Dear all:
人際關係是一門學問，瑜伽在教導人的心要柔軟，要具有愛人的能力，瑜伽其實是在練習修心修掉心裡的習氣，但這談何容易．
每個人都有習氣，但能覺察者少之又少，這是經年累月甚至是數代以來所累積的習性，實在是很難改．
有人說，認識自己，最難．認識別人，容易．
若是你一直苦惱自己的人際關係，那麼就來參加台灣喜馬拉雅瑜珈靜心協會每月講座－－人際生活美學．讓你跳脫內心惡性循環，享受和諧共處的平靜
祝平安
很容易心太軟的Judy
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台灣喜馬拉雅瑜珈靜心協會每月講座
人際生活美學 ~ 跳脫內心惡性循環，享受和諧共處的平靜
曾有人說過，只要有兩個人就會有戰爭，這句話點明了人與人相處間最大的難題。
為了保護自己，我們難免對彼此做多樣揣測，在內心中加以應對反應，在認定自己相信是對的主觀狀態下，帶著敵意與彼此應對。
就算是認識多年的朋友，同事或家人，這樣的模式也是時時在發生。
久而久之大家難免不會自問，「為什麼這個世界這麼複雜？」，「為什麼不能和平共處？」
我們週遭的每一個人都是反映出我們真正內心的鏡子。對別人的猜疑揣測，反應出的的是我們內心中潛藏的黑暗欲望與念頭。
要怎樣跳脫出自己心中的惡性循環，從而改善我們與他人相處的問題？
從事身心整合工作已近20年的吳廣源老師，將透過有趣的活動方式帶領大家認識我們自己人際間的相處問題，從而體悟出解套的良方。歡迎大家踴躍報名參加本次的講座活動。
主題： 人際生活美學
講師： 吳廣源老師
時間： 98年11月15日（星期日）下午3:00~5:00.
＊ 為確保活動時間準時開始，下午2:30開始報到，
請於2:50前完成報到及繳費，感謝您的配合。
地點: 救國團台北市團委會（台北學苑）南101教室
台北市敦化北路133號 （敦化北路南京東路口，環亞百貨對面）
費用： 會員每人NT$200，非會員每人NT$500（活動現場繳費）
報名： 請於 11/10日將參加人姓名與聯絡手機，
以e-mail傳送至 hymt_taiwan@seed.net.tw報名
或以電話聯絡本次活動報名聯絡人：0936-072-426葉靜華小姐
大教室需脫鞋入內，請穿著方便活動之服裝。
請自備水杯。
建議自備披肩或薄毯與坐墊/瑜伽墊。
人際生活美學
溝通是一種技巧，是一門藝術，更需要真誠的心靈和樂觀的自信。
有效的溝通包含清楚地表達自己的感受與需求，以及傾聽的能力，
如果能察覺自我表達的限制及習慣並探索自己的情緒與其來源，
那麼我們就能更了解自己、了解他人，進而享受愉悅的人際關係。
一 人際生活美學~從改善你的感受做起
看您所想要的
聽您所想要的
做您所想要的
給您所想要的
二 雙贏人際關係~一念之轉 零和遊戲的不歸路
開心就能開運
好心就有好運
轉念就能轉運
三 心情好好運到~你帶著一張笑臉嗎？
靜觀欣賞法：運用時機
想要用心維持甚至改善目前的好心情時…
想要將好心情調整更好時…
想要強化與某人或某事的關係時…
開車行走或佇立，想要做些有創造性的事情時…
當自己的想法或別人的言語啟動了負面情緒，想加以控制時…
注意自己正陷入負面情緒，想要改變感受時…
四 帶來好運的人際關係法~愛的單行道
讚美與欣賞的力量
感恩與給出的力量
五 人際美學現場實作
- 留言者: ss08033
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- 日期: 2010-01-22 21:43:01
這些課程台南都沒有嗎?
我都好想參加的唷
但是台南….都沒有
