學習Iyengar yoga艾因卡瑜伽一直是我的小小心願，在台北很高興有小英老師的指導，至少可以一探艾氏瑜伽的原貌，驚鴻一瞥之餘，想要深入了解艾氏瑜伽的精髓，取得正式師資資格至少必須花上五至八年的時間，接受完整訓練方能成就大業。
重視細節，超越框架
「這真是一條漫長的路，八年耶！要待在印度！」當然其他國家也可以，但想想看，八年！或許搞不好學完之後就大肚子了，我是說有可能就在那裡和當地人陷入愛河。這麼長的時間！等於是從高一唸到大四外加延畢一年，青春歲月就這樣在指縫間流逝，除非邊研習邊談戀愛，否則學成歸國恐怕也開始拉警報了。難怪國內尚未聽聞有人取得此一證照，真的是很難！
託林正雄老師的福，邀請到Iyengar Yoga Studio, Bangkok的首席指導老師Justin Herold來台授課，他長得有點像喬治克隆尼George Clonney ，結果我唸成George Colony,老天，colony是殖民地的意思，和colon結腸只差一個Y，真是糗呆了，不過，他老兄真是樂到呆掉了，趕快露出一個媲美喬治克隆尼的微笑。在三天二夜共計三十小時的研習裡，我們很有系統地接受到Justin老師有關Iyengar yoga艾因卡瑜伽的指導，除了了解體位法的精確性之外，最大收穫是老師的教學經驗分享，那是一場智慧的洗禮，在充滿睿智的話語裡，老師提醒我們：
不要迷失在細節裡，每個動作的細節都是為了引領你走出體位法的限制，在修正的過程中，跳脫體位的框架，在其中尋求寧靜，在每一步的探索中保持覺知。
知之為知之是知也
「知之為知之，不知為不知，是知也」他明白現場有許多是線上老師特別提出這句話，他說教導你所知道的所明白的教法，他以自己為例，他是老師，也是學生，不斷地指導，也不斷在進修，在教學相長的過程中成長。
早年，他的教法或許會讓學生很high，但現在，他會希望在課堂裡，讓學生尋求寧靜，讓心平靜下來，所以課程設計不再那麼高潮迭起，不會以挑戰高難度的體位法為樂，而是回歸基本面，回到最扎根的動作，在扎根的當下，尋求覺知。
「返璞，才能歸真。愈簡單的動作，學問才是最大。」他希望自己就是一個園丁，而我們就是種籽，帶著正確的知見，在土壤裡發芽，成長之後，將這把智慧的火炬傳承下去，讓Iyengar yoga的精神可以在台灣播土深耕。
不用自宮勤練山式亦可成就神功
在體位法的指導裡，老師提醒我們，山式是一切體位法之母，將山式練好就等於是扎下最深厚的基礎，那麼在進入任何體位法裡時，都可以保持覺知。
老師的話一點也不錯，山式，一個看似簡單的動作，其實學問很大，想想看，路上行人的姿態，仔細觀察，幾乎很少有人抬頭挺胸地在走路，每個人行色匆匆，心裡想的和身體的動作，分離了，因此心不在身體裡，心被念頭及思緒煩惱所盤踞，心也可能被五官所誘惑，眼睛望著美色，耳朶聽著音樂，嘴裡不斷地講著大哥大，身體在無人看管的情況下，加速老化，就像是一個冰塊，原本有線條的曲線慢慢溶化，最後愈練愈小塊化成一灘水，消失在太虛之中。這就是人生，緣起緣滅，四大皆空。
有幸為人，有幸接觸瑜伽，就要好好把握學習的片刻，在每個體位法中尋求山式的精神，這是老師再三提醒我們。以山式為例，最重要的基礎在腳，尤其是腳底，那就是人體這座建築最重要的地基，腳，和一個充滿學問的腳底，在橫弓及腳跟的部位要窂窂地扎入大地，串起人與地大的連結。
以山式的精神練習站姿前彎，那麼就要記得腳掌的力量要深入地基，前彎向前時，記得吸氣延展脊椎時，但仍需保持脊椎的自然弧度，不要過度推腰，吐氣向前時，保持腰椎的前凸弧度，也就是concave curve，在停留的過程中不要刻意伸展頸椎，故意勉強自己變成別針式，那是錯誤的想法，因為心裡的念頭想要表現完美的姿勢，於是忽略身體的極限，在斷挑戰自我的情況下，心與身徹底分離，心變得好勝虛榮，喜歡享受眾人欽艷的眼光，而身體則處在危險的邊緣而不自知。
性欲望與道德之間的拉鋸戰
Justin老師比喻，完美的體位就是平衡之美。但在接近完美體位的同時，也就意謂著自己處在愈不平衡的狀態，就像是站在懸崖邊緣一樣，心要很寧靜同時很有覺知。體位的完美，只是表象，在那內在，是一趟馴服心靈的過程，你如何在一舉手一投足中，馴服自我那顆充滿自私功利與小心眼的心，那顆擔心別人超越自己的心，那就是瑜伽，那就是真正的瑜伽。
身為一個瑜伽老師，道德及專業是基本的要求，尤其是性，對了，當老師提到：for teacher, sex is a important topic.當SEX這個字眼出來時，大家的英文都變得超好，而且眼睛也睜得雪亮，天啊，老師在談「性」耶！莫非老師要教我們性愛瑜伽啊，有同學不相信自己的耳朶，後來老師很大力地說出S-E-X,SEX時，又有一票人快昏倒，真的是SEX不是one, two, three, four, five,的那個SIX時，大家又興奮又期待，「妖怪呷細恁」的表情逗得Justine大樂。
哈～～除了吃以外，「性」永遠是人們感興趣的話題，但在瑜伽課裡談性總是怪怪的，哈！其實大家都是假道學，真沒性生活的，那真的有問題了。但老師的重點是：一個專業的瑜伽老師在對異性指導時，當在肉體接觸時，請務必保持一顆警醒的心，不要讓彼此有性的聯想，彼此的關係應是建立在信任的基礎上。
Your relationship is NOT SEX BUT TRUST.
哈，這真是一個有趣的話題，對男老師可能真是「暮鼓晨鐘」，尤其是現場最帥的男老師，Mr.張–就是你啦，在前台示範動作時，英挺的外表外加精實的身材，引起現場許多女生的驚呼，這真的有可能會在課堂中讓女學生心生綺想，真是色不迷人人自迷，傷腦筋！還好另一個帥哥艾伯特先生有老婆大人坐鎮，名草有主的身份已經表現得很清楚了，這是最佳的自保之道。
瑜伽老師最怕就是和學生有「不倫」的關係，「師生戀」夠聳動吧！！但若男未婚女未嫁倒也是美事一樁，像Justine老師和研習古典芭蕾多年的Lek老師，兩人相差近二十歲，典型老少配但也只羨鴛鴦不羨仙，最怕是相愛不成反目成仇，那下場是很可怕的。Justine老師真是閱歷深厚，在教導大家如何指導體位法時，特地提出這個重要的觀念，讓我們在大笑之餘也反求諸己，不斷在行為與品德上精進，成為一個有道德感的瑜伽老師。
道德，在以前是活在公民課本裡，現在，則消失不見踪影，道德在現今的社會盪然無存，這是很可怕的事，想要重新找回五倫也就是君臣、父子、夫婦、兄弟、朋友之間的倫常關係。什麼關係？如孟子所說的:「教以人倫,父子有親,君臣有義,夫婦有別,長幼有序,朋友有信。」弘揚五倫的精神，就像星球運行在軌道上，生命才能生生不息地傳承下去。這也是為什麼在研習課Leve1課程裡，要求大家要讀道德經與瑜伽經的目的。東方的智慧是古老的，在精神文化的素養博大精深，但往往在西方發揚光大，身為東方人的我們很容易崇洋媚外，當外國人不斷尋求東方古老智慧時，我們應該感到愧慚，並不斷精進。
心還像那根漂浮的肋骨
三天二夜的時光轉眼即過，在研習營裡我認識到許多中南部的同學，尤其是台中彰化的同學，看到她們就好像看到我小時候的玩伴，我雖然出生在高雄，但在襁褓中即隨著家人回到台中大甲定居，台中算是我第二個故鄉，我的表姐妹現在都在台中發展，因此我的台語有著一點台中腔，哈！！台中，真是一個好地方。
對了！各位若是對艾氏瑜伽有興趣，可以去買「Light on Yoga」，由B.K.S. Iyengar所寫，是瑜伽界的聖經，現在有中文簡體字版，在上海書局有賣，感謝第二排第三位外號「黑糖小姐」的台中捲捲頭燕如熱心提供。
放心！不用搭飛機到上海，因為那個書局在台灣，好像數量不多，動作要快。記得不要打到上海銀行去喲！！最後，要感謝林老師很辛苦地舉辦這麼好的活動，讓大家能有機會接觸到不同的瑜伽流派，有進步才會有成長。雖然，去年有一些負面的新聞，但學瑜伽的人，凡事要從正面去看，危機正是一個轉機，讓總是被人高高捧上的瑜伽老師有機會反省自己的教法，到底有沒有學理上的依據，而不是依樣畫葫蘆，看著圖片照做或是閉門苦練，走火入魔練過頭。
這，就如林老師所言，好像是一個商品的生產線一樣，在每一個步驟的教學裡是否有做好動作的品管，QC（Quality control）品質控制是很重要，用心才能製造出好的商品。但對我個人而言，瑜伽的境界更高，因為那已經是臻於藝術，看到的不是姿勢，而是身心靈合一之後生命能量沛然流露的感動，那是一種空靈的境界。
「這樣的體位法，做得出來嗎？」我自問。
唉！我的心還像那根漂浮的肋骨，還在努力中。
對了！那根肋骨曾經對其他肋骨發誓，它從來沒有漂浮在空中，它一直都很老實地固定在脊椎上，盡到保護腎臟儘量不要讓大家陽萎或腎虧，它真的沒有被「漂浮冰淇淋」那個壞朋友帶壞。它的中文名字叫做懸肋，就是懸崖勒馬的那個懸，肋就是那個食之無味,棄之可惜的那個鷄肋。英文叫Floating ribs.
別說你沒吃過肯德基，我就是那個大家都不想被吃到的鷄胸肉──是鷄肋不是肌樂的那對正在被其他肋骨勒住脖子的懸肋留。
ｐs:感謝各位同學相認，感謝很多同學是看了本站的推薦,感謝.原來有緣天涯亦呎尺，無緣呎尺也天涯，好些同學感覺好像多年不見的老友，在離別的那一刻，我們高呼：網上見。天啊，我們真的又重逢了，同學！！
六月14,15和21,22,共兩周四天會到台中開研習營，到時歡迎來作夥一起唸書，不要再到台北了太花時間與coco.遠道的同學可以在瑜伽教室打地舖,詳細資料會稍後公布.現在在忙台北的課程,這周會公布詳情,請期待.
- 留言者: 惠娜
- Email: meteor72@hotmail.com
- 網址:
- 日期: 2008-02-18 23:09:49
多麼感動的一篇文章,讓我不由得興奮的一口氣讀了兩次,我是與judy
老師一起參加研習營的同學,我是燕如的朋友,或許你沒有印象.因為我
並沒跟老師介紹我自己,不過,老師來台中開課,我一定報名參加!到時
有任何需要幫忙的地方,我一定力挺到底!
- 留言者: judyyoga
- Email:
- 網址:
- 日期: 2008-02-18 23:15:41
這篇文章本以為很難打，可是一下筆，文思不斷泉湧，無法止息．是
一種感動吧！
原以為人與人之間是有距離的，但這些天的相處，才發現人的心是最
接近的，只要當心門打開，溫暖就會汨汨地流進來，感謝這些天認識
的朋友，你們都好熱情！本想默默呆在角落學習，但還是被大家給認
出來了，沒辦法，我問題太多了，不斷發問！最後老師在我本子上留
言，your participation make this class better for all.
哈！感謝Justin老師沒被我煩死．
最後我想說的是，感謝中南部的同學，由於你們默默的支持這個部落
格，讓一直以為自己是孤寂寫作的心頓時變得熱情如火，我會繼續努
力下去，也希望每個同學都能精進，讓瑜伽走入更多人的生活，在其
中得到身心靈的和諧．
才疏學淺仍不斷學習的Judy留
- 留言者: susana
- Email: susanayc@yahoo.com
- 網址:
- 日期: 2008-02-19 00:28:21
我是參加第一梯次的高雄同學,看到Judy老師的文章,又拉回那四天三
夜的研習氣氛中!我也很高興參與了這基礎卻又如此深奧的課程!督促
自己練習中!
引頸期待六月中的Judy研習課程!
- 留言者: albert
- Email:
- 網址:
- 日期: 2008-02-19 00:53:34
Dear Judy老師
您糗大了
您已經陷入無底洞裡了
呵呵
^^
- 留言者: mina
- Email: landy706700@yahoo.com.tw
- 網址:
- 日期: 2008-02-19 02:06:01
JUDY老師:
我是雅雯,您還記得嗎?我住高雄
我跟JUSTIN老師的合照還在您那呢~
這次的研習除了學習到JUSTIN老師博大精深的瑜珈知識之外
另一個大收穫就是認識您了
當我知道您就是網路上人氣超旺的JUDY老師之後
您真是讓我驚艷ㄟ.原來JUDY老師長這樣ㄚ
好漂亮,好有氣質ㄟ
我還偷偷欣賞您喔~真的喔~不是拍您馬屁.
別忘了我們的約定喔~非常期待您盡早來南部開課
屆時我一定樓上邀樓下,幫您廣邀南部的瑜珈同好一起參加
不用擔心人數的問題啦~放心放心
- 留言者: Sharona
- Email: lyoga@sparqnet.net
- 網址: http://blog.roodo.com/lyoga
- 日期: 2008-02-19 13:24:04
那個被我錯翻為飄浮肋骨的懸肋叫做floating ribs啦!
Judy老師的比喻很妙呢, 不用自宮…
我是翻譯員拉人客來我家坐坐: http://blog.roodo.com/lyoga
- 留言者: sarvika
- Email:
- 網址:
- 日期: 2008-02-19 15:17:41
judy老師總是為人著想,體貼的為倆人製造機會.我因而有幸坐在老師
旁邊,像吃了定心丸,感謝妳不厭其煩為我解答.連下課用餐時間也幫同
學調整身體,敬佩妳啊!!!
- 留言者: judyyoga
- Email:
- 網址:
- 日期: 2008-02-19 21:35:18
不好意思,懸肋的英文名字不是flow rib,哈,我打太快了,心裡還想著
漂浮的冰淇淋,就很自然打出flow rib,還好沒打成flow yoga.
補充:一到七對為真肋,八九十為假肋,十一至十二為懸肋,所以
floating rib有加s,因為是一對,共兩對.
感謝大家的提醒,這篇文章是在半昏迷的狀況完成.還希望大家有空多
補充當天的心得.
judy
- 留言者: mina
- Email: landy706700@yahoo.com.tw
- 網址:
- 日期: 2008-02-19 21:56:49
JUDY老師:
我是雅雯,我已經收到你e過來的相片囉~謝謝
- 留言者: shadow
- Email:
- 網址: www.shadowchen.com
- 日期: 2008-02-19 22:37:51
Light on Yoga上海書局已經沒貨了
聽說是有出版社要出繁體中文版了因此不再進貨
買不到的不要太傷心 拭目以待囉
- 留言者: judyyoga
- Email:
- 網址:
- 日期: 2008-02-19 22:49:57
惠娜
感謝你的回應,也很高興這篇文章能夠引起你的共鳴.或許我不認得你,
但我相信在當時,我們的心是溶在一起.剎那即永恒.
judy
susana
高雄,對我是一個既陌生又熟悉的地方,因為高雄是我出生地但童年是
在台中大甲,所以,有機會真的很想回到高雄看看,只要場地沒問題,或
許可成行,但可能要九月以後了.
感謝你的支持.
judy
albert :
活到老學到老,這回參加的同學,有不少是研習營的同學,大家都可以體
會為什麼我要這麼嚴格了,至少在參加國外大師級的課程裡,體位法梵
文名及解剖學名詞,相信都令同學會心一笑,因為我們曾經努力過,而現
在正歡笑收割中.
judy
mina:
謝謝支持,有機會一定去高雄,四月會先以台北為主,六月至台中,高雄
可能要到九月比較方便了,到時再請你當導遊,因為我離開高雄已經三
十幾年了,那是我的出生地.
judy
- 留言者: Erin
- Email:
- 網址:
- 日期: 2008-02-19 22:52:52
Light on Yoga我也是等了一個多月才通知我進貨訂書的喔~
- 留言者: 曉柔
- Email:
- 網址:
- 日期: 2008-02-20 04:51:32
Judy老師妳好～
我叫eva,是上次請Justin老師簽名時排在妳前面的那位,
而且我還請妳幫我跟老師拍照,不知道您是否有印象？
在上這個研習課之前我真的以為只要學好體位法就好了,
卻從沒想到了解身體裡的每一部分構造卻是更重要的,
雖然久聞妳的大名許久,卻遲遲未行動,
一方面也是擔心自己的語文能力不好怕跟不上,
另一方面真的覺得好像不是那麼需要,
但這次的研習課,我真的學了好多,
甚至會讓我興奮,開心,<雖然上課我有好多時候都快睡著了>
但是我覺得在這幾天當中我是真的有學到東西,
當然還有Judy老師積極的發問,替同學們打開了心中許久的問號
還有我想詢問Judy老師,
台北目前您的研討會還可以參加嗎？
PS：老師你真低太年輕啦！跟我想的都不一樣ㄝ
- 留言者: judyyoga
- Email:
- 網址:
- 日期: 2008-02-20 22:30:47
曉柔啊！
不好意思，我實在記不起你的模樣，美女太多了！歹謝．Justin老師
的課，我是不會睡著但走的很累，因為在倒數第三排，每次練一下就
要走到前排去聽講，一天來回走下來就粉累，還走了兩天半，走來走
去比練體位法還累．
會發問，是基於很多學生體能不好，根本無法達到一個口令一個動
作，他們必需要有替代動作，modified pose，修正動作，否則他們
可能還沒練成神功就先落跑了．哈～～還有一些動作是有點違反人體
力學，要很有力才撐得住，會來的都是瘋子，連瘋子都會累，那正常
人不就更累嗎！
台北的課程四月會開，歡迎參加，但要很有心才會記得起梵文的名
字，還可以抓到老師唸錯字喲！
也是瘋子的judy留
- 留言者: mina
- Email: landy706700@yahoo.com.tw
- 網址:
- 日期: 2008-02-21 11:26:20
JUDY老師:
當導遊~沒問題,只要您願意到高雄來,
一定讓您有賓至如歸的感受
高雄這幾年變化很多喔~
變美也變乾淨了
不變的是南部人的熱情
像我就是阿~~
呵呵呵~~
- 留言者: mei
- Email: meiif003@yahoo.com.tw
- 網址:
- 日期: 2008-02-21 21:17:36
Dear judy:
每次看妳的文章都忍不住要哈哈大笑,因為妳的文筆實在太棒了!形
容得又太貼切了!啊!忘了我是誰了,我是參加Iyengar第一梯次的學
員.無緣在第二梯次和妳相識.真是可惜.參加完研習的感覺就是好
~~ 酸 ~~ 其他就寫不出來了.妳之所以能為師,差別就在這裡
啦!
很期待參加六月份的研習營,記得通知喔!謝啦!
mei 2008.02.21
- 留言者: masayoga
- Email:
- 網址:
- 日期: 2008-02-21 23:52:39
dear judy
感恩你總是不藏私的與大家分享上課的心得
每次經過你的巧筆，很難的理論都變的好容易懂喔
很懷念你一邊講課一邊笑的雅惠
- 留言者: ㄚ你打
- Email:
- 網址: http://blog.yam.com/anidawang
- 日期: 2008-02-22 13:48:56
Dear Judy 老師,
再一次感謝你的分享~
而且你的速度真是超快的,我的部落格都還沒來得及更新,
就已經看到你這邊熱烈的迴響了~
這次上課真的獲益良多, 這是大家都相當認同的,
這其中除了特別感謝林老師之外, 也要特別感謝你~
因為你專業的問題, 讓我們對於體位法, 人體架構等等有更深的了解,
也感謝更多我們這次研習營中臥虎藏龍的同學們,
課程中我雖然一個問題也沒問,
但是專業的同學們總回在各方面深入的發問,
就像老師在課程開始之初說道, 你的問題可能也是別人的問題,
就儘管問吧~
我想Judy老師也是為同學們設想,
才有這麼多專業的問題與協助說明吧!
再次的感謝你~
我是後來找你拍照的你的忠實讀者拉~~
- 留言者: James
- Email:
- 網址:
- 日期: 2008-02-23 13:53:16
Judy老師：
閱讀您的部落格，真是一大享受，彷彿又回到了那四天的研習，
感謝您的發問，不但讓大家學到更多的東西，
也讓上課的氣氛變的粉輕鬆，文章中的Mr.張，真的是我嗎？
有您的叮嚀，我會更加小心謹慎的，很榮幸，能和您在同一梯次研習
希望，有機會成為您的學生，向您請益。
期待Neil老師的研習再見面！
James
- 留言者: judyyoga
- Email:
- 網址:
- 日期: 2008-02-24 11:16:18
james:
我一定會去的,我再和Megan老師聯絡,她可能太忙了,一直沒回我信,
不知是否沒收到信.感謝你的留言.那個色不迷人人自迷的帥哥,的確就
是你了,哈,你該煩惱的是如何不讓學員有遐想.
像我們這種就粉安全了,哈,有助於學員專心向內在學習.將來,有機會
或許可以向你學習,因為你真是一個很好的肌肉模型,真人版,很稀少
喲.你知道嗎尤加南達的姐姐出嫁時,他開玩笑地對他學醫的姐夫說:恭
禧你,你娶到一個活體的骷髏模型.厚!!很狠吧!
祝平安
Judy
- 留言者: Albert Lin
- Email: albertltp@yahoo.com.tw
- 網址:
- 日期: 2008-02-25 21:56:28
Dear Judy 老師:
您的文筆真是好,鮮明的敘述真的是讓大家重回那時光,還好有您默默耕耘
部落格,讓我們中南部的瑜珈之友能有豐富資訊,連這次資訊也是我老婆看
您的部落格,才能和大家結此次善緣,再次感謝
此次研習營真的是'臥虎藏龍',回家看雜誌才發現,咦!!照片上的示範動作
人竟然是james,雜誌上也有judy老師的文章,能現場口譯的Sharona ,有幸
跟台灣的瑜珈名師們共聚一堂,真是福氣.想必同學中還有許多的高手,真
是遺憾沒能一一認識
我老婆vickie比較害羞,但他也感覺到能和大家一起研習瑜珈很開心,希望
六月份的研習營也能排的出時間,下次再見時,請大家多多照顧嘍
'yoga 就像是站在極限的邊緣,當你心情平靜,均勻呼吸,適應了之後,
就又往更極限推進一步,而享受這樣的過程,就能讓心情迎向新的平衡'
這是我自己的體會,與大家分享…
"雜"草有主的台中Albert及vickie
- 留言者: judyyoga
- Email:
- 網址:
- 日期: 2008-02-27 22:28:40
Albert及vickie
你們真是賺到了,因為那天是情人節耶，我們這群歐巴桑特地到台中法
食蔬餐廳用餐，結果竟然只有一種餐叫”情人的大餐”哇！真是臉都
綠了！不得已只好四個歐巴桑一起吃，店方還特地安排最亮最靠門口
的位置給我們，今年的情人節肯定十年後都不會忘記的。哈～～～
你和你老婆是本班最佳班對，還有你旁邊的那一對也是，真是太閃光
了,害我們上課都要戴眼罩。還好，還有james可以讓大家賞心悅目一
番，他的肌肉真是不錯極了，真是一個好模型，呵！我欣賞人的角度
總是和別人不一樣。
很高興在這次研習營和大家作夥，其實台中真的比台北好，台北的太
陽已經很久沒出來上班了，唉！最近又要冷了，大家要保重。下回有
緣再相會，放心，到時我會好好照顧你牽手，算是醫療人員員眷身分
吧！
- 留言者: judyyoga
- Email:
- 網址:
- 日期: 2008-02-27 22:36:30
ㄚ你打
感謝你的留言，我們這班真不是人，都是高人，嗯！沒錯。下回希望
能和大家再相聚，再次回味那受訓的美好時光。你知道嗎，我住在飯
店第一天竟然不知道櫃子裡有厚棉被，一個人踡在涼被裡抖到睡著，
隔天才知道櫃子裡有大棉被，真是豬頭到不行。這就是我為何如此難
忘這三天的受訓時光了！
很白目的judy留
- 留言者:
- Email:
- 網址:
- 日期: 2008-02-28 17:52:08
Judy老師,你好:
我是Vicky,就是上課時做在你隔壁,但是因為膝蓋受
傷,所以後來消失的那位同學.
因為長期看你的網站,所以知道許多瑜伽與醫學的知識
還有瑜伽最新的資訊,覺得你實在很有心,真的很值得
大家學習.
很可惜上次上課時沒有多一些時間相處,希望以後還有
這樣的機會.
是這樣的,嚴菀華老師是我的瑜伽老師,他也時常瀏覽
你的網站,因為你對瑜伽的熱愛與關注,所以我們想要
邀請你在3/16(日)的下午,為一些同是瑜伽師資的朋
友們上一堂課,不知道你的時間是否方便?可以請你看
見留言時和我聯絡嗎?
我的連絡電話是:0921827009 Vicky
期待你的回覆喔~~
謝謝!
- 留言者: judyyoga
- Email:
- 網址:
- 日期: 2008-02-28 19:44:37
Vicky
我們都很擔心你呢!想說要不要幫你把東西帶回台北,還好最後老師說
有人會幫你忙.我可以體會你消失的理由,膝痛是瑜伽人最常犯的毛病,
若是傷在肌腱和韌帶那可是要好久才會好,甚至就不會好變成舊傷了.
只是你可以待在一旁做護法,只聽課不要動,也是不錯啊,後面的課沒聽
到有點可惜,但後面很多動作要動到下半身,所以對膝蓋有受傷者也是
一大挑戰.
看到你沒來,心中還有點不好意思,因為我的推薦讓你特地南下遠赴台
中,所以你的邀約,我一定儘力喬時間,希望能將瑜伽的善知識分享給更
多同好.再次感謝你的邀請,我會回電給你.
judy
- 留言者: nicole
- Email: nicole.hsu@livemail.tw
- 網址:
- 日期: 2008-03-21 14:24:06
judy 老師:
就像您"提筆"寫這篇文章的文思泉湧…
無意間來到貴寶地,眼睛及抓著滑鼠的右手,就好像在礦坑探測寶藏的
偵測器一般,進來之後發現俯拾皆是寶,只能用欲罷不能形容,ha!
感謝您無私的分享,讓網海中的過客,得到心靈的滋養及"漂泊"的慰藉
另外,請教您六月的研習營需要參加先修課程嗎?有沒有任何的限制ㄋ?
- 留言者: judyyoga
- Email:
- 網址:
- 日期: 2008-03-21 22:21:59
nicole
六月台中的研習是不需要參加先修班,但必須對瑜伽有熱情,想要了解
什麼是瑜伽,帶著一顆學習的心,你會在研習營認識許多同好,對瑜伽你
會有更深一層的認識.
下周一會公布台中的開課詳細資訊,歡迎你來參加.
judy
- 留言者: 佩佩
- Email: pearl1688@yahoo.com
- 網址: http://tw.myblog.yahoo.com/pearl1688
- 日期: 2008-11-21 15:12:38
老師的文章
讓我們有如親臨課堂現場聽取大師的教誨
一點一滴
都讓心靈不斷的成長
level-1 佩佩報到
