現代人有很多毛病，看起來都死不了人，但拖久了就會發現，全身壞了了，就像古人說的養虎為患，很多毛病都是從小的病根開始作怪，星星之火，可以燎原，萬不可輕忽．為了讓更多人明白自己身體的問題，教室特地在11月份起舉行3.5小時的療癒小班，時間都在周六中午12點開始，到下午3:30結束．
目的是，教會自我療癒的技巧，不求人，但求自己，靠藥物，遲早會出問題，要靠自己每天療癒，每每聽到同學回饋，連我都十分驚呼身體自我療癒的力量是如此驚人．就像有同學的媽媽因糖尿症而不便行走，但在她努力療癒的狀況下，媽媽竟然可以自行下床走路了，她好開心，我也替她開心，還好，她有認真執行，每天花一點半小時幫媽媽放鬆和按摩腿部，否則奇蹟是不可能發生在她身上．
2013年療癒小班招生
時間：
假日班為周六12:00-15:30,計3.5小時
平日下午班為周四 2:00-5:30
平日早上班為周五8:30-12:00
地點：台北市長春路教室02-27154567
費用：單一主題課程費用3900元(3.5小時),須滿5人才開班
報名：
1 請於活動前一周,寫信至service@judyyoga.com,並提供匯款帳號,始可保留名額.
2 人數若超過5人,可隨時開班,可先報名留下資料,滿5人即通知上課時間.
主題：
療癒小班分為以下七大主題,循環上課.但人數要滿五人始可開班.
主題1 肩頸痠痛–放鬆肩頸的肌肉
主題2 姆指外翻–練習正確的姆指姿勢
主題3 足底筋膜炎–放鬆小腿肚
主題4 扳機指–改善手臂三陽和三陰的肌肉
主題5 膝蓋痠痛–改善大小腿的肌力平衡
主題6 胸悶氣虛–練習正確呼吸模式
主題7 下背痛–放鬆背臀及膽經肌肉
主題8 脊椎側彎–改善脊椎側彎的瑜伽體位
主題9 顳頷關節療癒–針對口腔相關肌肉做療癒性放鬆,可改善咬合問題
2013年11月和12月療癒小班主題
11/16六 主題1肩頸痠痛療癒小班 易落枕或是手會麻,頭易痛的同學,歡迎加入
11/23六 主題2姆指外翻療癒小班
12/14六 主題3足底筋膜炎療癒小班
12/7六 主題4扳機指療癒小班 手指屈伸有困難者或是手掌心過紅等等問題
12/21六 主題 5膝蓋痠痛療癒小班
12/28六 主題6胸悶氣虛療癒小班
2014年一月份周六療癒小班
1/5六 主題7下背痛
1/12六 主題8 脊椎側彎–改善脊椎側彎的瑜伽體位
1/19六 主題9 顳頷關節療癒–針對口腔相關肌肉做療癒性放鬆,可改善咬合問題
您好：請問以前上過療癒週末班（ntd 9,000）的舊生，若報名「療癒小班」會有優惠嗎？謝謝！
Dear:
你可以寫信至教室，我想應該是沒有，呵……你要問店長才行.
Judy
DEAR JUDY
我愛上了您的分享的文章以及您的書，非常期待也非常喜歡您的「肩頸痠痛療癒」小班，但由於知道這個網頁訊息過晚了，若我能找到5人以上您是否11/30 六(看您11/30未開班)增開一班呢? 期待您的好消息:) 謝謝
親愛的同學
若你真能找到五個人,那麼小班就可以順利舉行,但時間必須要在12月2日以後,11月底和12月初我會去大馬宣傳數天,不在國內,呵…但你可以先來電和店長討論時間,感恩…
Judy
您好, 請問姆指外翻療癒小班最近還有開課嗎?
我本身有髕骨外翻的問題, 推測是因為拇指外翻引起足部內旋所造成; 之前求醫過沒有好的解法, 想試試看不同的方法.
謝謝.
Dear
歡迎你來上一對一或是親自來上課.
Judy