiss99.com
- 網址:
- 日期: 2007-12-04 12:05:39
我好想去進修.不過我在台中
要怎麼報名??
星期日有上邱老師勝王瑜伽經.聽了讓我好感動
- 留言者: 小玲
- Email: yl8130@yahoo.com.tw
- 網址:
- 日期: 2008-02-20 15:21:47
無意間看到您的網站,很喜歡您的內容,所以想冒昧請教一個問題,我剛
學瑜珈3個月,但常聽人說要找到正確的瑜珈老師才不會受傷,也才能真
正體會瑜珈,但是如何找”正確的老師”呢,尤其是初學者,我本來想上林
正雄老師的課,但好像沒有針對初學者的課程,所以我現在很迷惘,尤其
我住在桃園,資源更少,所以想請您指導一個方向,台北的課程也可以,
先謝謝您了。
- 留言者: judyyoga
- Email:
- 網址:
- 日期: 2008-02-20 22:09:36
小玲：
剛好你問到這個問題，也是許多人在問的問題，一個屬於初學者的瑜
伽課程，入門的觀念是很重要的，尤其瑜伽有多個面向，有時，跟錯
老師會覺得這就是瑜伽，等到數年後發現，好像在練體操一樣．
好的老師很多，但要有心去尋找，現在很多老師都很精進，只是看有
沒有緣可以遇到了．
三月會針對一般初學者開課，契機是因為在診間遇到患者，她們希望
透過瑜伽找回健康但又怕受傷害，詳細訊息會在本周公布．
judy
- 留言者: 小玲
- Email: yl8130@yahoo.com.tw
- 網址:
- 日期: 2008-02-23 16:42:08
好高興看到您的留言,如果有確定開課日期和時間地點,麻煩您先通知
我,我現在正在尋尋覓覓,不想現在的課程與下個課程間斷太久,先謝謝
您了。
