這是一封來自足底筋膜炎同學的來信，看了這封信，你會明白擁有一雙柔軟又有彈性的腳是多麼多麼的重要，但，不容易。首先，腳型要好，其次，要有彈性，再來步態要對，最後要勤加伸展和放鬆小腿的肌肉，以及保持足底和腳趾頭的彈性。
這一切的學問，說來話長，恐怕要寫個八萬字才能明白，呵呵呵，這不是開玩 笑，問問2014療癒瑜伽師資班的學生就能明白，為什麼肩頸那一本書要寫這麼厚，因為我把它當瑜伽臨床指導書在寫。它不是一般的瑜伽書，它是從醫學的角度去切入療癒，瑜伽是法門，有很多技巧可以應用，但千萬不要把瑜伽視為萬能的神，那是很可怕的偏執，在你面前的那一位受苦的人，才是世間的菩薩，服務最弱小和卑微的人就是服侍神。
學生，就是我的老師；學生的病痛就是我的病痛。若認可，但沒有兩年時間，那很歡迎來參加2015年密集三周的療癒瑜伽師資培訓班，日期為2015年五月最後一周及六月一二周／2015.5.25－6.14，由於本課程是針對海外或是時間有限的同學而舉行。三周密集在台北受訓，最後一周2015.6.15-6.20可自由參加教室的團體課，觀摩上課的情形、不要以為會學不到東西，實際上學得才多，密集學習是讓專注力大幅提升的最佳方法。詳細內容近日公布。
若想每個月都上課，就等2016年再來參加第三屆的師資培訓班。
以下是同學的來信：
親愛的Judy老師~
自從上次您幫我放鬆左腳後~
我現在可以踩得下去吔~
回想足底筋膜炎痛到快不能走路的過去~
真是苦不堪言~那時不管我做什麼按摩~推拿~都沒有效~
看到網頁介紹足底筋膜炎後期有可能會嚴重到骨頭變形~
天啊~我有兩個孩子要照顧~應該怎麼辦~
妹妹走路也是怪怪的~唉~真是不知所措~
感恩上天似乎知道了我的苦痛~
賜了救世主judy老師來解救我們~
妹妹在老師幫忙後一個月已逐漸正常~
我自己也有進步~
謝謝judy老師您總是那麼有愛心及耐心的引導我們~
幫我及我家妹妹放鬆肌肉~教導我們正確的姿勢及運動~
謝謝您~有您真好~
Dear:
能幫你解決問題是身為療癒瑜伽老師最大的成就，只要你能按時依我教你的方法保養腿部，相信那可怕的足底筋膜炎應該不會再找上門。想想，最大的凶手竟是在小腿，若只把重心放在足底，恐怕很難會好。
看到妹妹走路有進步，我感到十分的開心，妹妹聰明又伶俐不該常跌倒，還好你是仔細的媽咪有觀察到小朋友的變化，在幼兒期就快快校正才能恢復正確的步態。 加油，要持續，有空也歡迎帶妹妹回來看我。
祝 平安 Judy
關於「Judy」
Served in Radiology Department of Cathay General Hospital from 1990-1996
Specialize in yoga anatomy and yogatherapy
Yoga expert witness in Taipei court of Justice
Subject matter Reviewer for the Chinese version of YOGA ANATOMY
Certified yoga teacher of the Yoga Alliance
Chair the pioneer therapeutic Yoga blog in Taiwan with near one million viewers
我也足底經膜炎！現在每天照老師的方式睡前輪棒小腿肚放鬆一下，隔天如果不多走路，通常一天都不會痛！知道自己高足弓加步態有問題，所以按摩小腿肚只是緩解而無法治本，但我有信心跟著老師好好學習，兩年後我一定可以自我療癒的！
同學們我們一起加油啊
Dear:
真的，你不說我看不出來，足底筋膜炎愈來愈多人得到，但只要療癒的方法對，一定會好。重點在小腿，小腿要一路鬆到腳底，才能徹底放鬆足底，加油。
Judy
親愛的JUDY老師~
妹妹去參加環保服裝比賽~看她穿著蘇菲亞公主裝自信的走向舞台~
我從來不敢想有這一天~妹妹真的好開心~在那時我明白了一件事~
小朋友的自信不是大人給的~是小孩自己努力才能得來的~
謝謝您幫忙妹妹~妹妹今日才能這麼有自信的走向舞台~
我的腳也有進步喔~有些天就像正常的腳一樣~
我相信只要有您教導我們正確的身體放鬆~身體一定會越來越好的~
Dear:
很開心收到你的來信，小寶貝現在走路愈來愈好看，也愈來愈穩健，真是令人開心。小朋友走路常跌倒，她不是唯一，也有一個小男生也是，走路常跌倒，媽媽帶來第二回，右腳改善很多，但左腳仍待加強，至少小寶貝走路比較不會跌倒了。媽媽心慰地說。
小朋友很幸福有你們這麼用心的媽媽在呵護，也希望每一個為人母者要多關心自己的小朋友走路的步態，愈早發現愈早療癒，效果愈好。
祝大家平安
Judy