11/3-4瑜伽體位法肌肉動力學招生(2011)

Dear:

人體是很精密的結構，只要正常使用基本上可以用到八九十歲但仍然身體硬朗，但人體也像一部跑車，要好好保養並熟讀車主手冊，再加上人車一體的精神，那麼車子就是行動力的延伸．

現在，人體就是心靈的延伸，看一個人就可以知道你的心靈，從臉到身體，從走到跑步，從靜坐到體位法的變化，你都可以看得出一些潛在的訊息．現在，我們要舉行的瑜伽肌動學研習營就是這門學問，教你如何看懂學生的身體，或者，看懂自己的身體．

身體實在是太重要的了，肌動學是幫助人體以最省力的方式去運動，目的是減少能量的消耗以及地心引力的作用，歡迎各位有興趣的同學加入，學會身體的正確的使用方式，可以避免許多痠痛的問題．上完課,你再看解剖書才會恍然大悟,因為一堆解釋,就是因為肌動學的原理是如此.

主題：肌肉動力學－談肌動學的概念及運用在體位法的關聯

時間：十一月3,4,周六周日兩天

地點：樂活瑜伽

主講人：Judy

內容

11/3周六

14:00-16:30　單元一:認識自己的身體+認識肌動學

17:30-20:30,　單元二:肩頸肌動學

3/4周日

9:00-12:00　　單元三:軀幹肌動學

13:00-16:00　　單元四:髖及膝及髁的肌動學

內容：

1:認識肌動學對人體的重要性

2:為什麼體位法練久會出問題

3:肌動學與體位法的關聯,為什麼有人練出一堆問題

4:如何安全練習體位法,透過正確的肌動學觀念

5:如何針對有問題的同學進行改善,在教學時宜注意什麼狀況

上課會以輕鬆的方式舉行，有幻燈片及3D動畫，還有詳細的講義，可以讓大家無壓力的學習，歡迎想要了解人體詳細構造以及體位法伸展的相關禁忌症者加入，記得，不是每個體位法都適合每一個人，教同一套東西有時並不能幫助所有的學生，但可以幫助大部分的人，倒是真的。若你很想要幫助真的需要幫助的人，請來上課吧，第一個幫到的就是你自己。

師資：Judy老師，專精在瑜伽醫學，具臨床經驗十年以上，專門指導許多身體有痠痛或是須特別療癒的族群．

費用：全套課程9000元含講義費

住宿：教室附近有書漫可以便宜住宿,有意願者請自行上網問問看.

報名方法:

請先email下列報名表至service@judyyoga.com,然後再轉帳如下:

請轉至代號007第一銀行松江分行 帳號146-50-398215 分行 ,戶名是:吳惠美

報名繳費後若無法參加，須在課程開始前三天告之，扣除轉帳費用後的金額之八成；課程當日告之不予退費，但可報留至下一場.人數未滿五人以上，全額退費．

若可以請上兩天，否則你無法明白，為何骨盆可以影響脊椎，或是肩膀也會影響到胸椎，一環扣一環，環環相扣，解剖學及療癒瑜伽難教就在這裡，請先建立整體觀。

2012 11/3-4瑜伽肌動學解剖學報名表

請留下以下資訊至service@judyyoga.com務必在信件頭註明:

某某某報名2012年3/3-4瑜伽肌動學解剖學

姓名: 性別: 生日: 年 月 日

電話: 手機: 職業:

電子郵件:

地址:

報名本課程：全部課程　　單一課程（詳述）：
下肢關節是否有舊傷或疾病? 若是，請詳述。
是否為瑜伽初學者? 若否，請簡單地與我們分享您的學習經驗心得。
瑜珈對你而言是什麼?
新課程教室席次有限，請再報名前,務必先轉帳以保留名額，感謝。
第一銀行第一銀行松江分行 帳號146-50-398215 分行 ,戶名是:吳惠美
請提供金額與帳號後五碼 驗證之後會發mail告之．
退款銀行與帳號 (若人數不足將於預定開課內3天前自動退款)
我有話要說….(請隨意)