各位同學好：
花了一些時間將這2014.7-2016.7兩年師資培訓要教的主題，做了一番有系統的整理，不要小看這些主題其實是彼此串連又能獨立分開成為專題，若只對某一主題有興趣也很好，但要一次上兩個月，兩個月才能充分討論一個主題．
以主題二為例：胸悶和胃脹，我們要先學會胸悶的主因多半是長期姿勢不良導致駝背和前胸過緊，要放鬆胸大小肌以及上腹部的肌肉才行．這時，我們會練習很多開胸的體位法，以坐姿和躺姿來講解，同時指導如何安全地幫助學員打開胸大肌而不致拉傷肩韌帶．同時,也會講解胸閒和胃脹這些症狀將來會引起什麼樣的疾病.
像是:胃食道消化道逆流,長期下來會種下食道癌或胃穿孔，胃癌等病根，胸悶則是會引起全身缺氧狀態，長期下來也會讓身體長期處在酸化的癌性體質，像是肺腺癌，乳癌等等．這些實際常見的臨床案例，都會在八周裡充分討論．以期各位能有全面的觀點，在教學時，也能針對患者設計適合他們的療癒動作．
當然能連上主題三，更好，因為前胸和後背是一組的，一陰前胸，一陽後背，陰陽要和合，最好．不過，單是上主題二，就能感受到一股氣不會卡在喉頭，氣順是來自胸鬆．有興趣報名單一主題課程也是可行．以主題一為例，2014,7/27,8/31這兩天主講肩頸療癒,預計花16小時,講述以下觀念．
實際案例：肩頸痠痛／手臂
不要以為沒什麼可以講，可以講得東西超過想像，以下只是先想到的內容，到時會講得更多，同時，每周也有指定的功課要做．要成為專業的療癒瑜伽老師真的不容易！加油！
講解內容：
1手三陰和手三陽觀念
2上肢和肩頸的肌肉解剖學
3肩頸肌筋膜走向
4肩頸療癒的技巧
5肩頸體位法的禁忌
6肩頸療癒的步驟
7肩頸痠痛症狀
8從肩頸症狀中找出潛在的痠痛點，指導學生回去如何DIY療癒
9觀察肩頸有潛在風險的表徵,例如判斷外頸的頸外靜脈以及手背的青筋,後頸折痕線
10學習肩頸一旦出現病變之後的各項醫學名詞以及後續的治療方法.
11實務教學,同學彼此學會望聞問切的技巧每一個主題,都會包含各個面向,研習者可以學到中醫的經絡觀念,西醫的解剖學觀念,療癒瑜伽的理念及實務教學,按摩放鬆的技巧等等.詳細上課內容於報名完成後,會公布在學生的專屬的線上論壇.
主題基本上不會更動，但講解內容會隨時加入，歡迎有興趣但沒有兩年時間的同學加入單一主題的討論．報名方法在文末.
2014/7-2016/6兩年師資培訓12大主題
| 單元 | 月份 | 主題 |
| 1 | 2014. 7/27,8/31 |
主題1:肩頸=肩頸痠痛+肘外翻+扳機指+媽媽手+腕道症+五十肩 肩關節 頸關節 手臂四條筋膜 |
| 2 | 2014. 9/28,10/26 |
主題2:前胸=胸悶+胃脹+雙下巴+甲亢+心悸+咬合不正 胸部肌肉介紹 臉部肌肉介紹 開胸療癒瑜伽 矯正上半身體位法一–伸展胸大肌 |
| 3 | 2014 11/30,12/28 |
主題3:上背=膏肓痛+頭痛+後頸僵硬+脊椎側彎+五十肩 背部肌肉介紹 頭部肌肉介紹 背部筋膜+前側筋膜介紹 矯正上半身體位法二–運用轉體力量 |
| 4 | 2015 1/25,3/1 |
主題4:下腹=經痛+脹氣+消化不良+便祕+髖關節咔位 內核心訓練 腹肌介紹 與核心肌群的訓練 呼吸法練習 上半身療癒瑜伽三–力量來自丹田 |
| 5 | 2015 3/29,4/26 |
主題5:上半身瑜伽實練=手部六條經絡+上半身的經絡 上肢和上半身瑜伽醫學測驗利用坐姿體位來療癒上半身的各種症狀 利用躺姿體位來療癒上半身 測試呼吸法 |
| 6 | 2015 5/31,6/28 |
主題6:髖關節=膽經+開胯困難+膝痛+腰痠背痛+髖有異聲 股四頭肌+髂腰肌 膕膀肌+臀肌 下半身療癒瑜伽一:用腰走路 |
| 7 | 2015 7/26,8/30 |
主題7:膝關節=膝痛+臏骨軟化症+盤坐困難 大腿內收肌群 大腿外側髂脛束 下半身療癒瑜伽二:開胯療癒膝關節 |
| 8 | 2015 10/4,10/25 |
主題8:小腿=小腿抽筋+腳背抽筋+足底筋膜炎+膝蓋痛 認識小腿肌群 認識腳背和腳底 下半身療癒瑜伽三:解析站姿體位法的風險 |
| 9 | 2015 11/29,12/27 |
主題9:踝關節=姆趾外翻+扁平足+高弓足+步態不良+內旋足+踝痛+易扭到+腳背緊+足底筋膜炎 背部筋膜 足部肌肉 下半身瑜伽四:練習正確走路 |
| 10 | 2016 1/31,2/28 |
主題10:下半身療癒瑜伽實練 下肢和下半身瑜伽醫學測驗利用站姿+輔具體位來療癒下半身 利用躺姿體位來療癒下半身 測試用腰抬起下半身的功力 測試下盤穩定度 |
| 11 | 2016 3/27,4/24 |
主題11:認識肌筋膜=身體太緊+姿勢不良+各種痠痛 與痠痛之關聯完整地介紹身體筋膜線 完整地介紹人體的經絡 介紹二者與瑜伽體位法的關聯 |
| 12 | 2016 5/29,6/26 |
主題12:療癒瑜伽全套練習=基礎功+拜日式+療癒串連瑜伽 重新溫習療癒瑜伽3大理論 解剖學 肌筋膜 中醫穴位學 |
| 13 | 考試 | 假日班2016.7/31考試(口試+筆試+試教) 學徒制的研習生7月考試(口試+筆試+試教) |
報名流程:報名時間和方法：
請於每一主題開講之前一個月報名，例如：主題一是肩頸，開講於2014.7/27,8/31兩場，必須於2014.6/30日前完成報名轉帳手續，7月8月計八周,為一主題,開課日期為7/1日,會有指定作業和功課要研讀.有事先的準備,到時來上課才不會一頭霧水,聽不懂.
報名費用:
一個主題是15,000元.
療癒瑜伽假日主題研習營統一報名流程
1:寫報名表
請備妥以下資料以word檔格式，寄至service@judyyoga.com,信件前註明：某某某報名療癒瑜伽?年?月主題?研習營
(一)信件內容如下
1履歷含自傳
姓名 地址 電話 出生年月日 學歷 經歷 證照 身體狀況 自傳
2為什麼會想成為瑜伽老師?
3對療癒瑜伽的認識,希望能成為什麼樣的老師
4如何規劃自我的學習課程
5對瑜伽解剖學的認識…或是對部落格文章的感想…等等
匯款資訊：
第一銀行松江分行 帳號146-50-398215 分行 ,戶名是:吳惠美
請提供金額與帳號後五碼 驗證之後會發mail告之．
退款銀行與帳號 (若人數不足將於預定開課內3天前自動退款)
我有話要說….(請隨意)
退費說明
請仔細留意.開課日是當月主題第一天.
（一） 開課日前第60日以前提出退費申請者，退還當期開班約定繳納費用總額95%，惟所收取之5%部分超過新臺幣1000元者之部分，仍應退還。
（二） 開課日前第59日至第8日提出退費申請者，退還當期開班約定繳納費用總額90%。
（三） 開課日前第7日至第1日提出退費申請者，應退還當期開班約定繳納費用總額80%。
（四） 實際開課日期起第2日（或次）上課前（不含當次）提出退費申請者，應退還當期開班約定繳納費用總額70%。
（五） 實際開課日期起第2日（或次）上課後且未逾全期（或總課程時數）1/3期間內提出退費申請，應退還約定繳納費用50%。
（六） 實際開課期間已逾全期（或總課程時數）1/3者，所收取之當期費用得全數不予退還。
