Dear南部的同學：
研習瑜伽這麼久，你是否還在體位法裡不斷地斤斤計較這個角度，那個旋轉是否完美，是否perfect? 又或是流戀在不同體系裡，彼此爭論那一個體系才是瑜伽的正統，那一個才是真正能達到瑜伽最高的境界，三摩地．
若你的內在有一股聲音，想要找要真正的答案，那麼有空要記得參加「瑜伽呼吸法與身印法」，這是一堂不必遠赴重洋的課程，在救國團的支持下，提升瑜伽人內在品質的課程將有幸在台灣的角落裡開花結果．有空，要記得告訴一些不會上網但有熱愛瑜伽的老師，這是一門扎實的課程，不是打著國際名師的頭銜，像是參加大拜拜似的活動，呵，別擔心課程太嚴肅，只要帶著一顆放鬆的心，來，就對了．
邱老師是一位很致力於瑜伽本質扎根的前輩，八月邱老師會到大陸去講學，呵，在台灣的同學要好好保握機會學習．
高雄出生的在地人
Judy敬上
救國團「瑜伽呼吸法與身印法」教師證照班
「體位法、呼吸法、身印和諦聽內在的祕音是哈達瑜伽鍛鍊的次第」、「呼吸法可以淨化中脈」、「身印可直接喚醒拙火以達到最高的三摩地」。
～哈達瑜伽經～
報名資格：
1.目前任教於救國團社教研習中心之瑜伽老師
（經由縣市團委會推薦，可享優惠價）。
2.已參加（任何瑜伽教室）瑜伽課程達60小時以上者。
3.勤練瑜伽達二年以上者（符合以上任何一項資格即可）。
上課時數：【證照班】－7天45.5小時（內含6.5小時檢覈）。
【研修班】－6天39小時（不參加檢覈）。
上課日期：7/5、7/19、8/2、8/16、8/30、9/13、9/27
隔週日10：00-17：30，每次上課6.5小時。
(註:9/27證照班學員檢覈日)
上課地點：高雄市救國團(高雄市前金區中正四路189號）
研習費用：【證照班】－含學費、檢覈費和證照費
1.本團瑜伽教師 （優惠價）。
2.其它報名者26,500元（於5月30日前報名者8折優惠，6月15報名者9折優惠，本團學友持終身學習卡再享95折）。
【研修班】－
1.本團瑜伽教師 （優惠價）。
2.其它報名者18,000元（折扣同證照班）。
報名及名額：1.本團瑜伽老師－即日起至5月15日止，18名，額滿為止。
2.其它學友－5月16日起至6月15日止，17名，額滿為止。
（於期限內完成報名繳費者，另贈哈達瑜伽經詳解和健康瑜伽等書)。
洽詢電話：07-2013141，高雄市救國團蕭組長或蕭小姐。
辦理單位：救國團總團部、高雄市救國團社研中心
★ 指導老師：邱顯峯暨資深教師群
★ 本班特色：
1.正確地教授傳統和現代的瑜伽呼吸法與身印功法（詳見課程大綱）。
2.詳盡的原理解說和功法的實際演練。
3.教學技巧的指導與模擬教學。
4.參加證照班者會有實際的教師檢覈，以確認自己所學。
5.凡通過檢覈者，由救國團授與「瑜伽呼吸法與身印法」教師證照。未通過檢覈者，只要出勤達28小時，則發給研習證書，並得於未來單獨再報名檢覈考，唯須另繳檢覈費（參加研修班者，只要出勤達28小時，亦授與研習證書）（績優聘為本團儲備師資）。
★ 課程大綱：
1.詳解：（1）三脈、七輪、拙火（2）內外五種生命能（3）呼吸與五大元素的轉化
2.詳解：（1）食物與鍛鍊呼吸法的關係（2）呼吸與心靈的關係
（3）生命能（呼吸）控制法的目的（4）生命能（呼吸）控制法的鍛鍊心法
3.（1）六種淨化法和清胃法、半浴法（2）三種致病因素與人格特質
4.（1）練習呼吸法須知（2）基本呼吸法
5.根鎖、臍鎖、扣胸鎖印和 bindu 的解說
6.左右脈淨化呼吸法
7.太陽脈與太陰脈貫穿法、烏佳依、嘶聲、冷住氣、風箱式、嗡音、悶昏、漂浮等呼吸與住氣法。
8.（1）連結式與自發式住氣法（2）生命能鍛鍊有成的徵候
9.（1）身印、鎖印與擊印解說（2）練習身印、鎖印和擊印須知
10.（1）提肛身印（2）瓦喬里身印（3）吊胃身印（4）三鎖印瑜伽
11.（1）逆舌身印（2）希瓦身印（3）逆作身印（4）拙火提升印
12.海底輪、生殖輪、臍輪、心輪、喉輪和眉心輪身印
13.（1）壓胃身印（2）鳥喙身印（3）三首身印
14.痛點生命能控制法
15.如何教授生命能（呼吸）控制法和身印法
16.教學技巧指導與模擬教學
17.教師資格檢覈（參加證照班的學員）
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- 日期: 2009-06-29 00:26:28
Dear Judy,namaskar
感謝訊息刊登 盼更多有緣人因此而獲益
再次謝謝你
邱顯峯
