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由於報名人數破三十人,所以,大家都有點心好吃,講義也都幫大家準備好,呵…只要人來就好了,最好提早十分鐘到,因為我們有邀請到印度美食專家為我們講解印度的食物,記得要來呵..
Judy
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親愛的同學大家好：
很久沒有上來向大家問好，真的很不好意思，現在寫文章反倒有點近鄉情怯，呵…不知要寫什麼東西。從印度回來之後，一直忙著教室的行政事宜，在忙的過程中，似乎更能體會證嚴法師口中的那一句：
無事忙中老，空裡有哭笑，本來沒有我，生死皆可拋
忙的過程當中，心靈看似充實，但其實很空虛，忙到最後，心也會更著盲了起來，忘了今生的使命為何，每個人求温飽乃是人的基本需求，但除了飲食男女之事外，人的存在一定有其特殊的意義。站在恆河岸旁，河水不斷在我眼前流逝，混濁的河水在向晚的濃霧裡，特別有味道，但到底是河水在流逝還是我的生命在流逝，先知者的心裡早已了然於心．
古來聖賢皆寂寞，唯有飲者留其名，李白很早就有此體會了。在練習瑜伽的過程當中，不斷地研讀經典，中英文皆有之，瑜伽是一門行動的學問，在體位法中去體會到如何收攝心緒，這也是我為何會選擇到印度的喜馬拉雅瑜伽國際學院進修的原因，在研習期間，我張開五感，用眼耳鼻舌身意去感受喜馬拉雅瑜伽的精神以及它豐饒的內涵。
在那裡，靜默是最大的力量，而這股力量來自於呼吸，橫膈膜式呼吸法是此一流派的精髓，學院裡處處流潟著一股內斂深厚的能量，無論是在飲食和瑜伽課程裡，都令我大開眼界，有好多好多的心得想和大家分享，若各位有空，歡迎大家來參加這場心得分享會後會
喜馬拉雅瑜伽印度之行心得分享
時間：11月20日 下午2:30-4:30 (2小時)
地點：JudyYoga樂活瑜伽美學館
對象：只要對瑜伽有興趣的朋友都可以來
北市復興北路325號3樓
內容：
在兩個小時課程裡，我會先分享
一：旅程的心得，從第一天到第十天，呵….有趣吧，順便讓大家看看我的51本藏書，從學院裡的書局買的，
小姐一直以為我是Ph.D student(修博士班的學生)，因為我買了一萬多元盧比的書，我是神經病一個，呵－歡迎大家來看書。
二：解說橫膈膜式呼吸法的原理，有立體動畫，保證看得懂
三：上一堂以橫膈式呼吸法為主的瑜伽課。
報名方法：
service@judyyoga.com or 02-27154567 請留下姓名／手機 即可．email必須在主旨註明:某某某報名11/20印度之行分享會.請儘量以mail報名.
費用是零，免費厚
，但要事先報名因為要準備講義及印度點心給大家有吃又有拿，但限前15名．
Ps:文章會陸續出爐，煩人的行政作業已告一個段落，總算又可以心遠地自偏地振筆疾書了，不好意思，真的讓你久等了．．．．
- 留言者:
- Email:
- 網址:
- 日期: 2010-11-09 14:46:31
Judy:
好久不見ㄛ
好羨慕妳又可以去旅遊又可以學習
這是一段人生非常值得回億的日子
改天我也要學
JJ
- 留言者: jufashion
- Email:
- 網址:
- 日期: 2010-11-09 16:18:51
很想去呢可是已報名那天邱老師的博伽梵歌講座
殘念~~~~
- 留言者: ginger
- Email:
- 網址:
- 日期: 2010-11-10 00:23:03
真想去可惜那天有課要上…
很喜歡照片中老師身上那件披風！(也可以當地毯?哈)後面河面雲霧也好美！
- 留言者: Sabryna
- Email: sabryna.s62@msa.hinet.net
- 網址:
- 日期: 2010-11-11 00:46:41
請問猜加此心得會，參加者需要自備任何用品或用具嗎？
- 留言者: Sabryna
- Email: sabryna.s62@msa.hinet.net
- 網址:
- 日期: 2010-11-11 16:28:16
Mail了2次報名參加心得會，都沒收到您的確認回函ㄟ？！(我先生與
我同時MAIL，今天中午前就收到確認回函了，因此不知是怎回事？！)
- 留言者: green512
- Email: lx1r1a@yahoo.com.tw
- 網址:
- 日期: 2010-11-12 08:42:05
皮皮蛙
- 留言者: tammylife
- Email:
- 網址:
- 日期: 2010-11-13 01:24:54
老師您好 ~ 看到您寫的 仿間許多瑜珈課程 沒有一們是在叫心的～
請問老師~ 有看到您寫的讀書會??
我是否也可以參加呢??
- 留言者:
- Email:
- 網址:
- 日期: 2010-11-16 20:23:15
judy妳好:
何時會再到南部授課呢？好盼望
最近再重溫妳每篇文章，感受特別的深。
這裡是我瑜伽智慧成長的園地，我受益良多。謝謝妳。
moli
- 留言者: t48g270
- Email: m16xr1@yahoo.com.tw
- 網址:
- 日期: 2010-11-18 07:17:11
這裏真不錯!!好文章!
- 留言者: tammylife
- Email:
- 網址:
- 日期: 2010-11-20 21:04:36
Dear Judy老師:
很感謝您準備如此豐盛的佳餚＜ 很無私、熱情的分享，令人感到溫暖與
幸福。還好有準備一張小卡，以表達感謝老師的用心，才不會失禮。
^_^ 可惜沒能聽到橫膈膜呼吸法，及吟唱梵咒的部分，希望有機會能再
和老師學習並能聽到。
另想請問Judy老師有沒有甚麼意見可以提供，是關於瑜珈教學或只是自
我修行這部分；體位法 與心 該從哪部分開始?? 雖說在師資班時有上過
一些肌肉解剖，但是用死記硬背的方式，其實對真正的動作也一知半解，
看了書其實也不太明白，更何況是修心的部分? 因為我對瑜珈深深著迷，
除了串連的體位法讓身體流汗藉由呼吸感受到自己的肌肉，更喜歡那股寧
靜與結束一堂瑜珈課後所獲得的能量，老師說的”瑜珈不是崇尚高雸度的
動作，而是追求心靈平靜”&”瑜珈可以用科學印證” 但科學以及羅輯概念
對我來說是一個很難的課題，我的腦袋一項不靈光^”^ 當今日看到了老
師更讓我深信，我的選擇沒有錯。所以很虔誠的希望能請老師帶領我一步
一步更深入瑜珈。知道老師有很多很多的信需要回，也需要完成文章，但
也期待老師給予 郁婷一些提點，或許有機會可以和老師聊天，我想一定
受益無窮。
- 留言者: 越智
- Email:
- 網址:
- 日期: 2010-11-20 22:17:50
雖然今天是第一次踏入 Judy 瑜伽教室，不過老師的親切與同學的熱
情讓人覺得非常自在。謝謝老師無私的分享，讓我這門外漢撇見瑜伽
修習的主要精神：修心與自我理解。除了印度之行的過程分享，後半
段老師還示範了兩種呼吸法(名稱忘了)，老師居然可以控制自己是由
左邊或右邊胸腔進氣與呼氣。
附帶一提，今天提供的正統印度奶茶真的很神奇，
喝完之後一整個下午臉都漲紅。
- 留言者: Sabryna
- Email: sabryna.s62@msa.hinet.net
- 網址:
- 日期: 2010-11-21 00:20:56
Dear Judy老師：
您的用心與無私所呈現的這場分享會，真的讓我們超超超….感動
的，也體驗了很不同的印度文化~~讓您破費了，感恩~ ~ 。尤其非常
認同您所說的~ ~ 瑜珈如果只是一味的追求高難度的體位法，那不叫
瑜珈，那只是在練體操！好榮幸可以參與聆聽您這位術修兼備的瑜珈
導師的分享會！
- 留言者: torres803
- Email: s57445q3@yahoo.com.tw
- 網址:
- 日期: 2010-11-21 09:04:18
九淵之巔
- 留言者: 珮玲
- Email:
- 網址:
- 日期: 2010-11-22 11:55:43
終於有榮幸見到您本人，哇！有修習瑜珈的人果然不同，比想像中年
輕喔！感謝分享印度行的經驗與橫隔膜呼吸法的正確認知，此次分享
會很有收穫。
- 留言者: tammylife
- Email:
- 網址:
- 日期: 2010-11-23 00:22:46
多開心能收到老師的回應～ 看到judy師 心裡真的有莫名莫名的感動!
今天看了老師介紹的”遇見喜瑪拉雅山的大師” 不到三分之一吧，有好幾
次還一直翻回去看剛剛是寫了些甚麼，這中間老實說 我真的不知道為什
麼會流淚~~ 有很大的一股力量，說不上來!! 老師說的研習營 我一定會
抽空參加，其實除了科學上的問題 其實也有更多心靈上的問題都好需要
人帶領，但目前有老師說的瑜珈醫學研習營嗎~?? 我想一定會找時間到
老師教室去學習的! 您提的閱讀經典的部分，就一步一步慢慢著手
吧。 “光說不練，是沒有用的，去做吧!”今天看到的句子~ 可能有點忘
記 但意思大概是這樣的。 謝謝你，晚安!
- 留言者: tammylife
- Email:
- 網址:
- 日期: 2010-11-24 23:07:55
dear Judy師:
很開心 也很期待你的課程。
- 留言者: Tammy
- Email:
- 網址:
- 日期: 2010-11-25 16:49:47
Teacher Judy
印度餐點真的很好吃 想跟朋友去 可以跟您要地址?
3Q
Tammy
- 留言者: Tammy
- Email:
- 網址:
- 日期: 2010-11-27 23:34:24
Teacher Judy
今晚已經去安里家用餐了,食物真的美味
可是 有老師愛心的真的不同 不知怎摸 那天的拉茶
比今天好喝ㄋ 再次感謝您!!
Tammy
- 留言者: 越智
- Email:
- 網址:
- 日期: 2010-11-29 01:02:14
Judy 老師，Swami Veda 明年一月要來台灣。在書店翻到的。
http://tw.myblog.yahoo.com/hymt_taiwan/article?
mid=296&prev=300&next=287
