各位同學大家好:
八月第二周的功課很簡單,
一:肌筋膜
就是認識肌筋膜,先前有寫過這方面的文章,請大家仔細看,文章在右欄的分類/肌筋膜,連結在右:http://www.judyyoga.com/blog/?cat=24
打開連結之後,請先從日期早一點的先看,但以下三篇是必讀,其他篇有時間也請看一下,特別是arm line那一篇請仔細看,圖片有問題,明天會再補上去:
Anatomy trains系列:認識筋膜一
Anatomy Train系列二:SBL概論一
anatomy trains系列一:arm line
二:看廣告找碴
看廣告,看出哪條肌肉是美女的殺手,請仔細看以下的廣告,再和小組討論,她們是哪裡有問題,基本上一般人都有,只是廣告重覆播,可以看得比較仔細,加油。
例如地球村廣告,你看出什麼端倪,請寫下來
https://www.youtube.com/watch?v=F2Fww5qDduc
萬歲牌堅果,Janet的表演,你看到什麼?https://www.youtube.com/watch?v=CeebL2jjXoU
看看這個影片,能否發現和上述兩個影片有那裡不同,睜大眼看一下吧?https://www.youtube.com/watch?v=UvuUexxXkBU
這一周的功課超簡單,easy,訓練大家的眼力。祝平安,七月的功課要交,限期8/24,遲交者抓最後3人,到時,八月上課,請準備上台唱歌,不唱歌者,中午請大家喝飲料,呵呵呵,大家努力吧。