親愛的同學:
在大家的期盼之下,五月即將展開八周的瑜伽醫學LEVEL 1的課程．在這幾年研習的經驗中發現,學習者中老師佔一半,另一半不是瑜伽老師,而是對瑜伽十分有興趣的同學,他們在現有的瑜伽學習中,有許多疑問,但對老師所給予的答案不甚明白,因此想要自己來學習,找答案,為的是更明白自己的身體.
這意謂著,每個人的身體都是不同的,但老師在學習的過程中,學到的是:標準式的答案,標準式的體位,這些都被冠以正確…兩個字.
正確,實際上只適用在50%的身體,另有一半的身體,不是太強就是太弱….這是先天體質的不同,沒有所謂好或不好.因此,不要用制式的教法,強迫身體裝入瑜伽的體位法框架中,因為瑜伽是一門靜心的學問,心是無形無影無氣味,肉體是有形有影有氣味,肉體僅是殿堂,心才是真正內在的神性.
記得…沒有標準答案,在開放式的考題上,同樣的,沒有標準答案,在人生的問題上.
因為人生,不是非黑即白,人生是顏色猶如X光片一樣,是由數百數千種灰階所構成的.
因此,瑜伽，是一門教您如何學會靜心來觀察心靈細微的變化的法門.透過瑜伽醫學的學習，我們可以在靜心中，感受到流動的存在，一股內在能量的流動．
瑜伽醫學，在國外深受重視，像是IYENGA YOGA AND ANUSARA體系,尤其重視解剖學的基礎課程，但要了解剖學，必須真的下苦心從基礎開始學習，從人體的各大系統，包括：消化系統，呼吸系統，神經系統，泌尿系統，骨髂系統，肌肉系統等等，這些在學習解剖順位法則時，十分受用．
最終，是透過認識身體的基礎架構，去明白自己身體的獨特性，永遠要記得，每個人的身體都是獨一無二，就像指紋一樣，沒有一個人的指紋是一樣的，因此，尊重身體，是學習瑜伽的第一堂課．
但身體的密碼，不難懂，只要用心傾聽，再加上專業知識做後盾，就能稍知一二．
對於任何學問的追求,我喜歡慢,慢活,熟成,慢才能扎根,慢才能持久,因為人生的終點就是死亡,何苦急於一時…..
LEVEL ONE的課程報名訊息如下：
報名日期：每周日下午1:30-5:00(3.5hrs)計八周,五月16.23.30, 六月6.13.20.27 七月4
上課地點：樂活瑜伽美學館 02-27154567 台北市復興北路325號3樓(木柵線中山國中捷運站,燦坤三樓)
報名對象：對瑜伽有熱愛者，想要了解體位法的奧妙及不受傷的方法．
教學內容：
1體位法梵文教學，學會認識字首字根及發音，學會如何畫體位法圖
2解剖學基礎課程，學習人體各大系統,並了解新陳代謝的機制,再從結締組織,筋膜及肌肉與骨架的解剖學開始，再和體位法的動作做結合．在課堂裡學會以正確的用語去認識動作的方位，有助於各位了解專業的瑜伽醫學文章．如YOGA JOURNAL中的ANATOMY COLUMN解剖專欄．
3認識呼吸法的解剖生理構造，了解聲帶及橫膈模的作用，了解腹式及胸式呼吸法以ujjaji吸呼法的技巧．並深入明白腹壓對人體健康的重要性.
4冥想與大腦的關聯：了解冥想為何對人體如此重要，和神經系統的關聯為何．明白憂鬱症的成因及瑜伽療癒的方法.
5瑜伽哲學：透過小組討論及指定書目－瑜伽經，哈達瑜伽經，瑜伽之樹，老子，深入瑜伽的真諦．
報名方法：即日起，請先繳費再將匯款帳號及下方報名表格copy至email寄至youloveyoga@gmail.com報名．10人即開班(人數不足延後開班)
上課費用：16000元,四月30日前繳費可享優惠價13000元.學費1/10捐給兒盟及勵馨基金會做公益.舊生欲重修者,費用3500元
已參加level two者,學費為13000元
轉帳請轉至第一銀行松江分行 代號007 帳號14710123663,戶名是:臺北市私立樂活瑜伽技藝短期補習班
教材包含：骨骼模型1個及上課講義,肌肉解剖學講義兩本.
有心報名者,請務必自行購買勝王瑜伽經(喜悅之路邱顯峰老師或希化難陀瑜伽/陳景圓老師皆可)，哈達瑜伽經(喜悅之路,邱顯峰老師著)，瑜伽之樹，老子(時報出版之開卷叢書古典系列,聖經大小)計四本書,在開課前交心得報告,字數不限.了解肉體這個臭皮囊只是第一步,真正要明白的是,瑜伽的精神…..
報名表
請留下以下資訊至youloveyoga@gmail.com務必在信件頭註明:報名2010年台北level 1-姓名：
例如:報名2010年台北LEVE1-JUDY
請附以下資料:
姓名: 性別: 生日: 年 月 日
電話: 手機: 職業:
電子郵件:
身體是否有舊傷或疾病? 若是，請詳述。
是否為初學者? 若否，請簡單地與我們分享您的學習經驗心得。
瑜珈對你而言是什麼?
新課程教室席次有限，請再報名前,務必先轉帳以保留名額，感謝。
第一銀行民權分行 代號007 帳號14710123663,戶名是:臺北市私立樂活瑜伽技藝短期補習班
請提供金額與帳號後五碼 驗證ｏｋ之後會發mail告之．
退款銀行與帳號 (若人數不足將於預定開課內一周自動退款)
我有話要說….(請隨意)
謝謝填寫並期待課堂上與相遇!Namaste!
模型教材如下:
- 留言者: zuzu
- Email:
- 網址:
- 日期: 2010-03-03 17:53:32
Judy老師：
請問「老子」有沒有推薦的版本呢？
- 留言者: 花
- Email:
- 網址:
- 日期: 2010-03-04 12:52:40
judy老師：
我想報名！但想先請問：
1. 有準備錄音筆是否比較好嗎？可以使用錄音筆嗎？
2. 若確定有其中一堂課因故無法上課(6月可能會出國)，可以補課還是？
謝謝～
- 留言者: 慧慈^o^
- Email: peterwang91812@yahoo.com
- 網址:
- 日期: 2010-03-04 16:26:42
Dear Judy老師:
level three的課程是安排在level one的同一天上午時間嗎?
Armay
- 留言者: vivin610
- Email:
- 網址:
- 日期: 2010-03-06 19:21:27
哇~我要報名！星期一匯款唷!!感謝judy!!!
gina
- 留言者: vivin610
- Email: olivesean@yahoo.com.tw
- 網址:
- 日期: 2010-03-06 19:39:08
另外，請問judy~一班最多幾個人阿？謝謝歐！
- 留言者:
- Email:
- 網址:
- 日期: 2010-03-07 18:51:52
Dear Judy老師:
您會有計劃到南部上課的機會嗎?
- 留言者: isu
- Email:
- 網址:
- 日期: 2010-03-12 10:41:45
嗨~judy老師,
還有名額嗎?我要報名…
- 留言者: 佩佩
- Email:
- 網址:
- 日期: 2010-03-14 02:15:09
恭喜老師 賀喜老師 要連開最令人期待的level-3了
越學越多 越發現自己根基的不足
我想要重新修習level-1
可是5/15到6/6的假日，我有別的研習營要上課
可以只上後面四堂課嗎??
重修的學費是多少??
佩佩
- 留言者: 昭玟
- Email: jaudz11@gmail.com
- 網址:
- 日期: 2010-03-15 14:16:39
重修+1。請問老師重修費用同上嗎？
- 留言者: 昭玟
- Email:
- 網址:
- 日期: 2010-03-15 14:28:01
樓上的問題指的就是旁聽費用，我想老師已經回答了。thanx
- 留言者: isutakiludun
- Email:
- 網址:
- 日期: 2010-03-18 08:57:55
judy老師,
我已於3/17郵局匯款13000,並於同日mail報名資料請確認,謝謝
匯款人:王淑珍
- 留言者: isutakiludun
- Email:
- 網址:
- 日期: 2010-03-18 14:39:04
嗨~judy老師,
我己經有一本陳景圓老師著作的巴坦加里瑜伽經,還需要再購買勝王瑜
珈經嗎?
- 留言者: isu
- Email:
- 網址:
- 日期: 2010-03-23 09:25:41
judy老師:
我用郵局匯款(3/17少寫1碼,3/19重匯)但3/19也被退匯吔~可
以再跟您確認您的帳號嗎?
謝謝
- 留言者: 甄真
- Email: chenchen0515@gmail.com
- 網址:
- 日期: 2010-03-25 09:46:05
Hi Judy老師,
請問有沒有計畫還會到台中開Level 1的課程呢?
還有請問目前名額已經額滿了嗎?
- 留言者: 糖果小姐
- Email:
- 網址:
- 日期: 2010-03-25 14:29:27
Dear Judy老師，
請問尚有名額可報名嗎?
可否直接到教室報名繳費呢?
謝謝~
- 留言者: 明媛
- Email: u900730@hotmail.com
- 網址:
- 日期: 2010-04-23 23:22:47
老師你好，我星期三已轉帳報名level1，請問有收到我的信嗎?謝謝
- 留言者: Genie
- Email: dancer1153028@yahoo.com.tw
- 網址:
- 日期: 2010-05-02 22:43:49
Dear Judy老師，
我很有興趣上瑜珈醫學這樣的課,但是我必須到6/20號才能開始上.請
問這樣我適合報名嗎?還是之後還會在開Level 1?
- 留言者: 明媛
- Email: u900730@hotmail.com
- 網址:
- 日期: 2010-05-10 22:10:56
老師,
不好意思，最近生活中突然發生很多轉變，身心靈方面都變化很快，
有些措手不及，很累…我可能無法在開課前將書讀完，並交出心得報
告,真的很抱歉。另外，我想等下一期再參加，學費的部分可以麻煩老
師替我保留到下次嗎…謝謝你。
- 留言者:
- Email:
- 網址:
- 日期: 2010-05-29 12:36:00
老師好:想要複習LEVEL I可以重5/30開始上課嗎?
sarvika
