你喜歡練瑜伽,很好
喜歡教瑜伽,或未來以瑜伽老師為志業,那你就必讀以下文章.
有很多事是你意想不到的,而且一生只要碰到一次,就足以令你身敗名裂,那就是學生在課堂上突然倒地不起，送醫急救無效，宣告死亡．
以下這個案例是一個年輕的大學女生，在考試時昏倒，結果後來檢查發現學生本人有動靜脈畸形瘤，很多人都不知道自己腦中有這顆隱形炸彈，除非有發生過，或是有症狀．
這個案例真令我心有同感，因為前一個星期，有個同學下課和我聊天,她說
”老師今天教得很細心，教我們不要用太多脖子的力量，因為我自己來上課也怕怕的，我腦子裡長了個AVM（動靜脈畸形瘤），不過現在經過伽傌刀治療後，小很多了．”
我聽了之後，老實說，頭皮發麻，因為我知道這種疾病的嚴重性，在醫療體系近十年的經驗裡告訴我，自己真是走運，因為這種病人有一些禁忌動作是不可以做的，像是倒立，鋤式，熊貓式等，若是學生逞強，反而會加速血流增加，導致畸形瘤破裂，造成顱內大出血，嚴重程度就像是中風一樣，連一聲要交待的話都來不及說，就走了．
國內的瑜伽醫學體系並不完善，因此學生和老師都不懂如何保護自己，因此一旦發生類似事件，就會引發醫療糾紛．我曾耳關國內有瑜伽老師被告，因為學生倒立不慎，扭傷頸部，造成生活機能受損，目前不知解決沒有．
同學，練瑜伽是追求健康，但相對地也存在很高的風險,因此有些人以為自己武功練好,就可以教學生,或是一招半式闖江湖,不再進修汲取最新知識,這都是很可怕的事,因為在國外的瑜伽老師的認證是比較嚴謹的,不似國內如此浮濫,沒有繼續進修的制度,不像醫療人員每隔四年要累積某一繼續進修的學分,公會才會認可你的執照.
當然,瑜伽也是運動的一環,只是在國外瑜伽醫學的觀念比較先進,學生也懂得自我保護,因此相對減少許多運動傷害的案例,國內這一點有很長的路要走.
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案例
2006.06.20 中國時報
林郁苹 遺愛救五病患
趙家麟/台南報導
國立成功大學化學研究所碩士班學生林郁苹，日前在學校期末考時，因腦血管突然爆裂嚴重出血，送醫急救不治；母親雖不捨驟逝的愛女，仍捐贈愛女器官遺愛人間，讓五位病患因器官移植重獲新生。
廿四歲的林郁苹，正值年輕歲月卻重病驟逝，器官捐贈的大愛也感動了成大師生；昨天上午，成大決定提前授予林郁苹畢業證書，並交由林母與林郁苹一併火化，告慰這個年輕有大愛的生命。
成大醫院表示，林郁苹在十七日晚、十八日清晨兩度宣判腦死後，在十八日上午進行器官移植手術。除了肺臟在全國找不到適合的移植病患外，包括心、肝、腎等器官，分別由成大醫院、台大醫院、林口長庚、高雄長庚醫院安排移植給五名病患。
成大醫院心臟血管外科主任羅傳堯醫師表示，由成大醫院執行的心臟移植手術，安排在十八日下午進行，由一名五十六歲的男性病人接受移植的心臟，手術進行順利，十九日已拔除呼吸器。
至於肝臟，分大、小兩葉，小葉交台大醫院移植給一位小朋友；較大的一葉交由林口長庚醫院移植。兩枚腎臟則分別由台大醫院、高雄長庚醫院移植。全台從北到南，共有五人受惠於林郁苹的器捐遺愛。
成大表示，林郁苹是在十六日上午九時許，於成大化學系館教室期末考試時，第一堂考試還未結束，就突然感到身體不適、當場昏厥。
在場的老師及同學，立刻將她送往僅一路之隔的成大醫院急救。經腦神經外科醫師診斷發現林郁苹腦內出血嚴重，研判係突發性的「腦部動靜脈畸形」出血所致。
認識AVM–動靜脈畸型瘤,腦中的不定時炸彈
在腦部出血性中風的原因裡包括高血壓性腦出血, 腦動脈瘤破裂, 動靜脈畸型破裂,出血性傾向或其他因素. 而蜘蛛網膜下腔出血的原因又有因為腦動脈瘤破裂, 腦動靜脈畸型破裂, 腦血管異常或腦深部靜脈栓塞所引起的. 腦部的血管是位在腦的深部, 血管瘤發生的位子通常在血管分岔處,尤其是腦底動脈環的大分之處 (Will’s circle), 這裡因為血液的亂流對分岔處的衝擊較大, 如果加上高血壓, 這裡的血管壁逐漸破壞, 形成像汽球的血管瘤. 一般發生腦血管瘤破裂與蜘蛛膜下腔出血時病患多半有突發性頭痛, 頸部僵硬,嘔吐,甚至昏迷. 當醫生檢查時常會發現頸部僵硬, 當所流出的血經過三’ 五天候沉澱到腰椎底部時, 有些病患會有腰酸背痛, 這是一種容易被忽略但極為重要的徵兆.
更多資料請看右側網站 http://www.tcmg.com.tw/doctor/dr1-12/vascular/aneu/aneu.html
- 留言者: salina
- Email:
- 網址:
- 日期: 2006-06-29 11:07:29
Dear
妳的另一個網址
http://www.judyyoga.com/
的資料是否打算都移到這裏
才琳
- 留言者: judyyoga
- Email:
- 網址:
- 日期: 2006-06-29 12:14:22
對，因為這邊互動比較方便，但將來會將這裡的文章整理好，以系統
化的知識移到那個網站，畢竟那是我的網站，這是網誌，有點像在寫
雜誌一樣．
judy
- 留言者: 喬
- Email: mdzoelife@kimo.com
- 網址:
- 日期: 2009-02-20 10:49:31
我可以請問您要如何將髂腰肌的肌肉肌群放鬆嗎?
- 留言者: judyyoga
- Email:
- 網址:
- 日期: 2009-02-20 11:43:10
dear:
髂腰肌是髋屈肌,由腰連至股骨的小轉子,因此,要做髖伸的動作才能伸
展,想想看,前弓後箭的戰士式一的腳,令後腳的膝蓋著地,哈,就是一個
標準的伸展動作.參考資料如下:
http://thehealthblogger.com/hip-flexor-aka-iliopsoas-
stretch/
記得,要先看它的位置及功能,再反向操作即可.
記得我有寫一篇文章專門介紹這條肌肉,你再找找看
judy
- 留言者: 安古
- Email:
- 網址:
- 日期: 2009-02-22 11:12:51
你實在是太棒ㄌ!!!!!!!!
- 留言者: NameNo
- Email:
- 網址:
- 日期: 2009-04-23 00:55:16
動靜脈畸型瘤患者有表徵嗎?
例如:頭皮軟軟水水之類的.
- 留言者: judyyoga
- Email:
- 網址:
- 日期: 2009-04-23 09:43:05
NameNo
沒有任何症狀,這就像是潛伏在大腦裡的炸彈,有時可能會頭疼或是什
麼…但症狀很容易被混淆,所以不好發現,但可以透過血管檢查或是
MRI得知,但必須聽從醫囑.
祝福你一切平安
judy
