許多男人一談起瑜伽，”喔！那是女人在練的東西，我去練會很娘耶！”
十個有八個男的會如此回答，早期練瑜伽，真的很誇張，老師為了彰顯自己妖嬌的體態，幾乎都是穿著緊身高叉的韻律服，美麗的胴體若隱若現，若再加上豐滿的胸圍，不時在那晃點，你看！男人還敢進去嗎！
噫～這句話好像有點邏輯不通，是啊，男人是視覺動物，容易精蟲衝腦，交感神經加速作用之下，應該比女人還愛練瑜伽才對啊！你答對了．．．．一半，很多男生是因為老師長的美才來，來了之後，發現身在萬紅叢中一點綠，更慘的是，瑜伽竟比健身房的那些死器材還恐怖，可能打一小時的籃球都沒有比上一堂課的瑜伽來得累，縱使色大包天也腳軟沒力，此時體內的副交感神經出馬，讓疲累的身心，在攤屍時放鬆～你看看，睡得跟死人一樣，還打呼！
不過，以上這種現象正逐漸改變中，大型瑜伽集團引進國內之際，瑜伽真實的面紗終於展現在大家面前，原來，瑜伽不是在練身材的啊，瑜伽是在練心，你看，那些瑜伽老師的穿著很質樸，生活很自然，和你腦海中的瑜伽老師有一小段落差，瑜伽人的生活是很崇尚自然，樂活，快樂的生活在這塊美麗的土地上，用最自然的方式回歸本性，拿掉過度包裝的內在，以自然的風貌呈現，這就是瑜伽．
現在，你已經很少看到瑜伽老師穿著緊身韻律服做瑜伽，但也有老師很堅持一定要穿那種曲線必露的衣服，”因為那是傳統，我們教的是傳統瑜伽，所以一定要穿那個樣子”，”傳統”這個字眼已成為本土老師對抗外侮的擋劍牌，我想，那應該是國內的傳統吧，國外尤其是瑜伽的發源地印度，幾乎沒有人穿那樣練瑜伽．不過用另一個角度來看，穿那樣真的是比較好做，只是套句年輕人的話：很聳耶，尤其是男女混班的瑜伽教室，穿著一定要端莊大方，奶大的同學，乳溝不要露太多，腿長的同學，褲子不要穿太短，這樣比較不會引人遐思．
可是，你可能會想，”身材好的老師，也別氣餒，關起房門，可以穿給另一半欣賞，也很不錯！”其實，錯了，你看那些練得很精進的瑜伽老師，其實，是很命苦的，尤其是女老師，一早起來，就要打點好家裡事物，然後再自我練習一兩個小時，接著稍做休息之後，用一點早餐，還不能吃太飽喔，因為中午可能有課，吃太飽，萬一學生要你教難一點的體位法，或是你要教flow的體位法，就完蛋了，尤其是做平躺，背朝上的體位法更慘～因為肚子裡面全是食物，在那裡翻來滾去，就怕一開口，三明治就跑出來！
好容易下午休息一下，晚上再教個一兩堂，帶著身心俱疲的身軀回到家裡，老公喊著：”我肚子好餓，對了，你好幾天都沒洗衣服了，整天練瑜伽，心裡只有瑜伽，連家都不顧了．．．”連珠炮地放完之後，再加一句”你看你小孩的成績，記得幫她訂簽！”隱忍到嘴邊的氣話，原想爆發但想到自己真的是一早就出門，回到家都晚上，實在是有點理虧，也就認命，不回話，默默做著家事．
好容易忙完客廳廚房的工作，正準備梳洗一番，好好上床睡個覺，就在更衣沐浴的剎那間，一雙充滿慾火的眼神熊熊燒來，投射在你美麗的身段上，”唉，難道美麗也是一種錯誤”，另一半發出強烈的暗示訊號，讓你左右為難，你可能有以下想法：
一是，你並非不想，但心有餘而力不足，躺在床上像條死魚，你是被動式語法，他是主動式攻擊！
二是，編個爛理由，大姨媽還沒走，不方便
三是，主動出擊，搞什麼，你不知老娘今天累了一天，你還敢．．．．要！要死啦！
四是，太好了，我今天排卵期，三十如狼四十如虎，來吧，一夜七次才口以喲
五是，要～～就快，我明天一早就要起床練神功，限你十分鐘搞定，然後，腦海中想得都是明天要練的招式，臉上還要裝出滿意的表情．
排外條款：
以上情況，不包含愈練愈筋肉的金鋼芭比，限丹田有力，小腹緊實，大腿沒贅肉者，咪咪沒縮水，身材愈練愈s者．別光只會抿著嘴偷笑，你是屬於哪一種，回應一下吧！我親愛的另一半，你猜我今晚是屬於那一種呢！
- 留言者: Rekha
- Email: rekhatw@yahoo.com.tw
- 網址:
- 日期: 2006-11-17 14:37:16
Dear Judy :
看到妳這篇如行雲流水般的文章,真是寫實呀!!!
妳的文筆及銳利的觀察力加上坦白的描述,讓人真的是拍案叫絕,
謝謝妳幫我們表達出生活中所遭遇到的點點滴滴,
在追求身心靈皆能不斷成長的目標下,Yoga真的是最完整的鍛鍊(包括
靜坐 服務 體位法的教與學),如同妳說過的,這是一條不歸路,即使有
壓力有疲累,也不會認為有其他更好的選擇.^-^
- 留言者: judyyoga
- Email:
- 網址:
- 日期: 2006-11-17 15:08:15
哈~哈,那真的是很多人的心聲,我只是忠實描繪出來,其實,瑜伽男人也
很命苦,尤其是練ashtanga一早就要起來練,萬一昨晚伺候老婆大人太
過盡心,也會軟腳,大休息時鼾聲連連，足以證明瑜伽男人也是不好當
的．
練瑜伽，真的想投入，另一伴的支持很重要，尤其，瑜伽講求清心寡
欲，每日精進，但畢竟要扮演的角色太多，不可能顧此失彼，所以，
我們要追求趨近於圓滿的成功，而不是完美的成功，否則，到時候會
很孤獨．有一個體位法趨近於完美境界的師姐，她最大的遺憾，就是
和先生離婚，因為另一半覺得她愛瑜伽勝過於愛他，於是他愛上別
人，為了兩人的三個小孩，彼此仍住在同一個屋簷下，兩人協議維
持”假面婚姻”．
哇！看到前輩慘痛的經驗，讓我心生警悌，人，還是不要太完美得
好，就像是趙傳的那首歌，”啊～～我真的失去了你，在擁擠的人群
中孤寂．．．．”後面，我全忘了，我是個音癡….>.<…..
Judy
- 留言者: Gloria
- Email: yijan_wu@hotmail.com
- 網址:
- 日期: 2006-11-21 11:34:40
其實練瑜珈的生活,應該是要朝向生活越幸福越美滿的目標,
記得以前一個很資深的老師說過,
"你看 那位老師,和老師我同個年紀喔!!
可惜~缺少了陰陽交合的機會…人整體感覺就沒那麼圓滿!"
我看了看,心有戚戚焉!
練瑜珈越久 更要能回歸到正常生活中,
瑜珈生活化,生活瑜珈化…
才能真正表達出瑜珈心的修煉,生活的體驗吧!!
- 留言者:
- Email:
- 網址:
- 日期: 2006-12-10 17:16:38
我老公也說我比較愛瑜珈而不愛他愛孩子們
我也有好友因而離婚
但她找到同好的伴
我也在想 有一天我會離婚
因為我的瑜珈生活 他並不欣賞 而是忍耐
我們彼此都在忍耐
debbie
- 留言者: judyyoga
- Email:
- 網址:
- 日期: 2006-12-10 21:15:31
debbie
看了你的留言我心裡很沈重，我能明白你的心境，你對瑜伽的熱情在
另一半的身上無法獲得共鳴，甚至還得忍受閒言閒語的刺激，任誰久
了都無法忍受．
但親愛的debbie，你可知道瑜伽的最終目的，是修煉慈悲心，擁有愛
人的能力，那是份無私分享的愛，家～就是修行的道場．在印度，大
部分的夫妻，都是在完成人生階段性重任之後，才放下萬般塵緣，潛
心修行瑜伽．
有時，夢想是需要天時地利和人和三項機緣配合之下，築夢才能踏
實，不要讓現階段的自己留下遺憾，也不要讓最愛你的人因為瑜伽而
失去你，有時，你以為你最愛的是瑜伽，但真正讓愛產生溫度的卻是
日夜守候在你身旁的人，只是雙手早己習慣熱度，以為一切的情感陷
入冰點，其實，看似平淡無味的生活才是最雋永的．
對你的家人，再次付出你的愛，把他們當成你的瑜伽大師，他們會教
會你什麼是愛，什麼是幸福．
當孩子的臉上浮出一抺微笑，那是幸福的感覺
當老公品嚐到你細心準備的食物，那是甜蜜的感覺
當大家一起說：媽媽，我愛你，那是最快樂的感覺
這些美好的感覺，不就是大師希望我們透過瑜伽來獲得的嗎！
有時，成功的定義是很模糊的
絕對的成功，代表絕對的失敗，因為割捨太多．
高處不勝寒！一人獨孤寂！
趨近於完美的成功，才是真正的成功，因為你的家人永遠在台下為你
賀采！
永遠祝你幸福
看過悲歡離合人生起伏的Judy留
- 留言者: 春天
- Email:
- 網址:
- 日期: 2006-12-12 18:06:42
曾經我老公也問過我，瑜珈和他我要選哪一個?我罵他神經病，沒有回
答他，但我心理想老公沒了會怎樣我不知道?但我這輩子肯定不會放棄
瑜珈的。想當初每天只知道練瑜珈，任何事只要抵觸到我上課，我不是
不高興就是不願配合，因為我在瑜珈課上所得到的樂趣與成就感遠勝於
婚姻關係所能給我的(在當時)，因為花了很多時間再練習上，就沒有
時間和體力來做其他事，沒時間買菜、煮飯、打掃，晚上的公課也不想
做，當然老公會抗議，甚至在當時寒流來，我為了想上瑜珈課，把我那
六個月大的兒子帶進帶出，害他重感冒住院，現在覺得自己當時真幼
稚，後來隨著年紀慢慢的增加，看事情的角度就不一樣，其實練瑜珈重
質不重量，瑜珈的修練不只在課堂上，維持一個家庭的和諧真的很重
要，幸好我沒有離婚。
- 留言者:
- Email:
- 網址:
- 日期: 2007-01-03 16:44:44
以上的師姐所說的話好像心有戚戚焉好像在說自己喔剛剛才罵孩子 讀
書不用功 和老公也越行越遠感覺自己很孤獨 又不想講太多有一天我
是不是也會走上離婚這條不歸路啊太可怕ㄌ
LINDA
- 留言者: judyyoga
- Email:
- 網址:
- 日期: 2007-01-05 00:04:35
LINDA
我今年給自己的心願是,我要尊重我的小孩,她小三,話多,個性強,死不
承認,做事只做一半,分心,….我以前都是用罵的,從一月一日起,我
都把她看做是盡可能是菩薩的化身,十分尊重對待她.
現在,她和我感情愈來愈好,你可以試試看;至於老公,我覺得你必須把
他放在第一位,至少要讓他有這種感覺才好,因為瑜伽是道,而你的老公
是人,人和道那個大,我個人覺得道大,但摸不到的東西很空虛,你須要
溫暖的回應,那個人必須是有血有肉又愛你的人,那個人是誰,不是瑜伽
大師,是你家中的那個死相.對了,就是你老公.
願大家幸福美滿
judy
- 留言者: amy
- Email: girlmom369@yahoo.com.tw
- 網址:
- 日期: 2007-01-11 00:39:49
看到大家的回應，感到自己幸福多了，練將近二年的瑜伽一路都有老
公的陪伴，因教室離家不遠，二個寶貝都能乖乖的在家並做好自己的
功課和工作，當然這過程中我們全家都很用心的去溝通協議，現在我
在教室上課時都能專注於當下，下了課看到孩子都能做好自己應做的
本份時，覺得自己很幸福另一方面看來何嚐不是讓孩子學習自主的机
會呢?
不過我還是認為家庭是重要的，不管是男人或女人你有再成功的事業
若沒有一個完整和諧的家在我心中那會一種遺憾．
