持咒念佛，對修行人來說是日常工作。
尤其是手持念珠一邊唸佛號的同時，一邊轉動念珠，時時收攝身心，更是重要的修身功夫。但昨天來了一位學生，他長年念佛，手持念珠，時時要求自己要專心精進在菩薩道。但以前，會左右手交替轉動念珠，但師兄說：切不可，必須都用左手轉動念珠才行。
於是，他不敢違背師兄，就一直用左手轉動念珠。一直到左手出現大姆指會麻的狀況，但他仍然不敢換右手轉動念珠。於是，我請他示範一下如何手持念珠唸佛的動作，一看就明白大概問題出在哪裡。他的左手大姆指要轉一下念珠再往下。這樣的小動作重覆一萬次，就會造成大姆指的肌肉過勞，因此他的主訴症狀是：
「手指這裡麻，但手腕和手臂還好。神經問題居多」身為醫師的他表示。
其實，就學理來說，他應該是正中神經出問題，但也有可能是頸神經出問題。可以自我檢測一下：坐正，頭往後仰再側單邊，若單邊的手會麻，就是頸椎出問題，若頸椎四五節，會麻肩膀到手肘，若頸椎五六七節受壓迫會麻到手指處。同學可以注意大姆指是對應到第六對頸神經，也就是頸椎第五、六節受壓迫。一般人長期低頭滑手機就是第四五六最容易受壓迫，也就是第五、六對頸神經對應的手臂會出現手麻，長期下來，手臂的肌肉會萎縮無力。
但真正會引起神經受壓迫就必須考量到是肌肉的問題，我想問題出在整個手臂都過勞，而且波及到肩頸和腋下，只是他不明白。這令我想起我一位老友，他在很早很早年的時候，在當兵因為扛炮彈不慎因腳滑險些讓扛在肩上的炮彈滑掉，最終他使出九牛二虎之力穩住但後來卻造成左肩慣性脫臼。但他不處理，只是做一些避免讓肩關節脫臼的動作。
這是不對的。我在好幾年前就同他說。「這會有大患，你一定要放鬆肩關節，穩定肩外轉的肌群。」我說了很多，但他沒能體會我的苦心。多年後，就在今年年初，傳來他生病了，得了一種很罕見的癌，脂肪肉瘤（Liposarcoma）長在後腹腔，因為出現不明原因的發燒，看了很多醫生，最後在才確認是罕見的惡性腫瘤。
其實他身體很不錯，看起來如此。所以，他會生病，朋友們都很訝異。那天去看他，才仔細看他的手心和身體狀況，他其實是外強內虛型，手心有點微涼，肩頸和背部的肌肉摸起來是結實，但用刮痧板一刮都出痧，表示氣血不順，尤其是左側受傷的肩頸和手臂更是氣血凝滯，左側手三陽經絡走的是：大腸經，三焦經，小腸經；手三陰走的是：肺經，心包經，心經。左側腋下走的是肝經，脾經。
這些經絡和身體的生化機能息息相關。以西醫的角度來看脂肪肉瘤，成因不明。但我個人覺得，這和他的肩頸舊傷其實有關，因為他的脂肪肉瘤就長在同側的後腹腔，腎臟前，大腸後，有部分粘連，經切片，有一部分呈惡性。
看完這位炮彈老友的血淚故事。現在來看念珠同學。
若以解剖學觀點來看，他長期屈肘，大姆指屈曲做內收的轉珠動作，會讓很多大姆指的小肌肉過勞，以及手腕的屈肘肌過勞，波及到大手臂的內外側的肌間膈線，但他說他只有手腕及手指會麻，言猶在耳，他已經臉色大變，因為我按他的肱橈肌，介於肺經及大腸經之間隆起處，他痛到不行，再按合谷穴，也痛，因為這裡有大姆內收肌； 按大魚際，也痛，這裡有大姆屈肌，再按手三陰面的前臂也是痛，一路按到肩膀及腋下，無處不痛。
痛，表示氣血不通，肌肉沾連，再拖下去就容易肌肉緊繃失去彈性，那問題就會更大。透過以上兩個案例，各位就會明白肩頸的重要性。下回，我就會開始講解肩頸的相關肌肉解剖構造。我相信，這是一個大工程，若要仔細講的話。
明天，就會錄視頻了。請期待－Judy肩頸解剖學講座。當然也歡迎有困擾的同學可以來參加2019 1/26-27肩頸保健班，自我學習療癒的方法，才是最重要的。報名連結https://goo.gl/forms/tzn8bIehqe0TdXSP2
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