他,五十多歲,外型保養得宜,頭銜也是某某公司董事長,政商關良好,說出名字,大概都耳熟能詳,但熱衷打高爾夫球,這不僅是運動也是一種政商關係的催化劑,因此,他練習瑜伽的目的,其實也是一種政商交誼的活動.
那天,上課一看到他,就發現他側彎,”右腰會痠,會不會?”他說,除了腰,還有後頸,我按了按他結實的手臂,感覺他是一個很會保養的中年型男,他的肌肉結實,但不緊繃,可是細按之下,很多筋都很緊,他的臉紅潤,耳朵也有點紅,我請他示範打高爾夫球的動作,他做得很標準,但轉體力量稍嫌不足,也就是擁有六塊肌的他,腹肌有力,但延展不足,因此,他的前胸和肱二頭和屈腕肌都過緊,也就是手三陰這一面,都是緊的,”同學,張開手心,我看看,你瞧你的手心和前臂的膚色,差很多,你的手臂有幾個點會痛,”我隨即按了少海和曲澤穴,他開始變臉了,”怎麼這麼痛,你可以輕一點嗎!”英挺的臉龐開始扭曲,他一定很狐疑,奇怪,為什麼會痛.
你後頸痛和手臂有關,和腰也有關,你要上療癒的課會對你比較有幫助,但這種課你要有耐心上,因為這是教你如何找出痠痛的元凶,你先看我的書吧,肩頸療癒解剖書,送你!
他,有錢,有權,有勢,是人人羨慕的人生勝利組的成員,可是,他的氣血並未如他帳面的數字這麼好看.不過,一般人是看不出這些光鮮亮麗外型下的徵兆,但細心的人能從望聞問切中察覺病變之處.有時,據實以對,反而傷及對方自尊,特別是對自己非常有信心的人,像他們這樣人,唉,不見得會相信你所說的,他們要相信名醫的說法,問題是,等醫師看出問題就真的有問題了.
療癒,是如聖人一般治未病不治已病,因此療癒是一門提昇氣血的課程,外型亮麗,體位法精確,氣血不見得就好.曾遇到一位體位法練得很好的一位女生,她的身材很棒,可是手腳很冷,特別是腳,簡直是冷凍庫拉出來的,超冷.另一位,中年熟女,也是瘋狂瑜伽練習者,但有失眠和過敏的問題,練習這麼久,這些問題都沒有改善,另一位則是本來不長痘痘,奇怪,愈練愈勤之後,反而長滿臉.
氣血之榮枯,決定身體之變化,長期氣衰血枯,皮膚會開始出現細紋,手腳背青筋會浮現,這是身體無法排除人體廢物以致積致過多.長期下來,會對身體精密系統,特別是內分泌和神經系統造成影響.失眠和過敏,即是典型的症狀.
如何改善,很簡單,修正你對瑜伽的觀念,在呼吸當中去感受氣血奔騰的力量,動作可漸進,不宜快,女生在練習時,要特別放緩呼吸,會陰要提也要放,否則如練到像男生下腹般那麼有力,第一受影響即是子宮的彈性會變差.
我很認真地幫這位型男上課,只教他簡單的動作,但要求他靠牆或是利用磚和椅,每一個動作都要吸滿氣,再吐氣時,做動作,他做到身體微微發熱但不汗流如雨下,他問為什麼?汗太多,汗乃心之液,太多,不好,要微出汗發熱最好.
我問他,你今天上得如何?他說,其實,有時上慢一點,一個人上,很好,沒有壓力,也不用和別人比較,很放鬆.我很享受.
真的,呵呵呵,一堆董事長上課,你覺得誰上得最有壓力,我告訴你,最有錢的那個壓力最大,呵呵呵,這是攸關面子的問題,男人,很多都是輸不起的,特別是有身份地位,身材又好的男人.
發福的,不算!!^.^