人生有夢最美，以前年輕的時候，出國留學一直是我的目標，在醫院工作數年，也存了不少錢，打算出去唸個學位回來，但姻緣比機緣來得早（男朋友的爸得了癌症，風燭殘年最大的希望就是看到獨子結婚，於是結婚進行曲嚮起．．．）再加上要支持家中的重擔，所以這個美夢就此破滅．
但瑜伽，又開啟了我另一扇窗，自己實在不甘心只是接受二手資訊，早年練瑜伽的人就知道，那時，資訊很少，老師說什麼就是什麼，也沒有什麼平台可供大夥交流．
現在，就不同了，自從space，pure引進國內，開了瑜伽的一扇窗之後，我又想要出國進修，瑜伽對我而言，不是體位法擺擺動作而已，對我而言，它是人體療癒的一種方式，內體本來就具有先天的免疫系統，你若多了解你的身體，你就會發現，身體實在是造物者最偉大的作品，而瑜伽，只是讓你重新喚醒體內的能量，回歸自我，最原始的自我，那個初我．
我常覺得，健康很重要，但大多數的人知道，卻不珍惜，無法體會，
健康－很重要！？我本來就沒病，心裡還怪你雞婆
其實，你真的健康嗎？有八成的人是屬於亞健康的狀態，也就是說表面很健康，外表很亮麗，談吐也很有力，但仔細來看，其實，表面很健康，紅光滿面，其實是高血壓的象徵，外表很亮麗，其實裡面都穿束腹，腳下蹬著三吋高跟鞋，談吐很有力，其實內在企圖心很強，失衡的情緒將影響內分泌的平衡，也易導致二十一世紀的黑死病上身，憂鬱症．
我不想要我的瑜伽，只是擺擺姿勢，做做幾個嚇死人的體位法，我希望我的瑜伽，可以讓人們尋回內在的桃花源，每個人都有屬於它的瑜伽．這就是我很欣賞David Sweson的瑜伽理念，他總是不厭其煩地提醒你，這是屬於你自己的練習，掌握自己身體的節奏，不要過度伸展．．．．我也很喜歡anusara的理念，透過對人體解剖的精確了解，以符合復健醫學的觀念來引領身體逐步進入瑜伽的殿堂．
安全，快樂－－是我學瑜伽，最重要的宗旨，循序漸進，每日精進，是練習最重要的原則．
各位，在心中定下一個屬於你自己的目標，往瑜伽的夢土前進．
我的目標是明年上半年到印度研習，你呢！！！歡迎各位把美夢提出來，大家一起激勵，才會進步，互相漏氣求進步，加油！！
- 留言者: Gloria
- Email: jean11@ms19.hinet.net
- 網址:
- 日期: 2006-08-13 02:36:13
看完Judy這篇,同樣心有戚戚焉,
瑜伽對我來說也不是只是擺高難度的pose,
真的是要聽從自己身體發出的聲音,
找到自己的節奏,和自己練習…挖掘出潛沉很久的原知,
讓自己更健康…(我常這麼鼓勵自己和學生^^)
我也希望我也有那樣的機會到印度取經,再擴大自己的視野,
或許有那麼一天,我也能和Judy有機會到海外當同學…
我們一起共勉之…^^
- 留言者: 苹果
- Email: lhh0716@sina.com
- 網址:
- 日期: 2006-08-13 07:14:38
judy:昨天收到我发给你的邮件?每天一开机我一定会跑到这里来看看
- 留言者: jean
- Email: 33jean@yahoo.com.tw
- 網址:
- 日期: 2006-08-13 07:47:10
請問judy :
您何時要到印度研習?
可以分享您的行程嗎?
謝謝您用心地整理醫學資訊和我們分享,我真是受用無窮.
- 留言者: judyyoga
- Email:
- 網址:
- 日期: 2006-08-13 14:25:23
苹果:你要可以將你的地址及姓名用悄悄話的方式給我,我就可以寄講
義給你了,我一直掛心這件事,講義己經印好,就等你的回覆了
judy
- 留言者: 苹果
- Email: lhh0716@sina.com
- 網址:
- 日期: 2006-08-13 22:44:50
judy:您好!
太谢谢你了!真不知怎么感谢你才好!我这里悄悄话无法启动,只好把地
址在这里发给你了,邮编:361005 厦门大学台湾研究院 孙云 有
时间来我老家时一定好好的请你,先谢了.祝快乐!!!
- 留言者: 苹果
- Email: lhh0716@sina.com
- 網址:
- 日期: 2006-08-14 20:08:25
judy:你好!
看到我的地址了吗?谢谢你!!
- 留言者: judyyoga
- Email:
- 網址:
- 日期: 2006-08-14 21:52:58
我看到了,這兩天就寄給你,敬請期待.judy
- 留言者: celestechien
- Email: celeste_chien@hotmail.com
- 網址: http://www.wretch.cc/blog/celestechien
- 日期: 2006-08-16 11:46:25
今天終於有空慢慢品嚐一些文章。
很棒！
我還很年經，不過也把去印度學瑜珈納入我人生中的目標之一。
真期待你的經驗分享～ ^_^
- 留言者: 苹果
- Email: lhh0716@sina.com
- 網址:
- 日期: 2006-08-16 22:14:34
judy:你好！
虽然我们相隔两岸，但瑜伽使我们之间零距离，真的非常荣幸结识
你，内心充满感激．
- 留言者: judyyoga
- Email:
- 網址:
- 日期: 2006-08-16 23:58:26
jean
到印度研習，是我的夢想，我也正在計劃，但要去印度的哪個地方研
習呢，這又是一門功課了，等我有了腹稿，再和大家分享
judy
- 留言者: 林老師
- Email: yogalinkimo@yahoo.com.tw
- 網址: http://www.yogalin.idv.tw
- 日期: 2006-08-17 22:21:22
HELLO JUDY
透露一點消息,我每年都會組師資研習團利用春節出國研習,今年的計
畫仍是印度,目前正查詢目的地與瑜伽老師中,請留意我的網站公告,課
堂上也會宣佈
- 留言者: sallyli6616
- Email: boston6616@hotmail.com
- 網址:
- 日期: 2006-08-18 11:01:13
judy :
我的老師TJ常在課堂上告訴我們，＂呼吸就是瑜珈＂，剛開始的時候
真的很難理解其中的道理，但練習久了真的體會到呼吸的重要，呼吸是
帶領所有動作連串，不要因為動作而放棄呼吸，這一點真的很重要。
瑜珈真的是一個很美的哲學，而只要你認真的照顧你的呼吸，就是瑜珈
的一部份。
- 留言者: judyyoga
- Email:
- 網址:
- 日期: 2006-08-18 12:41:04
我上過TJ的課,他是個很不錯的老師,人很親切,很重視氣,能量的流動,
呼吸的重要,對了,上回有同學在問,重視呼吸法的老師,TJ就很不錯,在
SPACE.
Judy
- 留言者: 春
- Email:
- 網址:
- 日期: 2006-08-18 15:28:24
看了你的文章 內心感觸很深 年紀三十又好幾的我 身為一個瑜伽老
師 又要扮演好母親和妻子的角色 是否有朝一日能停下腳步 好好為
自己安排 充實自己 能回到最初接觸瑜伽時那時單純ㄉ快樂 我不是
說現在就不好 就像林老師說ㄉ "當學生總是幸福ㄉ" 不過在我尚未能
出國進修時 我就靠你了 有了你ㄉ努力和付出 不能出國進修 也不會
那麼感到遺憾啦! 每每看到這麼多志同道合ㄉ朋友 就覺得身為瑜伽人
真ㄉ很幸福 不過要是阿扁能下台 那更是再好也不過了!
- 留言者: Rita
- Email: ritajian111@yahoo.com.tw
- 網址:
- 日期: 2006-09-12 10:42:01
加油! 一起朝著瑜珈夢土–印度進修研習作為目標前進。
