明天要舉行膝蓋療癒專題演講, 能來的同學很有福氣。
你若明白膝蓋的重要性,你就會明白為什麼能聽到演講是一件很重要的事,這次演講採收費制,兩百元,不多,但目的是,我想針對有心人講課,對有心想療癒膝蓋者,我會盡其所能講解以下觀念:
1膝蓋的解剖構造
2運作方式
3受傷機制
4保健技巧
5錯誤的瑜伽練習模式
6以及最重要的上下游觀念-髋及踝對膝的影響
7 認識人工膝關節
以上七大點是我會講的重點,當然第七點是你不尊重膝蓋之後就要面臨的殘酷事實。上課會有實際案例可以分享,你就會明白,膝蓋痛不只是膝痛,連腰和腳踝都會受波及,人生真的很黑白。
不過,有聽課,至少可以學到基本觀念,記得一個觀念,自己的膝蓋要自己保養,用壞了,是自己造成的,無知地濫用膝關節,膝蓋是要用一輩子的。
由於教室席次有限,我們只能開放至多25人,但人數現逼近40人,我的天呵,但由於是講課,大家可席地而坐,或倚或坐,尚可接受,但若是膝蓋保健班就要嚴格限制人數,至多16名,但注意,現在名額已不多,明天臨時決定要參加保健班的同學,可能要碰點運氣。
我們明天見了⋯⋯